- 1二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:04:16
- 2二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:04:58
20kgを無礼んなよ
- 3二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:05:02
20kって結構重たくないか…？
- 4二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:06:10
ベンチプレスじゃないんですよ
ただ持ち上げるならともかくダンベルだから反復で使うんですよ - 5二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:06:37
ダンベルだったら片手だし結構キツくね？
- 6二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:07:04
慣れない人は一桁でもキツくない？
- 7二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:08:00
- 8二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:08:11
- 9二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:08:20
10kgのやつ使ったことあるけどフツーに腕にくるぞ、あれ2個分とか持てる気がしねー
- 10二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:09:10
- 11二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:09:29
そもそも体育会系ではないのでは？
- 12二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:09:35
多分>>1は筋肉狂信.者
タンパク質摂取と日々の筋トレを欠かさずやって30kgのダンベルも難なく持てる強き者
- 13二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:09:35
お米10kgとかひーこら言いながら持ってるのに片手であれ二つとか持てる気がしないわ
- 14二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:10:05
元運動部だったら20kg持ち上がらないなんてことはないんじゃないかな
トレーナーは頭脳派だと考えられる - 15二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:10:08
ベンチプレスとダンベルを勘違いしてると思われる
- 16二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:10:25
- 17二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:10:34
別に地面から上がらなかったわけではないのでは？
描写的には片手で持ち上げたけど重すぎてトレーニングにまではいけなかったとかじゃない？
持ち上げるくらいはできるでしょ - 18二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:10:46
重っと言ってるけど持ち上げられないとは違うってことでは？このイベント見れてないからこの後わからんけど
持ち上げたはいいけど重すぎるとかじゃないの？ - 19二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:10:56
- 20二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:11:33
2リットルのペットボトル10本だぞ？
- 21二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:11:41
- 22二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:11:57
スレ主がすごい可能性あるな
ここの掲示板定期的にフィジカルやべーヤツ出てくるから - 23二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:12:01
- 24二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:12:21
チ一牛もやしかよ
- 25二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:12:42
バーベルとダンベル間違えてる？
- 26二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:13:17
むしろ筋トレしてる人間ほど重みは理解してるはずなので1kgダンベルすら握ったことがないと考えられる
- 27二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:13:59
- 28二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:14:24
20kgは抱えて持てば余裕だけど、ただ持ち上げるとなるとなぁ
- 29二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:14:44
20kgを片手ではキツイなぁ…っていうか無理かもしれん
- 30二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:15:01
20キロのダンベルうちにあるから試してくるわ
- 31二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:15:05
片手で20kgなんか普通に筋肉モリモリマッチョマンの変態が使うようなダンベルだろ
- 32二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:15:15
いや20kgはダンベルとしてちゃんと使うなら持ち上げるのも結構大変だぞ
反動つけちゃ - 33二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:15:18
ぴくりとも動かないのは流石に貧弱
- 34二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:15:47
反動つけて上げるだけならまだしも
- 35二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:15:56
ライアンのパーソナルトレーニング(羨)により5キロから初めて15キロは上げられるようになったらしい
でも15キロ上がるなら20キロがちょっと宙に浮く以上の筋力は獲得してるんじゃないか？ - 36二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:16:00
20kg無理の民は一回やってみてほしい
割といけるから - 37二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:16:36
ライアンとトレーニングだろ？
普通に反動つけて持ち上げるのではなく
固定された姿勢から腕力だけで20キロのダンベルを持ち上げるよう言われたんじゃないのか？
条件でかなり難易度変わるぞ？ - 38二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:16:42
軽く調べたけど個人差が激しいがダンベル30kgはだいたい2～5年くらいみっちり鍛えて無理なくアームカール出来るようになるくらいらしい
