(お料理スレ)トレーナーさん?無理は… めっ!

  • 1二次元好きの匿名さん24/07/23(火) 05:35:54

    常日頃から健康には気をつけるべきと仰っていますのに

    これは看病をしてあげないといけませんね♪

  • 2二次元好きの匿名さん24/07/23(火) 05:39:32

    では今回作っていきますは、冷製うどんです。

    夏も中程まで参りましたが
    大雨と猛暑に挟まれ具合を悪くしてる人も多いと思います。

    睡眠と同じく、食事も健康のもとですからしっかりといただいて参りましょう!

  • 3二次元好きの匿名さん24/07/23(火) 05:43:13

    まずは、うどんに添える様ため


    薄斜め切りにした那須と長ネギを油で炒め

    南蛮風にして行きます。



    写真では同時に炒めていますが、茄子に焼き色がつき反対にひっくり返してからの方が

    焼き村が少なくなると思います。

  • 4二次元好きの匿名さん24/07/23(火) 05:44:36

    それと同時に、隣の鍋で冷凍のおうどんを温めておきます。

  • 5二次元好きの匿名さん24/07/23(火) 05:49:49

    焼き色が付きましたらお野菜のフライパンは火を落としておきます。

    温め終わったおうどんを掬い上げどんぶりに移し
    そのままお湯に豚バラ肉を潜らせ、色が変わり次第

    また丼に移していきます。

  • 6二次元好きの匿名さん24/07/23(火) 05:54:39

    では、薬味として大葉を千切りして崩して盛り付けたら…

  • 7二次元好きの匿名さん24/07/23(火) 05:58:04

    ではこれにて完成です。




    どうぞトレーナーさん南蛮風冷製うどんです♪

    お好みでポン酢をかけ、混ぜてお食べ下さい。

  • 8二次元好きの匿名さん24/07/23(火) 06:00:13

    朝から飯テロされた
    それはそれとして美味そう

  • 9二次元好きの匿名さん24/07/23(火) 06:01:40

    うまそう

  • 10二次元好きの匿名さん24/07/23(火) 06:03:17

    ボリュームの程はありますが、ポン酢を使用している為
    朝から美味しく頂けると思います。
    大根おろしがお好きな方は、合わせて頂くと良いと思われます。

    これからも猛暑が続くと思われますが、健康な方もそうでない方も
    より酷い熱中症などにはならない様水分補給などはしっかりと行なってください。

    今日も1日元気に頑張りましょう!

  • 11二次元好きの匿名さん24/07/23(火) 06:06:15

    美味しくて染みるよ……全身に……

  • 12二次元好きの匿名さん24/07/23(火) 06:07:04

    今日のお昼これにしようかなぁ

  • 13二次元好きの匿名さん24/07/23(火) 06:08:17

    以上です。


    いつもながらエミュと調理、撮影を同時に行いながらの投稿ですので

    拙い部分が多い中、ご閲覧いただきありがとうございます。



    宜しければ、前回のパスタのスレもご覧ください。


    (お料理スレ)トレーナーさん… その付き合っていただけませんか…?|あにまん掲示板bbs.animanch.com
  • 14二次元好きの匿名さん24/07/23(火) 06:11:24

    >>8 >>9 >>11

    お褒めいただき光栄です。

    よろしければお召し上がりになって下さいね♪



    >>12

    ナスやネギ意外にも、にんじんの薄切りやナスの縦千切りなどを炒め加えても夏野菜料理としてアレンジできると思います。

  • 15二次元好きの匿名さん24/07/23(火) 06:16:05

    あ、卵の調理工程伝え忘れていました…

    完成品では、お湯に潜らせた卵
    ポーチドエッグを添えていますが
    温泉卵でも代用できると思います。

    ポン酢と黄身の相性はかなり良くおすすめです。
    生卵は試したことはないので保証はできません…

  • 16二次元好きの匿名さん24/07/23(火) 06:35:29

    ポーチドエッグは、耐熱容器にお湯と卵入れてレンチン一分でいい感じできるぞ

  • 17二次元好きの匿名さん24/07/23(火) 18:01:07

    美味すぎてウマになったわねえ…

  • 18二次元好きの匿名さん24/07/23(火) 18:08:47

    >>1は埼玉の民か八王子の民とみた…

  • 19二次元好きの匿名さん24/07/23(火) 18:30:49

    アルダンの手料理くいてーなー

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