- 1二次元好きの匿名さん24/08/30(金) 01:35:14
- 2二次元好きの匿名さん24/08/30(金) 01:35:54
- 3二次元好きの匿名さん24/08/30(金) 01:36:20
- 4二次元好きの匿名さん24/08/30(金) 01:37:06
ふくらはぎ「しゃあっ」
- 5二次元好きの匿名さん24/08/30(金) 01:38:31
- 6二次元好きの匿名さん24/08/30(金) 01:38:46
痛みに耐えて足を曲げてやねぇ…足ピンレベルで伸ばすとウマいで! あっ一発で悪化したッ これで治る時と治らない時の差がいまいち分からない それがボクです
- 7二次元好きの匿名さん24/08/30(金) 01:41:37
ふくらはぎが攣るときはつま先を掴んで足を延ばすかアキレス腱伸ばすストレッチやると治るっスよ
- 8二次元好きの匿名さん24/08/30(金) 01:41:58
足首だけを動かして様子を見るといいかも知れないね
足首をちょっと伸ばすかちょっと引くかで傾向が見られるんだ…少しだけ方向の理解が深まるんだ…
まっ 今回はわからなかったから固定したんでバランスは取れてないんだけどねっ
- 9二次元好きの匿名さん24/08/30(金) 01:42:45
- 10二次元好きの匿名さん24/08/30(金) 01:44:30
- 11二次元好きの匿名さん24/08/30(金) 10:15:02
ちなみに肝臓の異変を知らせる軽度のサインとして足がつりやすくなるらしいよ
まっ尿の色が濃いとか食欲が減ったとかそのレベルと同等程度のサインなんだけどね - 12二次元好きの匿名さん24/08/30(金) 10:20:33
歩きすぎて脚が疲れた日の夜にかぎって足の甲がつったりするんだ
これはもうどこを伸ばせばいいんだっ - 13二次元好きの匿名さん24/08/30(金) 10:21:46
- 14二次元好きの匿名さん24/08/30(金) 10:45:24
ふくらはぎが攣った〜っふくらはぎを伸ばす運動開始だーーGOーーーっ
あっ脛の方も攣ったッ - 15二次元好きの匿名さん24/08/30(金) 10:56:12
夏は水分不足になるから気をつけろ…鬼龍のように
- 16二次元好きの匿名さん24/08/30(金) 10:56:42
- 17二次元好きの匿名さん24/08/30(金) 18:44:45
筋肉は基本関節伸ばすのと縮むのが一セットになってるからね!片方が緊張してるときは大概対になる側の筋肉も緊張してるのさ!