流石に太りすぎたーっ　低カロリー減量食開始だっGOー！！

  • 1二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 09:57:21

    あっ一日で頭が美味い物でいっぱいになったっ

    あーっ俺の頭の中から食い物を消してくれえっ

    >>12
  • 2二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 09:58:10

    時間が一瞬でなくなる趣味を作ると良いっスよ
    ワシの場合あにまんでレスバしてたら食べるの忘れて1日が終わるのん

    >>3>>4>>6>>8
  • 3二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 09:58:30

    >>2

    ぶ、無様……

  • 4二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 09:58:42

    >>2

    クソみたいな趣味だな！

  • 5二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 09:59:23

    低カロリーで美味いものを作ればいいと考えられる
    茹でた鶏胸肉とキュウリにポン酢かけるだけでもめちゃくちゃ美味しいですよ

  • 6二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 09:59:35

    >>2

    お前病気だな

    >>10
  • 7二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:00:21

    よしっ　それじゃあとりあえず毎日をチートデイということにしよう

  • 8二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:00:30

    >>2

    それ(断食)は筋肉まで痩せてダメだろっ

    野菜を食べてやねぇ大豆を食べてやねぇ無味のサラチキを喰ってやねぇ


    はうっ足りない足りない足りない足りない足りないカロリーカロリーカロリーカロリー

    >>13
  • 9二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:00:31

    野菜スープとかに大麦入れると美味いし食物繊維で腹も満たせてハッピーハッピーやんけ

  • 10二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:00:54

    >>6

    生物がエネルギー摂取を拒絶するのは本来異常だから仕方ないを超えた仕方ない

  • 11二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:01:13

    サラダチキン美味しいのん

  • 12二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:01:16

    >>1じゃないが、気づいたら体重が106㎏になってて驚いたのが俺なんだよね


    いやマジでヤバいんだよね

    >>15>>67
  • 13二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:01:48

    >>8

    食事制限はストレスがかかるからダメっスよ。最新研究ではストレスが太る原因と言われてるのん

    つまりノンストレスフリーがダイエットの近道ってことじゃねーかよえー！？

  • 14二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:01:53

    チョコ味のプロテイン…

  • 15二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:02:20

    >>12

    ワシも体重が１１０に乗ったんだよね

    怖くない？

    >>67
  • 16二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:03:43

    お言葉ですが朝昼腹十分目…夜腹八分目にしたら痩せますよ
    ワシめちゃくちゃ適性体重になったし

  • 17二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:03:45

    蕎麦を食え…鬼龍のように
    カツ丼もいいぞ

  • 18二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:05:49

    美味しいダイエット食はですねぇ
    高い物が多いんですよ

    >>73
  • 19二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:07:44

    最終的には水を求める様になるというプロボクサーもいる

  • 20二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:07:48

    朝は豆腐とわかめスープとヨーグルトとご飯で…もうここんとこ毎日でやみつｋなわけねぇだろ（ｺﾞｯｺﾞｯ）

    うーーーーっ　食わせろ
    揚げ物や肉や脂が乗りまくった魚を食わせろ
    頭がおかしくなりそうだ

    >>22>>23
  • 21二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:09:47

    カップラーメンを食ってやねぇ（300kcal）
    インスタントカレーを食ってやねぇ（450kcal）
    冷凍食品を食ってやねぇ（500kcal）
    痩せるで！

    >>24
  • 22二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:10:03

    >>20

    魚の油はですねぇ

    太らないんですよ

    「あぶら」には、「太る」油と「太らない」油があります。魚油（DHA、EPA）は？ | 魚食普及推進センター(一般社団法人 大日本水産会)osakana.suisankai.or.jp
    >>27
  • 23二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:10:28

