- 1二次元好きの匿名さん24/09/20(金) 11:37:49
やたらお腹が空くんだ
助けて俺このままだともちづきさんになっちゃう - 2二次元好きの匿名さん24/09/20(金) 11:41:01
季節ものだしカボチャ食べようぜ
ただ炭水化物は控えめにな - 3二次元好きの匿名さん24/09/20(金) 11:50:42
するめは高たんぱく低カロリーでよく噛むから量のわりに腹が膨れるぞ
甘いものが欲しくなるなら羊羹のような和菓子なら脂質ほぼ0なのでオススメ
でもカロリーは高いからしっかり動けよ - 4二次元好きの匿名さん24/09/20(金) 11:52:01
冷たい炭酸水
- 5二次元好きの匿名さん24/09/20(金) 11:52:39
煎り大豆、きな粉、豆乳
- 6二次元好きの匿名さん24/09/20(金) 11:52:51
糖尿病の人がやってる血糖値コントロール食が一番なんじゃないか
医者行った？ - 7二次元好きの匿名さん24/09/20(金) 11:53:00
血糖値が高すぎると食べても脳が偽の空腹感を覚えることがあるから血糖コントロールで調べてみてもいいかも
- 8二次元好きの匿名さん24/09/20(金) 12:03:11
血糖値は調べたことないなぁ
健康診断で引っかかったことはないよ - 9二次元好きの匿名さん24/09/20(金) 12:04:19
野菜食え野菜
- 10二次元好きの匿名さん24/09/20(金) 12:05:15
- 11二次元好きの匿名さん24/09/20(金) 12:07:52
忍者めし
低カロリーだし嚙み応えもあるからおすすめ - 12二次元好きの匿名さん24/09/20(金) 12:08:19
- 13二次元好きの匿名さん24/09/20(金) 12:08:45
スレ画に使ったけど実はそんなに野菜ジュース飲まない
- 14二次元好きの匿名さん24/09/20(金) 12:08:55
ライ麦パン
パン食えパン
パンパパン - 15二次元好きの匿名さん24/09/20(金) 12:26:19
とりあえず赤身肉の塊と赤ワイン
- 16二次元好きの匿名さん24/09/20(金) 12:31:04
汁物は腹が膨れやすいから野菜が一杯入ったスープとか
飲み過ぎると塩分がヤバいけど - 17二次元好きの匿名さん24/09/20(金) 12:31:28
お金あるならやるねえっ！！
- 18二次元好きの匿名さん24/09/20(金) 12:35:35
- 19二次元好きの匿名さん24/09/20(金) 12:36:08
ごぼう
- 20二次元好きの匿名さん24/09/20(金) 12:36:54
困ったら豆腐とトマトを食え
とりあえず豆腐とトマトを食ってればなんとかなる - 21二次元好きの匿名さん24/09/20(金) 12:38:37
ソイプロテインの豆乳割り
- 22二次元好きの匿名さん24/09/20(金) 13:12:56
- 23二次元好きの匿名さん24/09/20(金) 13:17:02
というか飲み過ぎが悪いだけでメーカー推奨の適量飲む分にはほとんど問題ないんだよ（野菜は健康に良いからとがぶ飲みするのが駄目なだけ）
夏の脱水に適してるアクエリアスや病気の時の補給水におすすめなポカリスエットだって適量超えたら糖分塩分過多の病気の元だし
- 24二次元好きの匿名さん24/09/20(金) 13:28:25
野菜ジュース飲むんだったら伊藤園とかの砂糖不使用・食物繊維がしっかり入っているタイプがいいぞ