過去の失敗や恥ずかしかったこと思い出して自分が落ち込むことめっちゃ多いんだけどみんなどうやって切り替えてる?

  • 1二次元好きの匿名さん24/09/30(月) 18:49:18

    ガチでしんどい

  • 2二次元好きの匿名さん24/09/30(月) 18:53:04

    空めっちゃ綺麗で草

  • 3二次元好きの匿名さん24/09/30(月) 18:56:34

    酒飲んで寝る

  • 4二次元好きの匿名さん24/09/30(月) 18:56:46

    >>2を見習え

  • 5​二次元好きの匿名さん24/09/30(月) 18:57:15

    そこまでフラッシュバックするんなら精神科行かんと解決せえへんで

  • 6二次元好きの匿名さん24/09/30(月) 18:59:15

    今さら遅え

  • 7二次元好きの匿名さん24/09/30(月) 19:00:09

    自分もそれに悩まされてはや10年立ってるけど暫くしたらなれるよ。
    コツはやらかしたことを思いだしたら声を上げるとか
    体を動かすとか気を晒す癖をつけると気が紛れる

  • 8二次元好きの匿名さん24/09/30(月) 19:08:31

    どうやってって……その場面に居合わせた奴全員始末すりゃええやん

  • 9二次元好きの匿名さん24/09/30(月) 19:50:38

    周りみんなが覚えていても、俺だけはすっかり忘れてるーーそんなメンタルで生きていけ

  • 10二次元好きの匿名さん24/09/30(月) 19:53:19

    あにまんで荒らしをながめて「こいつに比べたらマシかな…」って心の中でレスの向こうの誰かにマウント取って切り替えてる

  • 11二次元好きの匿名さん24/09/30(月) 19:57:39

    それは脳が過去の失敗を思い出して繰り返さないようにする自己防衛の一種だからな
    そういう時は太ももをちょっと強く何度か叩くとそっちに意識が行って気分が落ち着くぞ

  • 12二次元好きの匿名さん24/09/30(月) 20:08:34

    >>8

    脳筋で好き

  • 13二次元好きの匿名さん24/09/30(月) 20:09:55

    自分を殴りつけて痛みで気を逸らす

オススメ

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