    >>20

    魚の脂なら上質な分まだ食べてもマシだと思われる

  • 24二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:10:30

    >>21

    健康食品を超えた健康食品

  • 25二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:11:43

    ヒレ肉を食べろ…鬼龍のように

  • 26二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:12:15

    おいコラッ
    ダイエットするなら脂質は控えても炭水化物は最低限摂れよ
    糖質を摂らないと痩せる為のエネルギーすら無くなるからな

    >>30
  • 27二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:12:35

    >>22

    しかし…魚は高いのです

    というかお菓子が食べたいのん…ダイエット中も食べて良いお菓子を教えてくれよ

    >>31>>33>>34>>38
  • 28二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:12:45

    デブは大っぴらに一週間程度のスパンでノルマを設けろよ
    一日単位で目標を設定するとノルマ未達の時にやる気が減退してダイエットを止めてしまうからな

  • 29二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:13:10

    肉や甘いものが喰いたいがコロナの影響で嗅覚消滅し、
    食べても満足できず量だけ増える状況になっている。それがボクです

  • 30二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:13:27

    >>26

    どの食にどれくらい炭水化物とか脂質とか入ってるかそもそも分からないのが俺なんだよね

    >>40>>57
  • 31二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:13:47

    >>27

    小麦粉使ってない和菓子や高カカオのチョコレートならマシッスね

    あっ一発でカカオが値上がりしたっ

  • 32二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:13:51

    しゃあけど…あるのがいけないわッ

  • 33二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:14:04

    >>27

    鯖缶を食え…鬼龍のように

    >>41
  • 34二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:14:22

    >>27

    スルメや果物…

  • 35二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:15:00

    膵臓がクソザコ過ぎて血糖値を抑えられないから色々食うなと言われているロンギヌスのメンバーとだけ言っておこう

  • 36二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:15:04

    夜遅くに食事は大っぴらにはとるなよ
    夕方以降の食事は特に脂肪が付きやすいとされているからな

  • 37二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:15:10

    はーっ…

    >>39
  • 38二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:15:13

    >>27

    ゼリー…

    するめ…

    ま、ワシはダイエットする時は一切お菓子は食べなかったからバランスは取れてるんだけどね

  • 39二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:15:36

    >>37

    何を飲んどるんじゃあっ

    >>42
  • 40二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:15:53

    >>30

    栄養成分表があるやないケーーーーーッ！

  • 41二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:16:01

    >>33

    はっきり言って缶の魚は油濃縮しすぎて話になんねーよ

    >>44
  • 42二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:16:45

    >>39

    何って…食欲落ち着かせるためにココア飲んどるんやん

  • 43二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:17:20

    そもそも痩せたところでモテないヤツはモテないしお金がもらえるワケでもないんだァ……
    特段メリットもないのになんで好きな食事我慢して辛い思いしなきゃいけないのかって思うのが俺なんだよね
    １００キロで死ぬまで過ごせばよくないスか

    >>46>>47>>48>>53
  • 44二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:17:25

    >>41

    お言葉ですが製造地が日本じゃなく外国の安い鯖缶なら脂も控えめに食べれますよ

  • 45二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:17:57

    はーっ最近冷えて来たなァ
    (ワシの脳のコメント)こういう寒い日にはニンニクたっぷりの家系ラーメンをやねぇ
    (ワシの胃のコメント)おーっええやん！食わせろ 家系食わせろ

    はーーーーーーーーーーーっっっ煩悩よ消えろっ！！！！

  • 46二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:18:20

    >>43

    すいません 健康に支障をきたすんです

  • 47二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:19:14

    >>43

    すみません、よっぽど運が良くない限り肥満のままだとロクな死に方しないんです

  • 48二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:20:05

    >>43

    太ってる事自体が目に見えぬ体のストレスになって余計食欲増進してる負のスパイラルの可能性考えろやおーーーーーーっ

  • 49二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:20:29

    ドーナツはですねぇ…

  • 50二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:22:07

    もやしのナムルに塩コショウとそれで不足を感じるならうま味調味料をかけて食べろ...鬼龍のように
    大量に作って少しづつ食べると塩分は気になるがカロリーは抑えられるぞ

