- 1二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 22:30:44
一日一万回感謝の正拳突きダイエット
一日一万回祈って構えて打つだけ、終わった後は好きに過ごしてOK
正拳突きをするだけだからジムに行ったり複雑な運動をしたり食事制限をする必要もなし
最高のダイエットでは…？ - 2二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 22:32:28
正拳突きだけだと筋肉付く部位偏りそう
- 3二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 22:33:17
ダイエットではないけどyoutubeかなんかでやってる人いたよな
- 4二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 22:34:04
ハンターハンター再開まで感謝の正拳突きやってた人いた気がするけどあの人身体付きどんなのになってたっけ？
- 5二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 22:36:22
代わりに食べる時間が増えたってなりそうなのはちょっと
- 6二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 22:40:38
>>終わった後は好きに過ごしてOK
あと寝る時間くらいしか残らなさそうなんですけど…
- 7二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 22:41:05
初日は16時間かかったんだが
- 8二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 22:42:56
一般人がやると減るのは脂肪じゃなくて命だと思う
- 9二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 22:43:55
そういやこの時のネテロ食事どうしてたんだろうか
瞑想中に寄ってきた鳥捕まえたりとか？ - 10二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 22:45:13
- 11二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 22:55:28
身体全体しっかり使ってやれば100回くらいでもそこそこ鍛えられると思う
痩せるかどうかはわからんけど - 12二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:07:01
- 13二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:12:40
youtubeで動画上げてる人いたがどうなったっけ
- 14二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:13:09
腕の運動のように思う人も多いが実際は腹筋と背筋がメイン、あと支える下半身