ドカ食いしようとしてる俺を止めろ

8二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 14:20:44

まずあったかい飲み物とタンパク質を食え
その後甘い物

9二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 14:21:10

>>7

>>8

それができない人は？

>>12 >>15 >>30

10二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 14:21:15

山崎のチョコチップスティックを牛乳と一緒に食べちゃえよ

11二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 14:22:22

取りあえずサラダ食え
ドカ食いはそれからだ

12二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 14:22:22

それができないならドカ食いもできないのでセーフ

13二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 14:22:23

食べ過ぎは良くないよ、まして甘いものだけだとバランスも悪いし
そうだな…小分けにできるのが魅力のニチレイの冷凍今川焼きなんてどうだろう？焼きおにぎりを挟むことで甘さとしょっぱさのバランスもとれるし

>>17

14二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 14:22:24

下手に飯を抜くからそうなる
冷凍たい焼きでも食ってろ

15二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 14:23:46

お湯も電子レンジもないの？

コンビニのホットドリンクとかあるでしょ

まず別のもの腹に入れて一息ついてから甘い物食べろ

16二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 14:24:24

甘い物にはコーヒーだ

17二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 14:24:44

>>13

たんぱく質も必要だし特からも欲しいな

18二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 14:25:28

冷凍の枝豆にたっぷり塩かけてドカ食いしようぜ

19二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 14:25:48

ドカ食いしてもたぶん大丈夫だよ
たまには自分の心の赴くままに食べてもいいんじゃないかな

20二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 14:28:01

呼んだ？

>>21 >>24 >>49

21二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 14:28:50

>>20

これうまいの？

>>23 >>25

22二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 14:32:15

これを2〜3個食えばええで

23二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 14:34:29

>>21

うまいよ

これ３つくらい毎日食べればあっという間にデブるよ

24二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 14:37:20

>>20

俺たちを忘れてもらっちゃ困るぜ

>>49

25二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 14:37:21

>>21

死ぬほど美味い

高校の頃は毎日食べてた

26二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 14:38:24

５００カロリーくらいで腹満腹になるモノないの？
無論美味しいのが最低条件

>>27

27二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 14:43:25

>>26

鍋、個人的なオススメはキムチ鍋

皮取った鶏もも一枚に好みの野菜やキノコぶち込んでシメにラーメンやうどんひと玉ぶち込んで食べる

これでだいたい500kcal

>>31

28二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 14:54:39

イクラ食っても動けば0カロリーよ

29二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 14:57:02

我慢は体によくないぜ！

30二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 14:57:38

勝手に食ってろ

31二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 14:57:47

>>27

キムチ鍋か

今度試してみよう

32二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 14:59:24

1日3食500カロリーなら1日1500カロリー
男性ならこれ続けたら痩せるよね？

33二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 14:59:31

天使と悪魔が集うスレだな

34二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 15:03:58

りんご一個丸かじりしてから考えろ

35二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 15:05:12

ゆで卵を３個食べろ

36二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 15:06:59

ドか食いしたい人に伝えたいのは「食欲は性欲と同じ」ってこと

ムラムラして抜く前はオカズを沢山収集するけど一発抜いたらどうでもよくなるでしょ
それと同じで食欲も食べたら満ちる
だから過度に用意する必要はない

37二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 15:07:27

>>34

>>35

「美味しいモノ」を腹一杯食べたいんだよ…

>>39 >>42

38二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 15:14:15

フライパンいっぱいの蒸し野菜
キャベツやさつまいもやきのこを広げた上に薄切り肉のせる
ごまポン酢で美味い
これにご飯と納豆と味噌汁で満腹

39二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 15:16:06

それなら軸が太くて上下のへこみが深いりんごを選べ

品種は酸味が少なくて甘いのが好みならトキ、バランスが良いのが好みなら秋映もいいぞ

40二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 15:17:18

スレ画を読め

>>41

41二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 15:19:42

>>40

実際効果的だから困る

42二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 15:20:03

おいしい食べ方教えてやるよ

まずゆで卵は軽く潰して刻んだ玉ねぎと一緒にマヨネーズに混ぜて唐揚げやエビフライをトッピングする

次にりんごは芯くり抜いてバターと砂糖詰めて焼いてバニラアイス添えると良い

43二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 15:22:51

元も子もないこと言うけど、もちづきさんを読んでなおドカ食い衝動に駆られるならもう手遅れだと思うんだよな

>>45

44二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 15:24:48

しょっぱくて美味しいものって後を引くから満腹感が得にくい
そこで甘いものだ
シュガーレイズドのドーナツをたらふく食べて気持ち悪くなれば食欲など

45二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 15:41:51

>>43

もちづきさん読んでもドか食い衝動押さえられん

所詮フィクションだし…

>>48

46二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 15:49:20

本読んだくらいで食欲が納まるならそれはそれで生き物として正常ではない

>>48

47二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 15:51:17

モチヅキさんみたいな奇抜な食べ方と単なる爆食じゃ意味が違う
そんでモチヅキさん読んだって爆食欲が尽きることはない
本当に尽きるならダイエット本として紹介されまくってる

>>48

48二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 15:53:51

>>45

>>46

>>47

揃いも揃ってデブの言い訳に聞こえるのなんなんだろう

49二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 15:53:56

>>20

>>24

アタシを呼んだかしら？

50二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 16:02:10

スレ主じゃないけどダイエット中に砂糖をどうしても食べたくなった時の対処法が分からん
少しだけ少しだけと思っても口に入れたら気付いたら1パック丸々食べちゃう。かといって断絶しようとしたらストレスで痙攣する。どうすればいいのだ

>>51 >>52 >>53 >>58

51二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 16:11:54

生地全体にたっぷり砂糖とバター…じゃなく表面に薄く砂糖がまぶしてあるタイプのお菓子を選ぶことかな

自分で作るのもいい

52二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 16:22:25

ラカントでも舐めとけ

オオバコサイリウム買ってそれとラカントと水で偽わらび餅でも作って食っとけ

それが無理ならそのまま痙攣してろ

53二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 16:22:36

エックス知識だとラムネがいいらしい

>>55

54二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 16:25:46

あにまん民って誠実な人には優しいけど病気の人には厳しいよな

>>56 >>57

55二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 16:30:06

>>53

あれ言ってることむちゃくちゃだから真に受けない方が良いぞ

56二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 16:57:14

>>54

病気の人と言っても色々と居るからね

理由も無しに厳しいわけじゃないと思うんだ俺

57二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 17:03:37

>>54

そりゃいきなり強めの情報叩きつけられたら強めの反応返すよ

前提や理由を書いてくれれば一定の理解はする

58二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 18:35:16