- 1二次元好きの匿名さん24/09/15(日) 13:22:44
あまりにも怒りを煮やしてしまう、ニュースやスレッドなりをネットで見てしまった
そいつを開示請求なり、リアルに何かして痛い目見せたりといった罰を与えたりする気概はない
放っておけば、直接関係ない相手への怒りなんて長続きしないのもわかってる
でも何も手に付かないぐらい腹が立って、気になって、やるべきことに手がつかない
そんなときってどうやって解消すればいいん？ - 2二次元好きの匿名さん24/09/15(日) 13:24:39
激昂しそうになったら大声で泣きわめいて頭をスッキリさせろ
- 3二次元好きの匿名さん24/09/15(日) 13:25:32
20mダッシュを8本、インターバル10秒で走ろう終わってもまだ続くようならもう１セット走ろう
- 4二次元好きの匿名さん24/09/15(日) 13:26:05
運動
息も絶え絶えになるくらいスクワットでもしてみろ
足腰もきたわって一石二鳥 - 5二次元好きの匿名さん24/09/15(日) 13:26:06
「アンガーコントロール」で一度ググれ
- 6二次元好きの匿名さん24/09/15(日) 13:26:16
へへっ あんちゃんも試すかい？
- 7二次元好きの匿名さん24/09/15(日) 13:26:35
感情をコントロールするのは無理です
行動だけを制御なさい、道を踏み外さない程度に - 8二次元好きの匿名さん24/09/15(日) 13:27:18
ただ歩くあるいは走る
- 9二次元好きの匿名さん24/09/15(日) 13:42:14
ほっとけばそのうち収まるのがわかってるならほっとけ
- 10二次元好きの匿名さん24/09/15(日) 13:43:59
アンガーマネジメント
で検索するか、本読んで調べて見てはどうだろうか - 11二次元好きの匿名さん24/09/15(日) 13:44:34
- 12二次元好きの匿名さん24/09/15(日) 13:46:38
どうでもいいけど「怒りを煮やす」って使い方は初めて見たぜ
- 13二次元好きの匿名さん24/09/15(日) 15:23:07
とりあえず抜く
- 14二次元好きの匿名さん24/09/15(日) 15:23:31
運動なら外に出なくても家の中で筋トレ10分で良いと思う
筋トレ中って他のことあまり考えられないし - 15二次元好きの匿名さん24/09/15(日) 15:24:39
日常生活でストレス溜めてるからだろ
- 16二次元好きの匿名さん24/09/15(日) 15:27:59
模造紙買ってこい、折り紙でもチラシでも良い
腹が立ったらぐしゃぐしゃにして破って捨てろ - 17二次元好きの匿名さん24/09/15(日) 15:51:28
グロサイトで動画見てると
もっと胸糞悪い事案が世界にはゴロゴロしてるってわかるぜ…
諦めの境地になるぜ
海外組織をなんとかってできんしな - 18二次元好きの匿名さん24/09/15(日) 15:53:23
怒りが湧き上がる原因を考えるに結局
感覚器官の情報に踊らされてるだけって考えると怒るのが馬鹿らしくなる - 19二次元好きの匿名さん24/09/15(日) 15:56:45
そもそもネットやマスコミの情報で怒りを燃やすなんて無駄なことだと悟るほうがいいよ
あんなのは送り手が
「ハイ、ここは怒り所だから皆さんこぞって怒って下さいね〜」
ってのが見え見えな場合がほとんどだろ
人間が本当に怒らなきゃいけない場合なんて現代社会ではそうそうに出会わさないもんだ
安っぽい情報で安っぽい怒りを無駄に燃やしてるんだと早めに理解した方がいいよ - 20二次元好きの匿名さん24/09/15(日) 16:35:07
酒！飲まずにはいられない！
- 21二次元好きの匿名さん24/09/15(日) 20:06:40
- 22二次元好きの匿名さん24/09/15(日) 20:16:13
風呂がベストだけど洗面器とかに水溜めて顔つけてムカつくことを思いっきり叫ぶ