- 1二次元好きの匿名さん24/08/20(火) 14:12:40
夜勤バイトでカップ麺食い続けてたら深夜帯に高カロリー＋寝不足のコンボで口の中が口内炎まみれになったんだよね
- 2二次元好きの匿名さん24/08/20(火) 14:13:45
豚バラもやしやん…
- 3二次元好きの匿名さん24/08/20(火) 14:13:49
夜中に飯を食わない…
野菜、それも旬の栄養豊富なモノを食う…
今の時期ならトマトやピーマン、オクラを食え… - 4二次元好きの匿名さん24/08/20(火) 14:15:38
ブロッコリーとサラダチキンですね🍞
- 5二次元好きの匿名さん24/08/20(火) 14:16:00
ポトフ食ってたらいいやん…
- 6二次元好きの匿名さん24/08/20(火) 14:16:04
マネモブ…バキくんのあれを頼む
- 7二次元好きの匿名さん24/08/20(火) 14:17:44
- 8二次元好きの匿名さん24/08/20(火) 14:18:42
- 9二次元好きの匿名さん24/08/20(火) 14:19:42
- 10二次元好きの匿名さん24/08/20(火) 14:23:37
- 11二次元好きの匿名さん24/08/20(火) 14:25:54
血糖値上げないと眠れないのはヤバいからおまえ死ぬよ
- 12二次元好きの匿名さん24/08/20(火) 14:27:13
納豆でも食ってればいいと思われる
安いしな ﾇｯ - 13二次元好きの匿名さん24/08/20(火) 14:31:22
吸収率や唾液やもろもろ研究不足なとこはあれど間食しない・一食だけ置き換えなら問題は出ないんじゃないスかね
- 14二次元好きの匿名さん24/08/20(火) 14:32:35
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- 15二次元好きの匿名さん24/08/20(火) 17:10:19
寝る前にプロテインでも飲んでおけばいいんじゃないスか
- 16二次元好きの匿名さん24/08/20(火) 17:11:13
蕎麦やりんごなんかも健康的と思われるが
- 17二次元好きの匿名さん24/08/20(火) 17:12:16
野菜、タンパク質、炭水化物を
4：3：2の割合で食べるといいって聞いたことがあるんだよね
まあうろ覚えなんだけどね