- 1二次元好きの匿名さん24/10/07(月) 00:17:03
ま、まさか…
- 2二次元好きの匿名さん24/10/07(月) 00:17:41
絶食…
- 3二次元好きの匿名さん24/10/07(月) 00:17:41
自分で肉を切除する…？
- 4二次元好きの匿名さん24/10/07(月) 00:17:42
絶食…？
- 5二次元好きの匿名さん24/10/07(月) 00:18:00
下剤飲んでワンチャンダイブ…
- 6二次元好きの匿名さん24/10/07(月) 00:18:11
こんにゃくを食べてやねぇ
- 7二次元好きの匿名さん24/10/07(月) 00:18:16
しゃあっ 灘神影流'長時間オ◯ニー'
- 8二次元好きの匿名さん24/10/07(月) 00:19:48
水泳（きついなら水中ウォーキング）しろ…鬼龍のように
- 9二次元好きの匿名さん24/10/07(月) 00:21:07
脂肪吸引みたいな力技は大っぴらに受けるなよ
毎年楽して痩せようとするメスブタの何%かはそれが原因で急死してるからな - 10二次元好きの匿名さん24/10/07(月) 00:23:11
ボコン
- 11二次元好きの匿名さん24/10/07(月) 00:25:35
低カロリーケトジェニック…
1日600kcal～摂取で油はオリーブオイルから1日10g、タンパク質はしっかりとっていくんだァ
食事回数は5回ぐらいと細かく取って足りないものをサプリメントで補う形スね
2か月繰り返しカロリー摂取を増やしまた数か月繰り返しカロリー摂取を一般人程度に戻すスタイルっス
尿のアルカリ化対策のためにクエン酸、アセトンの増加対策のガム、消化不良対策の食物繊維と非常用の下剤と浣腸、あとは低血糖時の非常用炭水化物を用意してってのが安心のためには必要っス - 12二次元好きの匿名さん24/10/07(月) 00:27:36
絶食は絶対にするな
痩せるというよりも削るという感覚
健康ではなく死に近づく絶食の危険さ - 13二次元好きの匿名さん24/10/07(月) 00:28:57
- 14二次元好きの匿名さん24/10/07(月) 00:39:09
脂肪を燃やすのにもな…エネルギーがいるんだ
食事が必要なんだよ
ハッキリ言って絶食しただけだと筋肉の無い腹だけ出てるゴミみたいなデブができあがるだけだから
お前死ぬよ - 15二次元好きの匿名さん24/10/07(月) 00:40:30
筋肉は大っぴらにつけろよ、食わず動かずに肉を落とすのはダイエットではなく不健康への片道切符だからな
- 16二次元好きの匿名さん24/10/07(月) 00:42:06
風当身…すげえ
感動するほど一瞬で痩せるし - 17二次元好きの匿名さん24/10/07(月) 00:47:52
スクワット500億回・・・
- 18二次元好きの匿名さん24/10/07(月) 00:49:22
ダイエットなクソなところを教えてやるよ
思い切って運動しまくって1か月10キロとか落としたら来月からまるで落ちなくなること - 19二次元好きの匿名さん24/10/07(月) 00:49:23
- 20二次元好きの匿名さん24/10/07(月) 00:50:41
1日1時間平泳ぎやるだけで800kcalぐらい(体重70～80㎏)消費できるからそれを週5でやるだけで痩せるんだよね
すごくない？ - 21二次元好きの匿名さん24/10/07(月) 00:51:04
脂肪より筋肉の方が重いんだから当たり前だろうが(ｺﾞｯｺﾞｯ
- 22二次元好きの匿名さん24/10/07(月) 00:53:00
- 23二次元好きの匿名さん24/10/07(月) 00:54:08
ふぅん、キャミソールをスレ画にするとは…見事やな
◇インナーマッスル…？ - 24二次元好きの匿名さん24/10/07(月) 00:54:14
やっぱり体重なんかより見た目だけ気にする方がいいよねパパ
- 25二次元好きの匿名さん24/10/07(月) 00:54:57
- 26二次元好きの匿名さん24/10/07(月) 00:56:05
ジムなら入会時もやるだろう除脂肪体重の測定の変化を楽しめばいいんじゃないスか？
- 27二次元好きの匿名さん24/10/07(月) 00:57:56
接種カロリーを2000kcalにしたら20日間で117から113まで落ちたのが僕です。
100ｋｇ切れるように頑張るのん - 28二次元好きの匿名さん24/10/07(月) 00:59:02
ふぅん、まずは手ごろな運動から始めて、自信をつけるということかァ…
地面に対して平行なプランクがキツイ場合は壁に向かってプランクをやると良いらしいよ - 29二次元好きの匿名さん24/10/07(月) 00:59:08
- 30二次元好きの匿名さん24/10/07(月) 00:59:09
水泳…神
体への負担もなくめちゃくちゃいい運動ができるんや
水泳…糞
醜い体をなんとかするために醜い体を晒すことになるんや - 31二次元好きの匿名さん24/10/07(月) 01:00:19
水泳…糞
近所にプールなんかねえよバカヤロー - 32二次元好きの匿名さん24/10/07(月) 01:02:23
もしかして毎日摂取カロリーを計算しなかったタイプ？
- 33二次元好きの匿名さん24/10/07(月) 01:04:25
- 34二次元好きの匿名さん24/10/07(月) 01:05:18
そもそも妊娠出産の為に脂肪を溜め込みやすい女とダイエットは致命的に相性が悪いんだ
- 35二次元好きの匿名さん24/10/07(月) 01:07:54
肝臓…糞
摂取カロリーが減った瞬間素早く反応してカロリーの節約モードに入りつつも食欲を倍増させるんや - 36二次元好きの匿名さん24/10/07(月) 01:08:24
相手を作るために痩せる必要があるとは…難儀やな