- 1二次元好きの匿名さん24/10/21(月) 00:34:04
体調や精神面
見た目等の変化でもなんでも
みんなが筋トレの効果を実感できたのって大体始めてからどれくらい経ってから？
最近始めた身としては経験談として聞いてみたい - 2二次元好きの匿名さん24/10/21(月) 00:35:15
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- 3二次元好きの匿名さん24/10/21(月) 00:35:32
胸筋がシャツの上からでもわかるようになるくらい成長してきたのは3ヶ月くらいかな
それでも脂肪はまだまだ残ってるから困る - 4二次元好きの匿名さん24/10/21(月) 00:37:46
見た目の変化とかじゃないけど2ヶ月ちょいで姿勢が良くなったな〜とは感じるようになった
- 5二次元好きの匿名さん24/10/21(月) 00:45:35
マッチョになりたいなら1〜2年はかかるよ