ストレスへの対処を教えてくれよ

[1 二次元好きの匿名さん 24/09/24(火) 18:05:44]

月の初めからストレスが溜まってやる気が起きないんだ　そろそろ学校も始まるのにまずいよ
マネモブのストレス発散の方法を教えてくれよ

[3 二次元好きの匿名さん 24/09/24(火) 18:08:32]

おーっ　完璧な答えが>>2で出とるやん

運動=神

人間は人間として生まれる遥か前から動物だったんだから思考より運動による刺激の方が強いんや

[4 1 24/09/24(火) 18:09:40]

>>2

あざーっす　運動苦手・やる気出ないで家にこもってたけどそれが良くない自覚はあったから少しやってみるのん

ボクは痛いのとか苦しいのとか嫌いなんです　それでも運動できますか？

[5 二次元好きの匿名さん 24/09/24(火) 18:10:03]

食べてやねぇ食べてやねぇ食べるのもええで！

[6 1 24/09/24(火) 18:11:22]

まずいよ　正直>>2の答えが正論というか結局これしかないんじゃって思っちゃったからもうスレ立てた意味無くなっちゃったよ

それじゃあ企画を変更してマネモブが毎日やってる運動を教えてくれよ　ちなみにワシは週一でフルコン空手やってるけど他は気が向いた時に筋トレする程度で体力は全然ないんだあ　三日坊主は麻薬ですね…もうハマっちゃって　毎日とか続けられません

[7 二次元好きの匿名さん 24/09/24(火) 18:12:02]

タフカテ民なら愚弄でストレスぐらい発散してみせろ…鬼龍のように

[8 二次元好きの匿名さん 24/09/24(火) 18:12:39]

１００均のＧＡＢＡ…

[9 1 24/09/24(火) 18:13:43]

>>5

食べるのっていいよね楽しいからね　しゃあけどストレスに負けて過食気味だったせいで2キロ太ったんや　満足か？

[10 二次元好きの匿名さん 24/09/24(火) 18:15:18]

>>6

よし　じゃあ企画を変更して運動のメリットやどれくらいやればいいかのエビデンスを紹介してくれるサイトを貼ろう

https://yuchrszk.blogspot.com/2018/08/blog-post_75.html?m=0

ちなみにワシは月水金で筋トレして合間の火木土でランニングがウォーキングしてるらしいよ

[11 二次元好きの匿名さん 24/09/24(火) 18:15:45]

>>9

知らねーよ、そんなの

ワシもストレスで疲れたことあるけど食って太るのが嫌だったから運動したんだよね

それくらいしてみせろって言ってるんですよスレ主先生

[12 二次元好きの匿名さん 24/09/24(火) 18:16:56]

>>6

もしかして>>1が何でもいいから筋トレすればいいんじゃないスか？

[13 二次元好きの匿名さん 24/09/24(火) 18:26:59]

効率＆ストレス耐性をアップ！ 精神科医が教える心と脳を強化する生活習慣 | Tarzan Web（ターザンウェブ）

ふと検索してみたら面白そうな記事が出て来たので貼っておく

"ロンギヌス"のメンバーとだけ言っておこう

結局のところ睡眠が第一みたいなんだァ

[14 二次元好きの匿名さん 24/09/24(火) 18:28:33]

お言葉ですがストレスが発生したタイミングで開放すればストレスは溜まりませんよ

[15 二次元好きの匿名さん 24/09/24(火) 18:28:35]

>>13

運動シタラヨク眠レルヤンケ

睡眠ガ改善シタラ運動デキルヤンケ

いそげっ　乗り遅れるなっ

ポジティブ・フィードバック・ラッシュだ

[16 1 24/09/24(火) 19:02:09]

>>12

ムフフ頑張るのん　まずは一ヶ月でこの2キロの脂肪を落とすところからやってみることにするで！

スレ立てしたおかげかなんかスッキリしたんだあ　ありがとうなあっ！

[17 二次元好きの匿名さん 24/09/24(火) 22:22:36]

お夜食…神
背徳感からかめちゃくちゃ美味しく感じるんや