- 1二次元好きの匿名さん24/08/23(金) 23:44:16
今後科学が発達してどっちか可能になるとしたらどっちが良い？
目安とかじゃなくて確実な数字が分かるからどっちを選んでも減量が楽になる - 2二次元好きの匿名さん24/08/23(金) 23:45:07
摂取カロリーかな
飯はついつい食べすぎることもあるし - 3二次元好きの匿名さん24/08/23(金) 23:45:57
前者を選べばダイエット失敗する原因が食べ過ぎと明確に分かる
後者のメリットとしては栄養成分のない食事もダイエット中に食べられる - 4二次元好きの匿名さん24/08/23(金) 23:46:04
摂取
消費カロリーが足りてない事に気付くより食べ過ぎに気付きたい - 5二次元好きの匿名さん24/08/23(金) 23:46:16
消費カロリーの変化なんてたかが知れてるので後者
- 6二次元好きの匿名さん24/08/23(金) 23:46:35
デブだから消費出来てるか知りたいけど知ったところで対策取らなさそうだし
結果的には摂取の方を知ったほうがいい気がしてきた - 7二次元好きの匿名さん24/08/23(金) 23:48:21
摂取ならある程度概算はできるし…と思ったけど自炊だと概算なんてやってらんねえし摂取の方が良い気がしてきた
- 8二次元好きの匿名さん24/08/23(金) 23:48:26
摂取が無難
面倒な計算しなくて良くなるんだしそれ以上に多めに動けば良い - 9二次元好きの匿名さん24/08/23(金) 23:50:06
夢がある仮定だけど人体内部の動きって完全にブラックボックスだから起きないだろうな…
興味本位で消費が世間一般で言われてる数値とどれだけ誤差あるのか知りたい - 10二次元好きの匿名さん24/08/23(金) 23:51:56
消費かなあ
いきなり増える減るすれば体調の推測も出来そうだし - 11二次元好きの匿名さん24/08/23(金) 23:56:12
消費カロリーが基礎代謝分、運動による消費分、DITで分けて見れるならこっちが良い
それが無理なら後者で