自己暗示、自己催眠の方法を教えてください

  • 1二次元好きの匿名さん24/10/06(日) 15:50:46

    自分に自信がほしいのと努力を好きになれるように自己暗示かけたい

  • 2二次元好きの匿名さん24/10/06(日) 15:57:15

    1人じゃ無理だよ

  • 3二次元好きの匿名さん24/10/06(日) 16:04:39

    小さい目標を決めてきちんと達成する
    自信なんてその繰り返しだよ実績を積め

  • 4二次元好きの匿名さん24/10/06(日) 17:16:05

    簡単なのは小さな成功時に「自分ならやれて当然」と声に出すこと
    大声じゃなくていい、自分に聞かせられればいい

  • 5二次元好きの匿名さん24/10/06(日) 17:19:13

    >>4

    これは次に失敗した時になんでだよ!あああああ!って逆上する事もあるから盲信するような感じじゃなくてあくまで自分を褒める程度のテンションにするんだぞ

  • 6二次元好きの匿名さん24/10/06(日) 18:53:48

    刃物に反射した自分の目を見て「俺は強い、最強だ!」って言葉をかける

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