人によっては物足りない人も - 39二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:17:34
20キロって人間で言うと5才児の体重ぐらいだぞ
それがもっと小さいものに凝縮されてるのを片手で簡単にとはいかんでしょう - 40二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:18:22
じゃあ送料負担で送ってくれ
- 41二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:18:46
(運動経験でも)片手20kgをダンベル上げはいやーキツイッす
- 42二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:18:59
いや、俺も流石に20キロのダンベルを反動なしてひょいひょいカールは出来ないよ？ 片手20キロでフォーム安定してたら相当強き者だよ。
でも流石に地面からちょっとも浮かないのは非力過ぎない？ - 43二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:19:04
実際にやらんとわからんなこれは
>>27みたいな米袋所持してるからそれ片手で持って試してみるかね
- 44二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:19:40
うわ自分語り始めちゃったよ
- 45二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:20:15
まあこれかなあ
持ち上げられないのは流石に弱すぎるし
片手で姿勢を固定してそこから肘を一定の位置に固定して20キロ上げるのは大分キツイし
反動もないならむしろ20キロを画像みたくあげられるのは凄いのでは？
- 46二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:20:28
あー自慢したかったのね
- 47二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:20:36
まあホントに基礎体力の違いよな
日常的にジョグやら筋トレしてるか、過去の運動経験のあるなしで別れるでしょ - 48二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:20:40
トレーナーは筋力より守備力体力にステ振ってるんだぞ
ソースはゴルシトレとアニメ - 49二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:20:45
仕事上20kgぐらいは定期的に持ち上げる仕事はやってるけど背筋や踏ん張りの時の足の筋肉も使ってるから腕力だけだとちょっときついっす
- 50二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:21:18
ある程度の大きさがあって重いものは持てるけど、小さくて重い物は結構持ちづらいからな･･･
- 51二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:21:25
以下筋肉自慢スレ
- 52二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:21:46
どっさり玉ねぎが入った段ボールが20kgなんだぞ
- 53二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:22:24
こんなの適当に考えて雑にお出しされてるだけなんだから深く考えちゃダメだ
- 54二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:22:50
- 55二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:22:52
20キロのダンベル試してきた
・地面から浮かす：重いけどまあ行ける
・ちゃんとしたフォームで筋トレする：無理
宙に浮いたの意味が筋トレとして上げるという意味なら違和感はない
床から上がらないという意味でならトレーナー職としては非力と言ってもいいかもしれない
まあこれ男女でテキスト変わらないだろうから女性だったら元運動部とか体重あるとかじゃなければ普通だろうしそっちに合わせたんじゃない？ - 56二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:23:19
これ普通に♀トレとテキスト共用する為ではないの？
- 57二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:23:27
馬鹿力でやれば出来なくはないだろそりゃ
翌日お腕こわれる - 58二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:23:27
- 59二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:23:29
体力がないと思われるウマ娘ユーザーに近づけらためでしょ、知らんけど
- 60二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:23:34
覚悟無くしては上がらない
覚悟決めれば上がるくらいの重量但しトレーニングに移行するのは無理 - 61二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:24:15
- 62二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:24:34
- 63二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:24:39
- 64二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:25:53
- 65二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:26:15
多分上がらない以前の問題だと思われる
- 66二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:26:57
理子虐やめーや
- 67二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:27:10
リアルではモンクタイプやってそう
- 68二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:27:17
(コピペやで)
- 69二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:27:24
- 70二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:27:24
病院だよぅ！！！！！！
- 71二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:27:34
- 72二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:27:45
一斗缶パンパンの水と考えると単純に持ち上げることができないのはやばいな、女性でも出来るだろう
持って歩くのはキツい - 73二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:28:09
逆に理子ちゃんがダンベルに持ち上げられて宙に浮くよ
- 74二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:28:37
よく知らないけどあにまん民ってフィジカルエリート集まってるんじゃないの？
- 75二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:29:00
ウマ娘にとっては軽々だけど人間には無理そうな重量設定の難しさもあるのか
