友達に真面目に叱られた｜あにまん掲示板

空腹でお酒を飲んではいけない理由は？　医師が解説します〈お酒と健康の基礎知識⑩〉 | いいちこスタイル空腹でお酒を飲むと酔いやすい、とは昔から言われていることですが、それはどのようなメカニズムなのでしょうか。また、同じ食べるにしても、アルコールの吸収を穏やかにしてくれる食べ物はあるのでしょうか。アルコール低減外来のドクターにお聞きします。style.iichiko.co.jp

113二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 17:40:51

>>110

一日の摂取カロリーは2000以下に収まってるんだよね凄くない？

>>115 >>116

114二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 17:42:02

もう友達と暮らした方がいいんじゃないスか？
友達が可哀想なのは変わらないんやけどなぶへへへ

115二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 17:42:58

>>113

ジム通ってるのに生きてるだけで消えるカロリー下回ってるのジャワティすぎて笑ったのは俺なんだ

もしかして>>1は自堕落な不健康じゃなく変にストイックなところがあって心配されてるんじゃないスか？

116二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 17:43:11

>>113

カロリーだけで良いと判断するなんてあり？食育受けてないんとちゃう？

117二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 17:43:21

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118二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 17:44:35

おいおいまた義務教育が敗北したのか？まずいよ給食や家庭科が何の意味もなかったってことになっちゃうよ

119二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 17:44:58

恐らく1はヒョロガリの生活能力皆無の汚部屋の悪食のヒモだ

120二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 17:45:07

友達も説教したところで暖簾に腕押しの感覚があるからなおさら腹が立つと思うんだよね
心配しててもなあなあで流されるし何食おうと勝手だって言うんだから手遅れ感あるよねパパ

121二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 17:45:34

そういや聞いてなかったけど学生さん？それとも働いてるの？

>>123

122二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 17:46:02

もう友達の家にぶち込んで半年近く生活を矯正するしかないと思われるが…

123二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 17:46:43

>>121

上にも書いたけど専門学生スね

>>124

124二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 17:47:35

>>123

まあ何にせよこのままだと早死にするっスね、忌憚のない意見て奴っス

125二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 17:48:10

もしかして長生き願望ないからいいやとか思ってるタイプ？

126二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 17:48:26

スレを読んで思ったんや…
友達が心配するに決まってんじゃねえかよ　えーーーっ! ってなるんだよね不安じゃない?
1…「料理の作り方簡単」「腹持ちのいいカロリー控えめご飯」とかで料理は調べろ…鬼龍のように…

127二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 17:49:32

１は太ってるんスか？それとも痩せてるのん？

>>129

128二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 17:49:49

まずは出前からコンビニ飯に切り替えることを意識しろ…
自炊はそこからなんだ

>>132

129二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 17:50:48

>>127

177cm 71kgスね

普通くらいだと思うのん

>>130 >>137

130二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 17:51:28

>>129

まあそこだけ見りゃ普通っスね

体脂肪率とかは測ったことあるのん？

>>131

131二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 17:52:10

>>130

ないのん

そもそも家に体重計とかないんだよね

132二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 17:52:25

>>128の言う通り

料理があんま出来ないのを見るとそれが良いんじゃないスかね…?

コンビニ飯の種類にもよるがバランス悪くないしな

>>134

133二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 17:52:28

なぁ１…糖尿病って知ってるか？

>>135

134二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 17:54:40

>>132

弁当とかスか？

微妙に食べ足りないんだよね

>>145

135二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 17:55:28

>>133

名前は知ってるのん

詳しい症状とかはよくわからないのん

おっさんがなる病気なのは聞いたことあるんだよね

>>139 >>140

136二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 17:55:40

まあとにかく>>1には

・1日3食

・コンビニとかスーパーの弁当でいいからちゃんと食べる

・空きっ腹に酒は禁止

最低これぐらいは心がけてほしいっスね

137二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 17:55:44

>>129

腹は出てるのん？

>>138

138二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 17:56:28

>>137

体育座りとかしたらぷにっとなるスね…

並くらいのお腹だと思ってるのん

139二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 17:56:47

>>135

若くてもなりますよ

最終的には手足が腐るから本気でやばいよ

>>141

140二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 17:56:50

>>135

お言葉ですが偏った生活をすると若者でも普通になりますよ

症状は端的に言うと体が隅っこの方からどんどん腐ってく病気なんだ

>>141

141二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 17:58:15

>>139

>>140

えっそうなんですか

思ったより怖い病気なんだな…

カロリーの摂りすぎとかに注意した方がいいタイプ？

>>142 >>147 >>154

142二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 17:59:28

>>141

まずは何より規則正しい食事をとることが大切っスね

カロリーは運動してる分にはどうにでもなるっス

>>148

143二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 17:59:32

カロリーよりも食生活の改善をしろって散々言われてると思われるが…

144二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 17:59:41

まさかドカ食い気絶してるってわけじゃないでしょう？
食って寝てれば一日一食の理由も説明がつくんだよね

>>146

145二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 17:59:54

>>134

うーん…ご飯は腹八分が丁度いいやけどなぁよく噛んで食べるとか… 春雨はどうっスかね?

