格ゲーやるとふくらはぎ痛くなるんだけど

1二次元好きの匿名さん24/09/29(日) 07:47:46

これ俺だけ？
座り方の問題なのか脳に血流行かせようとしてこうなってんのかイマイチわからん

2二次元好きの匿名さん24/09/29(日) 07:48:33

ただの運動不足

3124/09/29(日) 07:52:38

コンビニバイトが実質筋トレみたいなもんだしの精神でまるで運動してなかったけどスクワットとかやった方がええんかね……

ちなみに痛み方としては筋肉痛とはかなり違う痛み方

4二次元好きの匿名さん24/09/29(日) 07:57:29

姿勢が悪かったり変な力を掛けていたりが原因の血行不良な気がするけど、不安なら整形外科に行った方が良いんじゃねえかな
掲示板だと詳しい状態が判らなければ専門的な知識も無いし

5二次元好きの匿名さん24/09/29(日) 07:57:33

ゲーム中の姿勢がわからんからなんとも。台パンならぬ膝パンとかやってるとかある？

6124/09/29(日) 08:00:08

膝パンはやらんけど膝に肘置いてゲームしたりはする……

慢性的な圧力が意外とふくらはぎの方に影響与えちゃったのかね

7二次元好きの匿名さん24/09/29(日) 08:03:21

足がつってる(こむら返り)じゃないかな
ゲーム中水分取ってないとか足の血行悪くなるような体勢してるとかそういった心当たり無い？

8二次元好きの匿名さん24/09/29(日) 08:03:58

体の一部に力を入れ続ける事で緊張感と集中力を維持することはある

9二次元好きの匿名さん24/09/29(日) 08:04:33

血行関連の痛みって痛む箇所とは別の場所が原因だったりもするから全体的な姿勢で考えた方が良いぞ

有名なのだと頭痛が酷い→肩と背中の血行不良が原因でしたとか良くあるもの

10124/09/29(日) 08:19:56

ゲーム中はカフェインと糖分成分入ってる物しか飲まないなぁ

人狼ゲームとかも首に力入ったりするから分かる

参考になる……

11二次元好きの匿名さん24/09/29(日) 08:56:31

不安なら人間ドック行ったほうが良いよ
首の異常が手足に出ることも有るからね

12二次元好きの匿名さん24/09/29(日) 10:29:20

鼠径部とか股関節周りの血流もあるかもよ

13二次元好きの匿名さん24/09/29(日) 10:40:10

後気持ちはわかるがエナドリは控えて水にしとけ

14二次元好きの匿名さん24/09/29(日) 10:53:58

じっとしてると筋肉が固くなるから定期的にストレッチをしろ
体育の授業みたいにアキレス腱伸ばしはちゃんとやった方がいいぞ