50kgだったら見るからに無理そうだし、10kgだったらまずあがるだろうし - 76二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:29:06
筋トレやってる人なら20kgぐらい何の問題もないがやってない人にいきなりやらせても無理でしょ
- 77二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:29:10
いや女性なら片腕で持てるの圧倒的に少数派なんじゃないかな…
- 78二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:29:28
上の方にいるやつと底にいるクソしかいないだけやぞ
- 79二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:29:35
必死に応援するライアン、その後ろで理子ちゃんを見て恍惚の表情を浮かべてゾクゾクするリトルココン
- 80二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:30:42
- 81二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:30:44
箱とダンベルは重心が全く違うから片手で持つことを想定してもあんまり意味はないんじゃないかという気はする
- 82二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:31:11
- 83二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:31:11
- 84二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:31:17
どうも書き込んでる人間の想定がバラバラな気がするんだけど
「床に置いてあるダンベル」を片手で持ち上げられるかどうかじゃないの？
米袋とかビールケースは片手で持ち上げるの想像してるのか？ - 85二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:31:32
女性は上限と下限の差が一般人でもでかすぎるからあんまりアテにならん
灯油とか買って買えるときに見るとマジで上げられなくて難儀してる人とかよく見るし
かと思えば軽々上げてく人もいる - 86二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:31:34
- 87二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:31:46
- 88二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:32:06
ちゃんと重量は軽めから確かめていくんやで
- 89二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:32:29
- 90二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:32:46
- 91二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:33:21
分かり辛ぇよ！
- 92二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:33:34
普段筋トレしてない人がいきなり重いのからやると体痛めるだけだから気をつけろよ
筋肉は一日にして成らず継続は筋肉なりだ - 93二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:33:49
ダンベル20kgをダンベル以外で想定するの難しくない？
片手で持ち上げるように設計された20kg以上の物ってなかなかないよ - 94二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:33:53
ダンベルいきなり使うのは無理のない範囲なら問題ないよ
鍛えてないのにストレッチなしいきなり20キロでってのはよっぽど腕力に自信がない限り無謀だと思う。 - 95二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:34:13
- 96二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:34:22
- 97二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:35:54
- 98二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:35:55
家に20キロのダンベルがある人間は家族が筋トレが趣味じゃない限り既に一般人の筋力ではないんよ
- 99二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:36:08
20kgは片手でも持ち上げるか浮かせるくらいは出来るでしょ。運動経験ゼロのガチガチ文化系ならともかく。
ビンケースや米袋と違って持ちやすいサイズと形なんだから - 100二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:36:35
- 101二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:37:02
結局は個々の運動習慣と経験の差！
おわり！閉廷！以上！ - 102二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:37:17
これしっくりくるな。男女混合故に、差分を大量に用意する手間を省いてる。個人の主観より合理的だ。
- 103二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:37:21
ヒョロガリ多くない？
スマホタップしてないで筋トレしろよ - 104二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:37:30
- 105二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:38:30
情報を整理したい
･ダンベルの重さは20kg
･持ち上げようとしているのはプロのスポーツ指導者
･ライアンに指導を受けるまでは20kgのダンベルは"ビクとも"しなかった
･指導を受けてからは"わずかに宙に浮いた"くらいの筋力はついた
･ダンベルがどういう状態かは不明(ラックに置いてある？ 地面に置いてある？)
･ライアンの口から出た筋肉の部位は｢二頭筋｣｢三角筋｣｢大胸筋｣なのでそもそもどこを鍛えようとしているのか不明 - 106二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:38:39
筋トレエアプ「ヒョロガリ多くない？」
- 107二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:38:47
重さよりも挟まれるのとガチャガチャ動くので持ちにくそう
- 108二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:38:58
- 109二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:39:05
これ片手はキツくない？
- 110二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:39:16
反動ありと無反動だと全然違うからな…
腹筋が分かりやすいか？ - 111二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:39:18
- 112二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:39:34