春雨は多分…簡単やしカロリー控えめやんけ

それと出来れば最初にサラダ類を食べると良いと思うのん

>>148

146二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 18:00:17

>>144

ピザとか食った時は眠くなるから寝てますね…

147二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 18:00:23

>>141

カロリーより栄養バランスですね…🍞

運動してるからカロリーなんてどうでもいいんだよ…問題はお前の一日一食で丼物とか脂っこいものしか食べないところだ

>>148

148二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 18:02:15

>>142

>>147

>>145

じゃあやっぱりスーパーとかコンビニの弁当がいいんスかね

ビタミン剤じゃ足りないって言ってたし、どうしても野菜を食べなきゃいけないタイプ？

野菜って買ってきたらまな板で切らなきゃいけないスよね？

>>150 >>152

149二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 18:02:36

友人が叱ったお陰で>>1が健康を意識するようになった

150二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 18:03:06

>>148

カット野菜を買え…コンビニに売ってるのん

>>155

151二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 18:03:27

>>29

ほいだらその友だちを脳内から出してもらおうかあーん

152二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 18:03:43

>>148

コンビニのサラダとかは切らなくてもそのまま食えるからそこから始めるといいっス

153二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 18:03:46

サラダ用にカット済の袋つめ野菜があると思われるが…

154二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 18:04:02

>>141

カロリーよりも先に心配することがあるだろうがよ　えーっ

とにかく糖尿病ってのは不規則な食事(1日1食、時間めちゃくちゃなど)や栄養不足(タンパク質、カルシウム、ビタミンB1、C、Dなど)でなる恐ろしい病気なんだ

ミノタウロス･･･

まずはカップ麺をドカ食いして済ませるのをやめて、1日3食とれ･･･鬼龍のように

今はカット野菜やサラダが買える時代なんだ、自炊できないなら買った方がいい！

155二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 18:04:24

>>150

既に切られてる野菜が売ってるんスね

カット野菜ひとつで何日持つのん？

>>156 >>158

156二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 18:05:51

>>155

冷蔵庫に入れとけば2、3日はもつっスね

ジム帰りとかにコンビニやスーパー寄って買うとかで良いと考えられる

>>157 >>158

157二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 18:06:54

>>156

いやっそうじゃなくてね

カット野菜ひとつ食ったら何日分の野菜になるのか教えて欲しいんだァ

それとピザとかに入ってる野菜ってあれはカウント外なんスか？

>>160

158二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 18:07:43

>>155

>>156

多分量の話だと思われるが･･･

カット野菜はあくまで「野菜が不足しまくってる人向け」なんだァ

野菜を食べる生活に慣れてきたら自分で用意することにも挑戦してもらおうかァ

159二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 18:07:45

マネモブってすごいぜぇ
食事を疎かにしてるくせにジムで身体を鍛えてるんだからな
プロテイン飲んでとかやる必要はなくても健康考えても1日1食は不健康でしかないんだよね

160二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 18:07:55

>>157

何日もないよ…! 一日のちょっと分しかないのん!

>>161

161二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 18:09:29

>>160

えっ

じゃああれを幾つも食べなきゃいけないってことスか？

>>162

162二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 18:10:18

>>161

まあ最初は無理せず100gぐらいから始めれば良いと考えられる

>>164

163二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 18:11:08

タフカテ…すげえ
177cmの20歳近くの男が小学校レベルの栄養学学んでるし

164二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 18:11:42

>>162

100gってひとつ100gで売ってるってことスか？

だとしたら便利スね

165二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 18:12:02

158が言ってたが本来は足りない人向けだからね
せめて毎日3食は食べた方がいいんだァ少しづつでも良いからな慣れて行こうや

166二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 18:12:19

一人暮らし3年目で自炊したことないってことはもしかして金銭面では余裕があるタイプ？

だったらコンビニやスーパーで売ってるカット野菜だけ買っててもまぁなんとかなりそうなんだあっ
1日2袋を３食に分けて食え･･･鬼龍のように

もちろんカップ麺以外の普通の食事もとってもらおうかァ

>>174

167二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 18:13:18

あと野菜もそうだけどタンパク質も大っぴらに取れよ
最初のうちはサラダチキンとか鯖缶、プロテインでもいいから

>>170

168二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 18:13:54

1日に必要な野菜量は結構多くて普通に一般的な現代人でも足りてない人多いからね
そういうちょっと足りてない人向けの商品なんだ

169二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 18:16:07

まずは炊飯器の使い方を覚えたほうがいいっスね
忌憚のない意見ってやつっス
炊飯器ってすごいぜェ　1時間ちょいでホカホカご飯が食べられるんだからな
米洗うの面倒ならちょい高いけど無洗米もいいっスよ

