- 1二次元好きの匿名さん24/08/10(土) 22:38:33
寝るから答えられないけど何でも訊いてくれ
- 2二次元好きの匿名さん24/08/10(土) 23:00:41
もう寝た？
- 3二次元好きの匿名さん24/08/10(土) 23:01:50
いい夢みるなよ
- 4二次元好きの匿名さん24/08/10(土) 23:01:56
じゃあなんなんだよこのスレ！？
- 5二次元好きの匿名さん24/08/10(土) 23:02:24
起きたら教えてくれ
- 6二次元好きの匿名さん24/08/10(土) 23:05:56
_(ˇωˇ」∠)_ ｽﾔｧ…
- 7二次元好きの匿名さん24/08/10(土) 23:07:00
何時に起きたか報告しろよ
- 8二次元好きの匿名さん24/08/10(土) 23:22:59
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- 9二次元好きの匿名さん24/08/10(土) 23:34:12
夢見たらどんな夢か教えて
- 10二次元好きの匿名さん24/08/10(土) 23:34:50
布団派？ベッド派？
- 11二次元好きの匿名さん24/08/10(土) 23:34:55
寝るときは全裸派？
- 12二次元好きの匿名さん24/08/10(土) 23:35:27
寝るときの舌の置き場は？
- 13二次元好きの匿名さん24/08/10(土) 23:38:30
寝るときの目の位置ってどうしてる？
- 14二次元好きの匿名さん24/08/10(土) 23:38:56
寝るとき何考えてる？
- 15二次元好きの匿名さん24/08/10(土) 23:39:11
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- 16二次元好きの匿名さん24/08/10(土) 23:39:15
ドラゴンボール好き？
- 17二次元好きの匿名さん24/08/10(土) 23:40:53
寝っ屁したことある？
- 18二次元好きの匿名さん24/08/10(土) 23:41:35
夢男について考えたことは？
- 19二次元好きの匿名さん24/08/10(土) 23:42:16
ちょっと試してほしいんだけど
手順1 . 早めに寝る（必須ではない）
手順2 . 4~5時間後に起きる（タイマーかなんかで）
手順3 . ぶっ倒れたらすぐ寝れるレベルの眠気を保ったまま5分ほど起き続ける
手順4 . 布団に入り、寝る時に一番取ってる体勢を取る（寝やすい体勢ならなんでも良い）
手順5 . サイクルを素早く3~5回程行う（各ステップにかける時間が3~4秒ほど）
手順6 . サイクルをゆっくり5~7回ほど行う（各ステップにかける時間が6~8秒ほど）
サイクル:
ステップ1：目を閉じたまま、目の裏の暗闇に意識を向ける
訳:目を閉じて目の裏にある暗闇に集中しよう。力を入れないように。目は完璧にリラックスした状態を維持しよう。
もし何も見えなかったとしても、変なものが見えないか探す必要性はない。集中できていればそれでいい。
ステップ2：自分が聞いている音に意識を向ける
訳:目の集中を切ったら次は耳に集中を向けよう。もし部屋が十分に静かなら、貴方の心臓の音や耳鳴りのような音が聞こえている筈。
部屋が静かじゃない？何の問題もなし。聞こえてくる音に耳を傾けよう。
ステップ3：自分の身体のどこかの触覚に意識を向ける
訳:最後は自身の体に意識を向けよう。何処か身体が重い場所はない？暖かい場所は？曲がってる場所は？ピクピクしてない？
普通じゃない場所が存在すれば、そこに意識を向けよう。そういったものがない場合は、単純に布団が触れている場所の感覚でもいい。
これやったら明晰夢見れるらしい - 20二次元好きの匿名さん24/08/10(土) 23:43:29
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- 21二次元好きの匿名さん24/08/10(土) 23:44:10
金縛りに遭ったことある?