ジムに行かずにできる筋トレを教えてくれよ

  • 1二次元好きの匿名さん24/09/24(火) 09:51:19

    仕事柄重い荷物を持つから鍛えたいけど
    前ジム行ってた時は人の目を気にして運動したくなくて辞めたらしいよ

  • 2二次元好きの匿名さん24/09/24(火) 09:51:36

    VRボクシング……

  • 3二次元好きの匿名さん24/09/24(火) 09:52:44

    個室ジム契約すればいいヤンケ
    時間指定と限定の煩わしさはあるけど月額はそこまで変わらないんだ

  • 4二次元好きの匿名さん24/09/24(火) 09:53:20

    pc筋トレーニング…

  • 5二次元好きの匿名さん24/09/24(火) 09:53:21

    ジム=危険
    ヒョロガリかデブの状態でいくと囲まれてリンチされるんや

  • 6二次元好きの匿名さん24/09/24(火) 09:56:58

    公園で鍛えれば良いですよ

  • 7二次元好きの匿名さん24/09/24(火) 09:58:22

    >>6

    ジムより人の目が気になりそうなんスけど…いいんスかそれで

  • 8二次元好きの匿名さん24/09/24(火) 09:59:40

    >>7

    0時くらいの深夜に行けば良いのかもしれないね

  • 9二次元好きの匿名さん24/09/24(火) 09:59:46

    家でやればいいやん…
    マットは布けよマスクは取れよ

  • 10二次元好きの匿名さん24/09/24(火) 10:00:40

    公園の鉄棒=神
    筋トレ界のBIG3に数えられる懸垂が可能な無料の施設なんや

    公園の鉄棒=糞
    夜にフンフン言いながら懸垂してたらワシだと思われる不審者情報が載ったんや

  • 11二次元好きの匿名さん24/09/24(火) 10:01:42

    もちろんスクワット極限までスクワット
    片足スクワットが軽くなるには相当時間がかかるんだよね

  • 12二次元好きの匿名さん24/09/24(火) 13:19:55

    しゃあっ プリズナー・トレーニング!!
    ちなみにこのトレーニングは滅茶苦茶キツいし効果が出るまで数年かかるらしいよ

  • 13二次元好きの匿名さん24/09/24(火) 19:00:28

    マネモブ・・・ディップススタンドがあれば色んなトレーニングできるし
    使わなくなったら物を掛けれて別の使い方もできるよ

オススメ

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