- 1二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 15:04:24
全身モジャモジャの毛ダルマになってきたし
- 2二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 15:11:23
摂りすぎじゃないのん？
あと腹筋とか自信のある部位の写真くれよ - 3二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 15:17:18
ふうんこういうことか
- 4二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 15:18:52
ハッキリ言ってネットマッチョのアドバイス通りに無駄にタンパク質を採ったって肝臓を壊すだけだから
お前やめときなよ - 5二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 15:21:17
超サイヤ人4…？
- 6二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 15:23:27
- 7二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 15:25:04
許容上限は体重1kgあたり3.5gだから2.0gは大分安全マージン取ってるっスよ
まっ 2.0gでも常人だと補助食品に頼らないと達成できない値だからバランスは取れてるんだけどね - 8二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 15:25:57
- 9二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 15:26:47
◇この自分の体重より重いタンパク質の行き場は…？
- 10二次元好きの匿名さん24/10/30(水) 15:33:22
お前はトリコ？
- 11二次元好きの匿名さん24/10/31(木) 01:46:37
保守
- 12二次元好きの匿名さん24/10/31(木) 01:59:51
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- 13二次元好きの匿名さん24/10/31(木) 02:17:16
まぁ気にしないで実際に体重×2のたんぱく質取ろうとしたらきついを超えたきついであきらめたのが俺ですから
さすがに110×2は食事量的にもきつかったんだなぁ - 14二次元好きの匿名さん24/10/31(木) 02:19:56