- 1二次元好きの匿名さん24/10/18(金) 22:08:04
その場で足踏みするのも効果はあるかな？
- 2二次元好きの匿名さん24/10/18(金) 22:10:40
身体を動かす自体が脳働かせてるからね
今、キーボードカチャカチャしてる間も俺のニューロンがネットワークしてる - 3二次元好きの匿名さん24/10/18(金) 22:12:27
足踏み専用のトレーニング用品もあるので、健康にはいいんじゃね
脳に効くかはわからんが - 4二次元好きの匿名さん24/10/18(金) 22:13:19
頭が歩行によって揺れるのが利いてるみたいな記事見たし足踏みでもいいんじゃね
- 5二次元好きの匿名さん24/10/18(金) 22:16:26
景色が動くことも意味がありそう
ただ運動は刺激になるからやらないよりかは良いかと - 6二次元好きの匿名さん24/10/18(金) 22:35:14
外を歩いている方が思考が働いているけど家に着いた途端に頭が働かなくなることがよくあるけど、足踏みでも働くようになるといいな。
- 7二次元好きの匿名さん24/10/18(金) 22:38:22
もし移動（と脳が認識すること）自体に効果があるならVRゴーグルつけて足踏みやウォーキングマシンとかも良さそうだな
まぁ本当に外出して散歩した方が確実に五感の刺激は大きいだろうから効果は少し下がりそうだけど - 8二次元好きの匿名さん24/10/18(金) 22:42:02
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- 9二次元好きの匿名さん24/10/18(金) 23:09:38
五感と呼吸を促す運動でおすすめがあれば教えてください。