- 1二次元好きの匿名さん24/10/28(月) 15:52:22
ちなみに親族にガタイの良い人はいないらしいよ
- 2二次元好きの匿名さん24/10/28(月) 15:54:13
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- 3二次元好きの匿名さん24/10/28(月) 15:54:41
たんぱく質が含まれてる食品にアレルギーがなければ大丈夫のん
- 4二次元好きの匿名さん24/10/28(月) 15:55:40
ムキムキの程度にもよると思われるが…
ボディビルダー級は無理です - 5二次元好きの匿名さん24/10/28(月) 15:56:32
身長と体重を教えてくれよ
- 6二次元好きの匿名さん24/10/28(月) 15:59:14
- 7二次元好きの匿名さん24/10/28(月) 16:06:50
- 8二次元好きの匿名さん24/10/28(月) 16:07:49
もうちょっと肉をつけてからのほうが筋肉もつきやすいっスね
トレーニングをはじめるなら食事量を増やすといいと思われる - 9二次元好きの匿名さん24/10/28(月) 16:09:47
間食を増やすってことっスか？
- 10二次元好きの匿名さん24/10/28(月) 16:10:41
はい！一生懸命頑張ったらムキムキになれますよ！ﾆｺﾆｺ
- 11二次元好きの匿名さん24/10/28(月) 16:11:03
タフカテで調べるんスか…