- 1二次元好きの匿名さん24/09/15(日) 21:32:16
この二つ
強くない？ - 2二次元好きの匿名さん24/09/15(日) 21:33:25
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- 3二次元好きの匿名さん24/09/15(日) 21:33:52
筋トレ的にって意味？ ダイエット的にって意味？
プロテインはどちらもその通りだけどオートミールはどちらも言う程だぞ。同じ量なら米よりカロリー高い - 4二次元好きの匿名さん24/09/15(日) 21:36:11
筋トレならカロリー高くてもよくね
- 5二次元好きの匿名さん24/09/15(日) 22:08:22
筋トレ後はある程度カロリーも取らないとね