「食わないで痩せる」が不可能な理由を教えてくれよ

余計なお世話…？

生存戦略と言うてくれや

5二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:01:45

今の現代社会では余計なお世話でしかないが

かつて人間の生活が豊かじゃなかった時代は必須スキルだったんだ

満足か？

>>10 >>23

6二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:01:52

狩猟時代を…生き残る…システム…

7二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:01:56

>>2

実際ネットでは真実のように語られてるけどデマらしいっスよ　結局食ったカロリー分しか太らないんだ

8二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:02:01

原始時代に餓死しないように進化したんやで

もうちっとリスペクトしてくれや

9二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:02:03

肉体「厳しい環境で生き残るのも楽やないんやで。もうちっとリスペクトしてくれや」

10二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:02:24

>>5

いらなくなった時の無くし方を教えてください

>>23 >>27

11二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:02:24

命の存在理由＝種の繁栄

その為の最善策を取ってるんやで　ちったぁリスペクトしてくれや

12二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:02:43

過剰な栄養を取るということは体に脂肪を付けたいということ
どうして痩せようとするのだ？？

13二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:02:47

痩せることは不可能じゃないんじゃないスか？
問題は…絶食による減量は明らかに健康的じゃないことだ

14二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:02:50

昔は食いたい時に腹一杯食えるなんて夢のまた夢だったから最小限の供給でエネルギーを蓄えられるようになった結果だ満足か？

15二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:02:50

普通に食わなければ痩せますよ、ただリバウンドしやすいだけっスね

>>24

16二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:03:27

大人しく接種カロリーの健全化とカロリーの消費を同時にしろって思ったね

17二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:03:30

そもそも血糖値あげるホルモンがアドレナリンやらグルカゴンやらコルチコイドやら色々あるのに血糖値下げるのがインスリンだけなあたり、太れるほど食べ物が豊富な環境を人体が想定してなさそうなんだよね

18二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:03:56

一時的に食わないで痩せたとしても食べたら太るんじゃないスか？

19二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:04:17

脂肪を消費するにもエネルギーが必要なんだよね
デブも餓死する時はガリガリになるんじゃなくて普通にデブのまま死ぬんだ悔しか

>>47

20二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:04:22

お言葉ですが本当に食べずにいられるなら痩せますよ
しゃあけど…普通の人間は腹が減ったら食べたくなるし我慢した褒美として食べすぎてリバウンドしがちやわっ

21二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:05:02

おにぎり、サラダ、チキンやたまごのタンパク質で500カロリー前後に抑えれば健康も気にしつつ痩せますよ

22二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:05:12

このレスは削除されています

23二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:05:23

もうそんな餓えの時代終わったから早くより美しくなって種を残せるように進化しろって言ったんですよ肉体先生

えっ進化って万年単位でかかるんスか？ボケーッ

>>30 >>58

24124/11/02(土) 23:05:31

>>15

何故…？

>>45

25二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:05:40

お言葉ですが摂取カロリー減らせばその分痩せますよ
むしろ食事制限意味ない運動しろってもっともらしいこと言ってるほうが嘘なんだ
運動で消費できるカロリーは少ないし筋肉つけることによる代謝向上も微々たるものなんだ
運動自体は健康にはいいけどね！