土方やってた身からすると20キロは結構重いんよ
両手で持ち上げる、素人みたいに遠心力使って持ち上げるならまだしもちゃんと20キロのダンベル持ち上げるのはかなりの筋力がいると思うよ - 113二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:39:42
作中のトレーナーは担当によって普段から運動してる人としてない人で別れてそう
まぁみんな共通イベでウマ娘を走ってひたすら追いかける程度には体力あるんだが - 114二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:40:16
以下あにまん民のみんながベンチプレス・スクワット（フル）・デッドリフト・クリーンの数値を発表するスレ
- 115二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:40:20
55だけど普通の家に20キロのダンベルはないと思うぞ…
自分用があるならそれはもうそれはトレーニングしてる人だよ
自分はジムトレーナーの家族が使ってるダンベル借りてきただけで
ちなみに今持ち上げた後から腹筋が痛いです - 116二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:40:24
- 117二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:41:23
持久用の筋肉とパワー用の筋肉も違うしな
まあ筋肉自慢したいならそれもうウマ娘と関係ないから5ちゃんにでもいってもろて - 118二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:41:25
試しに親にやらせたら全然押し込めなかったぞ…
- 119二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:41:39
正直20kgのダンベルなんて触ったことも無いから持ち上がるかどうかなんてわからんわ
同じ重さのもので想定してもそもそも片手で持つようになってないし - 120二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:41:40
筋トレエアプがイメージだけでレスバしてるスレ
- 121二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:41:49
これ新規のサポカイベントなんでライアンの担当じゃないよ
- 122二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:41:59
勝手なイメージやんけ
- 123二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:42:03
北原見ても同じこと言えんの？
- 124二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:42:36
筋トレどころかウマ娘のエアプもおるやん……
- 125二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:42:56
- 126二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:43:07
筋トレエアプなだけならともかく、ライアンサポカエアプまで出てきちゃって芝生えるわ
- 127二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:43:07
このレスは削除されています
- 128二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:43:11
というかライアントレーナー=運動経験者って前提が正しいのか？
ライアンのシナリオ読んでなかったから知らんのだが - 129二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:43:16
- 130二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:43:36
自宅に20キロのダンベルある人はよほどの筋トレ好きしかいないんだよ
- 131二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:44:02
超能力でダンベルカールするなら宙に浮くって言うんじゃない？
- 132二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:44:07
まあ理子ちゃん見てればトレーナーが体力なくてもいいのかなって
- 133二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:44:24
企業に寄っては何キロ以上からは2人で持つとか決まってるから、力に自信があるからと言って1人でするのはいかんぞ！周りに人が居なけりゃ大人しく荷台使えよ！
- 134二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:44:35
文章読み違えてたわ、すまんな
- 135二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:45:23
一年鍛えれば22kg片手で上がるぞ
ソースは俺 - 136二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:45:23
ジョーダントレとかドトウトレがフィジカルエリートには見えないしな
絶対に眼鏡かけてて座学でトップ取ってきた連中だろって - 137二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:45:25
- 138二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:47:17
トレーナーって別に手本に走って見せるわけじゃなくてローテーションやメニュー組んだりが本業だからアスリートがそのまま引退して監督になるのとは違うしな
- 139二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:48:31
- 140二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:49:19
多分実践は出来たほうがいいが必須ではないということなんだろう
それこそフォームを正しく指導できるなら持ち上げるのは何キロでも構わないんだし
というか全部のトレーナーが筋トレまで指導してるかわからん、トレセンならダンスや筋トレとかそれぞれ特化した専門家もいるだろうし
プランを組み立てるのは得意だけど実際の筋トレのフォームとかは専門家におまかせって人もいるんじゃないかな - 141二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:49:29
お前は何者だよ
- 142二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:49:57
見たことないイベントだと思ったら新規サポカのやつか
イベント実際に見てるやつほとんどいねえんじゃないのこれ - 143二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:50:00
トレーナーにフィジカルも備わっていると
東大クラスの頭脳をもったインテリマッチョがトレセンを練り歩いていることになってしまう - 144二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:51:12
スポーツは科学だぞ
今時なんてパソコンでフォームチェックするし体育会系だけで全部指導できるならアドバイザーなんて必要ないんだからな - 145二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:51:43
