- 1二次元好きの匿名さん24/09/27(金) 13:28:14
リアルな鬱って朝昼晩飯食うのも学校や職場に通うのも風呂入るのも寝るのも普通にできるけど常に不安感が凄くて気分が晴れないみたいな感じなんだな…
実際に経験してみるとイメージと全然違ってて驚いたわ - 2二次元好きの匿名さん24/09/27(金) 13:28:55
程度問題だという事を教える
- 3二次元好きの匿名さん24/09/27(金) 13:34:24
食事と睡眠をしっかり取れてるなら回復もしやすい
悪化する前に治せるといいな - 4二次元好きの匿名さん24/09/27(金) 13:36:04
「何も手につかなくて寝込み続けてるような状態」になる人も「朝昼晩飯食うのも学校や職場に通うのも風呂入るのも寝るのも普通にできるけど常に不安感が凄くて気分が晴れない」人もいるからどっちも間違いではないぞ
- 5二次元好きの匿名さん24/09/27(金) 13:37:41
健康→うつ病どん底→健康ってぱっと切り替わるものじゃないので…
- 6二次元好きの匿名さん24/09/27(金) 13:55:30
悪化するとマジで普通の生活すら危うくなるから精神的リラックスして過ごしな
- 7二次元好きの匿名さん24/09/27(金) 14:02:27
普通に生活出来てるつもりでいたけど回復してから当時は大分思考力低下してたなと気付く
元の体力の差とかもあるんだろうな