- 1二次元好きの匿名さん24/10/27(日) 17:38:12
ダイエットとタンパク質のために毎日食べてるけどそろそろ飽きてきそうなのです
マネモブ…和えるとか焼くとかそのレベルで頼む… - 2二次元好きの匿名さん24/10/27(日) 17:40:44
スライスオニオンと鯖缶にマヨネーズを和えろ……鬼龍のように……
マヨネーズのカロリー？ククク…… - 3二次元好きの匿名さん24/10/27(日) 17:41:29
サラダとかに包んで食う…
- 4二次元好きの匿名さん24/10/27(日) 17:42:00
ご飯炊くときに醤油としょうがといっしょにぶち込む…
- 5二次元好きの匿名さん24/10/27(日) 17:42:04
ダイエットにならなそうだけど醤油や出汁やショウガと一緒ぶち込んでに炊き込みご飯･･･
コツは水を気持ち少なめにしろ…鬼龍のように - 6二次元好きの匿名さん24/10/27(日) 17:42:16
ハーフカロリーマヨネーズでカロリーを消せばええやん…
- 7二次元好きの匿名さん24/10/27(日) 17:43:00
ペペロンチーノ作る時にぶちこむだけで美味いで！
水煮でも味噌煮でもいけるのん - 8二次元好きの匿名さん24/10/27(日) 17:43:40
トマトと玉ねぎを微塵切りにしてやねぇ…サバ缶と大豆水煮缶とカレー粉で煮込んでやねぇ…生卵を乗せるのもウマイで！
普通のカレーよりは低カロリーだからまぁえぇやろ - 9二次元好きの匿名さん24/10/27(日) 17:44:05
味噌汁…騙されたと思ってやってみろ鬼龍のように
- 10二次元好きの匿名さん24/10/27(日) 17:44:27
トマト缶とコンソメぶち込んで煮込みついでに塩胡椒して食べろ鬼龍のように…
余力あるなら刻んだ玉ねぎやしめじ入れたりご飯入れてリゾットにするのも美味しいのん - 11二次元好きの匿名さん24/10/27(日) 17:44:31
オリーブオイルで焼いて醤油と味の素で良い感じに味つける…あの男のレシピだ オススメだぞ
- 12二次元好きの匿名さん24/10/27(日) 17:44:40
ふぅん サバを捌く手段を教えて欲しいということか
- 13二次元好きの匿名さん24/10/27(日) 17:44:58
ハンバーグにすればええやん
- 14二次元好きの匿名さん24/10/27(日) 17:44:59
納豆と一緒にうどんと混ぜる
- 15二次元好きの匿名さん24/10/27(日) 17:46:37
"煮る"はダメなんスか
水500～600くらい入れて野菜を適当にぶちこむだけでうまい鍋になるっス - 16二次元好きの匿名さん24/10/27(日) 17:47:36
サバ缶ってクセあんまないからテキトーに調理してもそこそこウマいで！
- 17二次元好きの匿名さん24/10/27(日) 17:48:55
特製のタレつくってやねぇ…カリカリにやいてやねぇ…
鯖テキにするのがうまいでぇ！
- 18二次元好きの匿名さん24/10/27(日) 17:53:39
◇この細いサバ缶は…？