170二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 18:16:19

基本的に現代人は慢性的な野菜・タンパク質不足なんだ　隙あらば積極的に摂っていった方がいい！

カロリーについては十分警戒しているようだから

野菜に加えて、>>167で挙げられたような低カロリー高タンパク質の食品を摂っていけ･･･鬼龍のように

171二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 18:17:33

まいったなあスレの流れが完全に>>1への食生活アドバイスになっちゃったよ

172二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 18:17:52

とにかくマネモブってのは「あっこいつ放っといたらやばいな」と思った相手には割と親身になる危険な存在なんだ

>>173

173二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 18:22:20

>>172

しかし…現実で死なれて死ぬ前にタフカテを覗いてたなんてニュースで晒されたら我々マネモブの威信に関わる問題なのです

174二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 18:33:34

>>166

金さえあるなら厚労省が示した摂取量目安は1日350g全てをサラダ用カット野菜で済ませてもいいかもしれないね

ただし買うなら1種類だけじゃなくて、色々な野菜をとるようにしろよ

栄養学では野菜の種類によって含まれる栄養が違うとされているからな

175二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 18:45:00

纏めると
・カット野菜は毎日食べる野菜は色々入ってるのがおススメやんけ
・サラダチキンや鯖缶などタンパク質も取る (大豆もおススメ)
・一日3食を目指す …最初は2食からでも
・コンビニ飯を買う慣れたら簡単な自炊

って感じっスかね? 抜けてたらごめんなのん

>>176

176二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 18:49:04

>>175

あとは友人モブに一言お詫びとお礼を言っておくといいかもしれないね

はっきり言って友人とはいえ赤の他人の食生活を心配してくれる人なんてそうそういないから

大事にしないとお前損するよ

>>178

177二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 18:50:46

ワシも包丁が怖くて料理したことないから勉強になりますね

>>179 >>180

178二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 18:54:04

>>176

あっ…紛らわしくてごめんスレ主じゃないっスね…

でも1はありがとう言いなよ…って事は同じやんけ

179二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 19:02:05

>>177

業務スーパーis神

すでにカットしてあるから包丁なくても煮込むだけで栄養が取れる最も神に近いスーパーなんや

アマゾンでカット済みを買うのもいいらしいよ

最初は出た生ごみを捨てるだけでも面倒だから意外とリハビリになるんだ尊いんだ

180二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 19:02:18

>>177

キッチンバサミがあるから包丁は無くてもいいんだ

利便性が深まるんだ

まっ　ジャガイモやニンジンは切れないからバランスはとれてるんだどね

181二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 19:19:33

夜になると肌寒くなってきましたねマネモブさん
料理初心者にこそワシは鍋をおすすめするでっ
スーパーで売ってる鍋の元を買ってカット野菜や適当な肉とあればキノコを入れて煮込むんやっ
野菜の嵩が火が通って少なくなるから野菜もたんぱく質もどっちも摂取できてハッピーハッピーやんケ

鍋に飽きたら野菜炒めや他の市販の料理のもとに頼るのもええでッ！ワシもかつては料理初心者だったんだもとに頼る事は恥やない！
急げっお料理・ラッシュだ

182二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 21:12:43

男版望月さん？

183二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 21:17:14

とりあえず>>1は友達に謝ってから感謝を伝えろ！

184二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 21:18:42

本当にヤバそうな奴が現れると普通に心配し始める
マネモブも並みの男だったのね

185二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 21:19:37

こういう1モブ見ると独身男性の寿命の短さもま、なるわな…

186二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 21:20:59

1だけ見てあわわお前は魔法少女苫小牧！と思ったらそれ未満だなんて刺激的でファンタスティックだろ
卵に火を通して固まるのが分からないなんてもうめちゃくちゃだな…

187二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 21:21:47

アプリを使え…あの女のように

188二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 21:25:55

とりあえずこのスレで教えてくれたこと明日友達にも話してみるのん
色々教えてくれてあざーっすｶﾞｼｯ

189二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 23:14:27

パスタも簡単に作れるしアレンジも利くんでオススメっスよパスタキューブ使えば十分美味しくなるしお茶漬けの素なんかも合うのん

190二次元好きの匿名さん24/10/15(火) 23:19:18

人間って面白いっスね
いろんな人がいて