>>50

26二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:06:07

ちゃんと痩せたくば運動をして筋肉をつけろ…鬼龍のように

27二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:06:09

>>10

無理です万が一再び飢饉になったら必要ですから

28二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:06:13

このレスは削除されています

>>29

29二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:06:58

>>28

このスレの流れでその結論はちょっとズレてないスか？

>>31 >>33

30二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:07:45

お言葉ですが先進国では割かしと不要ッな機能でも世界的に見れば飢餓はまだまだ溢れているから現代でも活躍の場は普通にありますよ

31124/11/02(土) 23:08:46

>>29

確かにそうかもしれないっスね

32二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:08:56

このレスは削除されています

33二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:09:07

>>29

うーんよく分かって無さそうだから仕方ない本当に仕方ない

34二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:09:24

僕は有酸素運動は辛くて嫌だし食事はまずい野菜やロカボ糖質制限なんかより脂質糖質を食べたい放題食い散らかしたいまま健康に痩せたいですこんな僕でも綺麗になれますか？

35二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:09:39

もしかして「食わない」なんて極端に行くからよくないんであって普通に減らせば食費も減って痩せれてハッピーハッピーなんじゃないスか？

36二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:10:28

むしろその機能が無くなったら際限なく痩せて言って常に爆食いして胃腸に負担かけ続けるか栄養失調かの2択になるんだくやしか

37二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:10:32

逆に健康的に体重増やす方法を教えてくれよ
痩せたいスレはよく見るけど逆のスレは見ないんだよね

>>39 >>40

38二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:11:01

このレスは削除されています

39二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:11:26

>>37

いっぱい食べて筋トレする…

>>43

40二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:12:00

>>37

ウェイトゲインプロテイン…

食えない人はこれっスね

昔のボディービルダーにプロテインをアイスで溶かす食べ方してる人がいたけど体崩すからやめておくんだァ

41二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:12:00

おいっ炭水化物抜きには気をつけろよ
脂質からケトン体を生成して全身がウンチになるからな

>>72

42二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:13:17

ちなみにまずは運動からって言われるけど実際はまず食生活を見直すべきらしいよ

43二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:13:25

>>39

炭水化物はやっぱ気を付けた方がいいんスかね？

>>60

44二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:13:59

筋トレはダイエット中でも炭水化物を取るための言い訳みたいなもんなんだよね

45二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:14:46

>>24

なんでって…次の食事制限に備えて効率よく脂肪を蓄えるためやん

46二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:15:27

痩せたいならせめて摂取カロリーの把握くらいはしてくれよ

47二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:16:15

>>19

えっ

48二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:16:26

極端に食事を減らすのではなく、間食を1回抜くなど細かいとこから初めてみろ…鬼龍のように

49二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:17:27

このレスは削除されています

>>52

50二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:17:34

>>25

減らした分は瘦せるけれどやり過ぎれば結局栄養不足で体調を乱すから

生活の中で消費し切れる摂取カロリーかどうかを見定めるべきなんだよね

51二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:18:27

このレスは削除されています

52二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:19:44

>>49

それはワシのことを言うとんのかい

マジでカロリー高い美味いもんを好きな時に好きなだけ食いたいから毎日ジム通いして１，2時間体を動かしてるんだよね

53二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:23:41

摂取カロリーを意識するだけでだいぶ痩せるって聞いたのんな

54二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:23:50

>>2

NEAT（非運動性活動熱発生（Non-Exercise Activity Thermogenesis））の低下を無意識にやるんだよね

肉体「アカンやんアカンやん」

肉体「摂取できるカロリーが低すぎるのん」

肉体「ムフッ　無意識のうちに歩行や階段を使う行動を回避させて」

肉体「自動車バス電車エスカレーターを使うようにして消費カロリーを抑えようね」

肉体「ムフッ　筋肉や髪の毛を優先的に分解消費して体脂肪はできるだけ温存しようね」

55二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:25:18

まあ本当に食わなきゃ痩せていきますから気にしないで

56二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:25:35

このレスは削除されています

57二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:27:09

このレスは削除されています

58二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:27:23

もう後天的に遺伝子を書き換えられる技術を発明して好きな方向に進化するしかない……

発明に何十年かかるとしてもそうするしかない……

59二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:31:37

私はね　美味しく痩せる系ダイエットを試した時は食べすぎたりもっとおいしいものを食べたくなって何度も失敗したけどね　食べ物を栄養素だけで選ぶようにしてから食事制限を続けられるようになったの　食べ物をおいしく感じる感覚は食糧供給が不安定だった頃の産物だから今の時代いらないの

>>61

60二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:33:00

>>43

むしろ炭水化物は必須ですよ

ダイエットも筋肉増量も糖質より脂質を制限した方が良いんだよね

糖質が無いと体が「どわーっ！エネルギー不足やん！は、はよう筋肉を分解して節約せな！」

となって長い目で見たら悪影響ッス

61二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:33:33

>>59

なんかそういうのでやってると足りなくなるのは塩分なんスよね

3食きっちりやったら塩分足りなくなったからついでにと豆腐にめんつゆかけてむしゃむしゃ食ってたんだ

>>62

62二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:37:16

>>61

日本人はカフェインや塩分に耐性ある方だから大量摂取しないならそこまで気にしないでいいんじゃねぇかと思ってんだ

東北地方住みなら話は変わるけどねッ(ｸﾞﾋﾞｯｸﾞﾋﾞｯ

63二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:41:00

このレスは削除されています

64二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:42:00

>>54

どうして体脂肪を真っ先に消費しないの？

>>65 >>66 >>68

65二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:45:03

筋肉は無駄にエネルギーを使う蛆虫だからね！

まずは消費を減らすべきなのさ

66二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:45:20

車作る時に性能を極めたモンスターマシンを作る以外は燃費の良さを追求するのと同じッスね

体内の備蓄エネルギーを消費するよりエネルギーを食う筋肉やその他諸々に制限かけた方が長期的にエネルギー節約できるって奴ッス

67二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:49:16

このレスは削除されています

68二次元好きの匿名さん24/11/02(土) 23:49:34