- 1二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 22:53:52
鬱病ってどんな感じ？
出来る範囲でいいから具体的にはいつもどういう気分なのかとか体調とかどんな生活してるかを教えてほしい
(ただし病院で正式な判断をもらった人のみで)
最近気分が沈んで生きたくないって思ったり体調を崩したりすることが増えてきてもしかしたら鬱病かもと思ったけど
もともと自律神経失調症を患ってて鬱と症状が似てるみたいだからどうなんだろうと思ったから聞いてみた - 2二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 22:55:39
風呂入れない。そもそも服脱げない。歯磨けない。でも過食は止まらない。夜は基本眠れない
寝る時間毎日バラバラ。ネットしてなきゃ落ち着かない。ネットしかできない。運動なんてもってのほか
ニュースばかり見る。ゲームはする気力ない。外出ない。今日が何曜日か分からなくなる。というか今日も分かんない - 3二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 22:56:09
躁鬱で未だに完治はしてなくてご飯も食べられない日があったりするけど酷かった時に常にあった死にたい気持ちは無くなった
生きたくないのは大分アウトだと思うよ病院行きな - 4二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 22:59:46
本を読むと読んだ内容を理解出来ない、ひとつ前の文章を覚えられない、1ページすら読み終われない
先の事を考えようとすると思考がブラックアウトする
眠れない、けど常に眠い、寝たら起きれない
くらいだったかな
頭がオーバーヒートしたような感じになって、負荷かかるとすぐ何も出来なくなったな - 5二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:03:43
医者に聞け
- 6124/11/02(土) 23:06:09
- 7二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:06:54
目が滑って文章が読めないし理解ができない
何もしてないのに涙が出てきて悲しいのかなんなのかよくわからない
眠いのに寝れないしご飯は食べなくなった - 8二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:12:43
文章が頭に入らなくなるの分かる
好きなこと(読書とか映画とか友達と遊びに行くとか)でも全然気力がわかなくなって、眠れない食欲がないって感じ - 9二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:13:29
表情が動かない
倦怠感が酷くてベッドから起き上がれない
思考が常にぐるぐるしてて頭の中に響く声に反射的に言い返したり耐えきれなくて突然叫んだり外でもブツブツ独り言酷い奴になってた
当然周囲の人の目がやばいんだけどそんな状況すら現実世界にフィルターでもかかってるみたいにどこか朧げというか上手く認識できない感じだった - 10二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:13:31
病院へ行くのを躊躇う気持ちは分かるし体験談を聞いてから考えてみるのも間違った判断では無いと思う
だがほっといたら取り返しのつかないことになっていつか一時も人生に価値を見出せなくなるんだ
その病気のせいや周りの環境のせいで心が病んでる可能性があるからちゃんと病院で診断してもらえ - 11二次元好きの匿名さん24/11/03(日) 00:35:25
今は寛解してるけど一番酷かった頃は若くして認知症みたいになってたな 記憶がすっぽ抜けるし意識が飛ぶ
風邪の時に似た身体ダル重いが永遠に続いとるような感じ
あと過眠ひどくて死んだように眠ってた 1日が4時間くらいしかなかった
兄弟に元気出せスマブラしようぜ！ってWiiリモコン渡された記憶があるけどボタン操作すらできんかった
自分の場合死にたくなってきたのは幾らか回復してきて、復帰しだしたはいいけど心身共にすっかりガタがきててあっ周りについてけねーぞこれ一生引き摺るやつだって実感し出した時
うつは寛解はすれど一生治らん付き合うしかないってよく言うけどこれかぁ〜〜！って
けど初めに書いた一番酷い時期は生きたい死にたいすらなくただただ虚無の中に居た感覚がある
虚無ゾーンの頃よりはずっといいし前進できたと脳みそポジティブ洗脳するようにしとるよ - 12二次元好きの匿名さん24/11/03(日) 00:39:24
理由もないのに涙が出るとやべえサインだとは聞くな
実際出た
身体が🚨やべーぞ！🚨って最終警告してるんだと思う - 13二次元好きの匿名さん24/11/03(日) 00:40:43
昔なった時は自律神経狂うタイプの鬱になって
夜何度も目が覚めて眠れない→睡眠が足りなくて頭回らない→ミスが増える→落ち込む→眠れないみたいな悪循環になった
ご飯食べても美味しくないしゲーム楽しめないし常に怖くて息がしづらかった
病院行く前の末期の頃は家にいる時はボロボロ泣いてたよ - 14二次元好きの匿名さん24/11/03(日) 06:18:39
元々日常生活に支障をきたす疾患だけど仮性認知まで行くと命に関わってくるレベル
「ドアノブ」は分かるのに「回して開ける」が思い出せず備蓄が尽きて大家さんに救出してもらった事がある - 15二次元好きの匿名さん24/11/03(日) 06:30:56
昔の話だけど
当時実家暮らし、基本自室から出れない
食欲ないから食事は2日に1食
トイレも食事のタイミングで済ます
風呂は4〜5日に1回
日中はほぼずっと泣いていた
テレビも本もネットもできず、布団の上に転がって涙が出てる状態
死にたいとか以前に漠然と全てが怖かった