- 1二次元好きの匿名さん24/10/14(月) 18:01:46
もう最近二郎やらなんやら食べたすぎて狂いそう
なんていうか今食べれないのもそうだけど、ダイエット継続するならこれからもずっと食べれないって事実も辛い
食べても太らない体質の人が羨ましすぎる - 2二次元好きの匿名さん24/10/14(月) 18:02:11
チートデイやろう
- 3二次元好きの匿名さん24/10/14(月) 18:04:19
食べても太らない体質の人
そんな人基本的にいないで
「食べても太らない」と自称してる人の9割方は太るだけのカロリーを摂れてない
中には本当に脂肪にならない人(ギャル曽根とか)いるけど、そういう人は栄養が吸収されず血管に固まって行くから病気になりやすかったりする。健康が一番や - 4二次元好きの匿名さん24/10/14(月) 18:15:16
youtubeとかで大食い系の動画見て修業しろ
- 5二次元好きの匿名さん24/10/14(月) 18:18:14
太ってる人は「これだけは必ず毎回食べてたな」ってモノが必ず1品はあるでしょ。毎日食事を全て変える人なんてレアだし
その毎回食べてたモノを野菜とかプロテインとか低カロリーのモノにするだけで良いよ - 6二次元好きの匿名さん24/10/14(月) 18:20:23
別に二郎系でも2週間に1回くらいなら大丈夫だと思うよ
- 7二次元好きの匿名さん24/10/14(月) 18:38:59
二郎食って食った分のカロリーをどこかで消費すればゼロになるぞ
- 8124/10/14(月) 18:46:33
- 9124/10/14(月) 18:50:43
観てる
大食い大好き、この人やばいからおすすめ
YouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.comまあだいたいそれやってる
それやってたら前は痩せなかったんだよな
我慢してる今はじわじわ痩せてきてるけど
- 10二次元好きの匿名さん24/10/14(月) 18:52:14
運動はしてるん？
有酸素でも筋トレでも - 11二次元好きの匿名さん24/10/14(月) 18:56:19
友達といる時は制限なしで楽しむのは良いルールと思うからそこにチートデイを追加しないで友達と会う日をチートデイにすればいいのでは
- 12二次元好きの匿名さん24/10/14(月) 18:58:25
十分食べてても鉄分やビタミン足りないと食欲湧いてくるよ
- 13二次元好きの匿名さん24/10/14(月) 18:59:28
友達と会う日とチートデイ別にしちゃ意味無いからな
友達と会って思う存分楽しむ日＝チートデイ - 14二次元好きの匿名さん24/10/14(月) 19:00:27
別に太ってても良くね
- 15二次元好きの匿名さん24/10/14(月) 19:11:18
モヤシたっぷり中華風スープでも作って食べたら？
麺の代わりに茹でた白滝か何か入れて - 16二次元好きの匿名さん24/10/14(月) 19:13:41
レコーディングダイエットで面白いぐらい順調に痩せた
1日に必要な栄養素をきちんと取りながらカロリー管理して決められた分運動する
まじでおすすめする - 17二次元好きの匿名さん24/10/14(月) 19:25:30
正直ほどほどにぽっちゃりしてる方が可愛いよ
- 18二次元好きの匿名さん24/10/14(月) 20:43:12
ワイ元デブ
-15kgして代謝上げてからドカ食いしてもまるで太らなくなってビビってるこの頃。
デブはたまのガツンとしたカロリーよりも毎日の摂取カロリーの多さのが問題ぞ - 19二次元好きの匿名さん24/10/14(月) 20:44:39
もしかして友人は結構食べるタイプ？