腹筋ガードの時に滑って股間に直撃することで俺の中で有名
- 146二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:51:45
樫本理子ちゃん「…」
- 147二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:52:02
桐生院なら普通にひょいひょい持ち上げそう
- 148二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:52:15
お前は勉強も運動もできなさそうだな
- 149二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:52:23
320kg持ってみたけど骨折れたわ…
- 150二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:52:34
理子ちゃんがトレーナーやれる学園でトレーナーならある程度運動ができるとかいうナイーブな妄想はヤメロ
- 151二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:52:38
･20キログラムの物体を片手で持って筋トレできる
･20キログラムの物体がそもそも全く持ち上げられない
のは全く別問題
トレーナーは後者なので非力な印象を受ける。5歳児でもない限り20kgくらいのものは日常で運んだり持ち上げたりする事あるだろ。普通のお母さんだって子供抱っこするわけだし。 - 152二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:53:14
片手で持って運ぶくらいはできるけどトレーニングで反復して上げ下げするのは無理だな
- 153二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:53:25
- 154二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:53:32
結局アプリトレーナーにマウント取りたい頭筋肉のスレだったわけだ
- 155二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:53:50
桐生院とかいう鋼の意思以外は全て完璧な女
尚鋼の意思も強化されてパーフェクト桐生院になった模様。 - 156二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:53:59
俺だってな！
40キロのオオサンショウウオ持ち上げたら噛まれて12針くらい縫ったわ！！ - 157二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:54:31
胸がね…
- 158二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:54:44
たまに現れる筋肉対立煽りみたいなレスにちょっと笑ってしまう
荒れたらまさに腹筋スレの出番だぞ - 159二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:55:31
- 160二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:55:40
- 161二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:57:47
あー男トレなら筋トレ運用前提で重ってなるし女トレなら片手で持つだけで重ってなるいい塩梅かもね
- 162二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 10:58:45
トレーナーの身体能力について大体理事長代理で反論出来るの強いな
- 163二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 11:00:00
これだわ、女トレも同じイベってことを考えるといきなり40キロとかだとライアンがあまりにも加減のわからない子になってしまう
男トレ相手なら多少重めのから始めてもまあライアンだし男トレに少女漫画的に夢見てるところあるんだろうなって思うけど女トレ相手だと流石に変だし
- 164二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 11:32:07
- 165二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 11:35:58
トレーナーさんはサポカ絵が見えないんだ
筋肉の前に周りをよく見ることから覚えてはいかがでしょうか - 166二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 11:36:03
俺は両手で20kgの米俵持てないから、片手だとたぶんびくともしないわ
- 167二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 12:11:54
体育会系だと20kgくらい余裕で持つし中にはカールも余裕で3セットとかやるやついるから周りもできると勘違いしちゃうのかも
- 168二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 12:13:45
ダンベルのフォームで大分負荷が変わるから、キログラムだけで言うのは野暮っすよ
- 169二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 12:14:51
- 170二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 12:17:14
このレスは削除されています
- 171二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 13:27:33
ダンベル20kgをピクリとも動かせない人間にドロップキックするのはさすがに死ぬんじゃねぇの？
- 172二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 13:33:46
- 173二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 13:35:38
人間はダンベルで殴られたら死ぬ定期
- 174二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 13:37:34
多分ウマ娘だって死ぬぞ
- 175二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 13:38:04
ビール箱とかになると握力の方が問題になって来るからな
- 176二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 16:05:53
ヒグマでも死ぬと思うけど
- 177二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 19:57:24
- 178二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 20:01:46
ちょっと地面から浮かすくらいなら大丈夫でしょ
- 179二次元好きの匿名さん22/02/27(日) 20:56:24
- 180二次元好きの匿名さん22/02/28(月) 01:21:32
あとそもそもダンベルを持ったことない人は使い方を間違っている可能性がある。
まあやり方にもよるけどスタンダートなのは下にから腕の力だけであげるんやぞ…？ - 181二次元好きの匿名さん22/02/28(月) 01:44:48
>>96は脳みそで20kgカールできる
- 182二次元好きの匿名さん22/02/28(月) 01:52:12
やってみたよ！
- 183二次元好きの匿名さん22/02/28(月) 06:37:22
持てるだろうけど持てても碌に動かせない