QOLを上げるということは大げさな言い方をすれば睡眠の質を上げるということ

[1 二次元好きの匿名さん 24/09/25(水) 18:57:47]

マネモブはどのような対策を行っているのだ？

[2 二次元好きの匿名さん 24/09/25(水) 19:03:15]

21時から22時に寝て5時に起きる…

[3 二次元好きの匿名さん 24/09/25(水) 19:03:35]

ホットミルクは麻薬ですね

[5 二次元好きの匿名さん 24/09/25(水) 19:04:07]

読書と麦茶でリラックスして布団に入る

[6 二次元好きの匿名さん 24/09/25(水) 19:04:26]

寝る一時間前からスマホを触らない…

[7 二次元好きの匿名さん 24/09/25(水) 19:05:32]

ふわふわな掛け布団と低反発枕を使う…

[8 二次元好きの匿名さん 24/09/25(水) 19:06:19]

結局マットレスは低反発と高反発どっちがいいか教えてくれよ

[9 二次元好きの匿名さん 24/09/25(水) 19:06:35]

>>7

低反発枕ってそんなに眠れるのん…？

[10 二次元好きの匿名さん 24/09/25(水) 19:08:32]

太陽の光を浴びる…
よく歩く…
お風呂にゆっくりと浸かる…

[11 二次元好きの匿名さん 24/09/25(水) 19:08:44]

>>8

あっしは思うんでやすよ

合う合わないだろってね

[12 二次元好きの匿名さん 24/09/25(水) 19:09:37]

寝る前に暖かいミルクを飲み、20分ほどのストレッチで体を解してから床につく…？

[13 二次元好きの匿名さん 24/09/25(水) 19:11:13]

>>9

はい！ワシにはあってますよ！

まあ好みの問題かもしれないんやけどなブヘヘへ

[14 二次元好きの匿名さん 24/09/25(水) 19:12:17]

>>12

これをしてる奴は殺人鬼ってネタじゃなかったんですか？

[15 二次元好きの匿名さん 24/09/25(水) 19:12:48]

感謝するよ>>13低反発枕を買ってQOLアップだ！

[16 二次元好きの匿名さん 24/09/25(水) 19:14:01]

>>15

待てよ低反発枕は人を選ぶからオーダーメイドで自分に合った枕を選ぶのがいいんだぜ

[17 二次元好きの匿名さん 24/09/25(水) 19:14:09]

>>8

はっきり言ってデブは高反発じゃないとめちゃくちゃ腰に負担かかるから死ぬよ

痩せてたらなんでもいいですよ

[18 二次元好きの匿名さん 24/09/25(水) 19:14:31]

枕はおおっぴらにフィッティングしてから買えよ

[19 二次元好きの匿名さん 24/09/25(水) 19:14:54]

睡眠導入薬を使う…

[21 二次元好きの匿名さん 24/09/25(水) 19:16:37]

>>15

ちなみにワシが使ってるのは多分これらしいよ

自分にどんな枕が合ってるのかよく考えて購入しろ…鬼龍のように…

[22 二次元好きの匿名さん 24/09/25(水) 19:17:43]

脚から力が抜けていく…
腕から力が抜けていく…
プレボ編集から力が抜けていく…
猿先生から力が抜けていく…

[23 二次元好きの匿名さん 24/09/25(水) 19:17:59]

ちなみに室温は季節を問わず21度が一番寝やすいらしいよ

[24 二次元好きの匿名さん 24/09/25(水) 19:19:37]

>>16

オーダーメイド…やっぱり高いんやろうなぁ

>>21

肩も入る枕…神　最近は肩こりが酷いんだよね

[25 二次元好きの匿名さん 24/09/25(水) 19:33:58]

>>23

えっそんなに寒い温度なんですか

[26 二次元好きの匿名さん 24/09/25(水) 19:35:27]

ちなみに布団はそこそこ重さがあるといいらしいよ

[27 二次元好きの匿名さん 24/09/25(水) 19:41:51]

>>25

春眠暁を覚えず…頭寒足熱…ちょっと涼しい部屋で暖かい布団にくるまれるのは最高なんや

[28 二次元好きの匿名さん 24/09/25(水) 19:45:07]

耳栓と…ナイトガード…
ナイトガードするようになってから肩こりと頭痛がほとんど消えたんだよね すごくない？

[29 二次元好きの匿名さん 24/09/25(水) 19:47:53]

ジムに通う…

[30 二次元好きの匿名さん 24/09/25(水) 19:49:08]

寝る前に体を伸ばすこと即ち快眠なり！

[31 二次元好きの匿名さん 24/09/25(水) 19:53:01]

ポケスリをインストールしてカビゴンを寝かすために早めに寝るのもいいけどやねぇ
朝イチにきのみsピカチュウを捕まえて脳汁出すんもエエで！

[32 二次元好きの匿名さん 24/09/25(水) 19:55:25]

テンピュール=神
ちょうど良い反発の枕なんや

テンピュール…糞
マットレスまで欲しくなるんや

[33 二次元好きの匿名さん 24/09/25(水) 20:37:49]

スプリング・マットレス……神
どんなマットレスでも詰め物をする以上消耗するということ
いつかクタクタに潰れてでかい座布団になるということ
バネならまず破損はないし長期間新品の弾力なんや
廃棄がめちゃくちゃ大変……？そんなの知ラナイ考エタクナイ

[34 二次元好きの匿名さん 24/09/25(水) 23:31:27]

デエビゴ＝神 最も依存性の少ない睡眠薬なんや

[35 二次元好きの匿名さん 24/09/25(水) 23:32:17]

専門店で自分専用の枕を作れ……鬼龍のように

[36 二次元好きの匿名さん 24/09/25(水) 23:33:19]

オーダーメイド枕でも肩こり腰痛はあるしいびきもする
それがボクです

何がマットレスもオーダーメイドで30万円で作れやふざけんなよボケが

[37 二次元好きの匿名さん 24/09/25(水) 23:39:48]

レスタミンコーワ錠…安上がりな薬だと聞いています
かゆみ止めの衣を纏ったドリエルだと

まあ眠れはするけど質が良い感じはしないし翌日の日中まで眠気が残るからオススメはしないんだけどね

[38 二次元好きの匿名さん 24/09/26(木) 08:04:55]

>>37

…睡眠の質落ちてないっスかそれ？

どっちかって言うと酒のんで落ちるのと変わらないような