- 1二次元好きの匿名さん24/09/08(日) 09:09:27
この負のループから抜け出すにはどうしたらいいんだ？
- 2二次元好きの匿名さん24/09/08(日) 09:48:46
「やな奴を思い出す→気分が落ち込む」ってサイクルを繰り返すとその流れを脳が最適化してスムーズに行うようになってしまうんだ
流れを断ち切ってすぐ別のこと考えたり行動するようにすれば脳が「これは大したことない」と判断して心乱されることが減る - 3二次元好きの匿名さん24/09/08(日) 09:49:51
嫌なことを思い出す時は太ももを思いっきり叩けば忘れられて繰り返すと記憶から完全に消えるらしい
- 4二次元好きの匿名さん24/09/08(日) 09:54:32
それはもう"恋"だよ
- 5二次元好きの匿名さん24/09/08(日) 09:57:44
それはむしろ"変"では？
- 6二次元好きの匿名さん24/09/08(日) 09:58:15
抜け出さなくてよくない？
- 7二次元好きの匿名さん24/09/08(日) 10:23:17
意識的に考え方の癖を変えるんだ