- 1二次元好きの匿名さん24/10/22(火) 22:53:08
その結果毎日寝るのが4時ぐらいだったりそのまま徹夜する事も増えた。
オトン日中常に眠いしだるいのやけど本当にこれ効果あるんかな？しゃあけど起きてると腹も減るしなんかつまみたくなるわ - 2二次元好きの匿名さん24/10/22(火) 23:00:35
眠る時間ちゃんと確保できてないのがそもそも問題と思うんスけど
- 3二次元好きの匿名さん24/10/22(火) 23:23:04
しゃあけど今までは腹減ってきたら寝てたんスけど食べてすぐ寝ない事を意識したら「腹減ってきたヤンケ後1時間あるヤンケ起きてるヤンケ本格的に腹減って来たヤンケ」みたいになって何かを延々と深夜に食べる生活になるのです…
- 4二次元好きの匿名さん24/10/22(火) 23:25:43
それはっきり言って病気だから
腹空いたら食うを延々続けて睡眠時間削るとかブタを超えたブタの過食だから - 5二次元好きの匿名さん24/10/22(火) 23:25:50
まさか3時間水分も取ってない訳じゃないでしょ？
- 6二次元好きの匿名さん24/10/22(火) 23:26:37
い…今更だけど寝る前に真っ暗の部屋でスマホやパソコンをいじってたりしてないよね？
- 7二次元好きの匿名さん24/10/22(火) 23:27:46
もしかして食事の時間に合わせて寝る時間を減らしたアホのタイプ？
- 8二次元好きの匿名さん24/10/22(火) 23:28:33
もしかして寝る前の三時間何も食べてないんじゃなくて飯食うの遅いのに三時間経ってから寝てるんじゃないスか？
- 9二次元好きの匿名さん24/10/22(火) 23:29:18
夜食食った3時間後に寝ただけヤンケシバクヤンケ
12時に寝るなら9時以降食うなと言ったんですよ - 10二次元好きの匿名さん24/10/22(火) 23:30:18
晩飯を19時あたりにすればいいんじゃないスか？
まっ、生活スタイルにもよるから適当なことしか言えないんだけどね