ガチで早めに知りたかった健康知識

  • 1二次元好きの匿名さん24/10/19(土) 18:43:54

    汗で塩分だけじゃなく鉄が流れる事

    塩分は気をつけてたけど鉄分は毎日1日分のサプリ飲んでるからってあすけんのグラフ見て油断してた
    ド貧血になって注射治療まで行った

    お前そんなのも知らなかったのかよって言われそうな知識でも誰かの為になるかもしれない
    皆の知ってる知識ある?

  • 2二次元好きの匿名さん24/10/19(土) 18:45:03

    糞食は大腸菌を再摂取できるので一週間に一度やれば胃腸が良くなる

  • 3二次元好きの匿名さん24/10/19(土) 18:45:46

    男性の自慰のちゃんとしたやり方
    うつ伏せ非勃起圧迫型で長年やってきたからのう
    射精障害ですわ

  • 4二次元好きの匿名さん24/10/19(土) 18:47:04

    基礎的だけどスポーツドリンクは健康にいいという勘違い
    運動あまりしないまま常用すると太るね

  • 5二次元好きの匿名さん24/10/19(土) 18:48:23

    血糖値スパイク
    概念知るまで昼間仕事中になってると気づけなかった、自分の意識が低いせいかと
    あったかいご飯食べると気を失うとか

  • 6二次元好きの匿名さん24/10/19(土) 18:50:03

    これ便秘で悩んでる全人類に教えてあげたいんだけど白米を玄米に変えたら便秘治る

  • 7二次元好きの匿名さん24/10/19(土) 18:50:25

    湯船の回復力
    水道代とか言ってる場合じゃなかった
    湯船に入るのと入らないのじゃ翌日全然違うって歳取って気付いた

  • 8二次元好きの匿名さん24/10/19(土) 18:52:31

    >>1

    昔貧血だったのはそれかな

    数年振りに運動再開したから気をつけるわありがとう

  • 9二次元好きの匿名さん24/10/19(土) 18:54:35

    鉄を取りすぎると亜鉛の吸収を邪魔して味覚をなくす可能性がある

  • 10二次元好きの匿名さん24/10/19(土) 19:00:14

    タンパク質はタンパク質を運ぶ栄養も一緒に食べないと効果が半減どころじゃない

  • 11二次元好きの匿名さん24/10/19(土) 19:08:33

    ヤクルトがガチで合わない人種がいる
    世間的に効果があるって評判の奴が合わないと辛いよ…

  • 12二次元好きの匿名さん24/10/19(土) 19:15:27

    日焼けすると皮膚がんのリスク爆上がりする
    日焼け止めを塗りにくい耳の裏は皮膚がんができやすい

  • 13二次元好きの匿名さん24/10/19(土) 19:21:17

    マラソン自体は運動習慣として基礎体力の獲得に適しているが
    車の往来が多い道路沿いなどを走ってしまうと排気ガスを大量に吸い込む事になり肺に悪く、返って不健康になること

  • 14二次元好きの匿名さん24/10/19(土) 19:27:11

    ニキビ直す時は、先に便秘と寝不足直さないと意味ない事。肌を治すスタートラインに立てないから薬品買うだけお金の無駄だった

  • 15二次元好きの匿名さん24/10/19(土) 19:29:52

    >>8

    女性の場合は生理があるから身近な不調ではあるんだけど、ガチでヤバい状態まで行く時があるので注意してほしい


    男性の貧血は食生活もあるけど胃から知らない間に出血してたりとかでそれはそれで怖い

  • 16二次元好きの匿名さん24/10/19(土) 19:36:31

    >>3

    ワイは小学生の時 皮被ったまま先端をモミモミして絶頂してたからちゃんとしたやり方覚えて治せてよかった。皮が伸びて完全な包茎になるとこだった

  • 17二次元好きの匿名さん24/10/19(土) 21:56:42

    健康でいるほうが結局のところ安上がりなのは年食ってきたら実感してきた

  • 18二次元好きの匿名さん24/10/19(土) 22:06:19

    >>7

    これ。

    風呂は洗えば、温まればいいってもんじゃない

    全体に血流を回すことが何より大事なんよ

  • 19二次元好きの匿名さん24/10/19(土) 22:07:11

    >>2

    ……やっとるんか?

  • 20二次元好きの匿名さん24/10/19(土) 22:10:35

    >>17

    最近病院行きまくって健康保険割引に救われてるワイにささる

  • 21二次元好きの匿名さん24/10/19(土) 23:17:33

    運動靴の中で足が前滑りするのは足が細いから
    なのでスキー靴は0.5cm小さいのを無理矢理履くと靴の中で足が動かずスキー板と一体になれる
    また脱ぎ履きしやすい3E!とか履くと足が死ぬし、紐付きパンプスだろうが関係なく踵が止まらず血塗れになる

    運動部入った頃から靴探ししてたら合うメーカー見つけられたかもしれんぞ
    今は一般メーカーで2Aとか売ってないが昔は売ってたから今の内に靴が合っている感覚を掴んでくれ

  • 22二次元好きの匿名さん24/10/20(日) 00:16:18

    舌の位置
    前歯を押すような位置に置いてたから前歯が噛み合わなくなってしまった

  • 23二次元好きの匿名さん24/10/20(日) 01:37:52

    第三類医薬品の目薬を使うこと
    目の疲れが取れやすくなって眼精疲労による肩こりが無くなった

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