  • 51二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:22:15

    腹が減ったときは常温の水かぬるま湯を飲む
    それが僕です

  • 52二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:22:24

    アルコールは大っぴらに取りすぎるなよ
    肝臓がやられたら体型関係なしに食事制限を余儀なくされるからな

  • 53二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:22:25

    >>43

    お言葉ですが人間すぐ死.ねる物でもありませんよ

    100kg超えて糖尿なり生活習慣病にかかってじわじわ苦しみながら死んでいくんだ　満足か？

    >>55>>75
  • 54二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:24:38

    ちなみに食事のタンパク質が不足すると炭水化物や脂質を過剰摂取してでも確保しようとするからカロリーオーバーで体重が増えるらしいよ

    >>56
  • 55二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:24:53

    >>53

    こうなったら好きな物も食べられないんだよね

    本末転倒じゃ無い？

  • 56二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:26:18

    >>54

    やっぱり大豆製品とブロッコリーとムネ肉だよねパパ

  • 57二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:31:42

    >>30

    ばあっ　超優良食事記録アプリあすけんでぇーす

  • 58二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:35:11

    糖尿病…聞いたことがあります
    体の末端から少しずつ腐っていく病気だと

    >>59
  • 59二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:39:49

    >>58

    手脚の先が腐り…動かせなくなり…眼が見えなくなり…食事に大幅な制限が掛かり…

    血管も臓器もボロボロになり…ろれつが回らなくなり言葉が話せなくなり…死ぬんや

  • 60二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:42:35

    あすけんをDLして満足して何もしてない
    それが俺です

  • 61二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 10:45:34

    香料入り炭酸水…すげえ
    甘くないから喉乾きにくくて炭酸が腹が膨れてほぼただの水だからカロリーも気にしなくていいし
    ちなみにスーパーよりも酒をメインで販売している店の方がラインナップ豊富らしいよ

    >>66
  • 62二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 11:12:39

    スレ画はポテトを除外するだけでまぁまぁダイエット食になるよねパパ

  • 63二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 11:14:15

    社食が1000kcalくらいあるからカロリー制限がなかなか難しい
    しゃあけど…社食なしで栄養バランス保つのも難しいわ！

  • 64二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 11:16:05

    マネモブ…断食待ってるよ…

  • 65二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 11:19:03

    よく噛んで食べろ…

    それが難しければ具を大きく切ったり噛み応えのある食材を使え…鬼龍のように


    よく噛むだけでダイエット効果あり！血糖値も下がる！？早食いは良くないと分かっていても、ついつい早食いになっていませんか？早食いをすると、食後高血糖になるだけでなく満腹感が中々得られません。その結果、食べ過ぎてしまうなど良くないことばかり😢しかし、現代人は食事時間が短くなり、軟らかい食べ物を好www.osaka-tounyoubyou.jp
  • 66二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 11:31:30

    >>61

    業務スーパーとか1L65円とかなんだよね

    ワシレモン風味めっちゃ買いまくっとるし

  • 67二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 11:37:11

    >>12

    >>15

    なんか体重が自分の倍ぐらいあるマネモブが普通にいて怖いスね

    やっぱり運動しないと脂肪は溜まっていくものなのん？

  • 68二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 11:43:17

    一日の摂取カロリーを消費カロリーが250kcalくらい上回っていれば
    だいたい2週間で1㎏痩せる計算になるらしいんだよね

    もしかして痩せるのは簡単なんじゃないスか？

    >>70
  • 69二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 11:46:36

    仕事仕事仕事仕事仕事仕事食べて仕事仕事仕事仕事仕事ってやってたら入院したんだよね怖くない？
    ちなみに78連勤して最後の方は疲労が溜まりすぎて頭は食べたがってるのに身体が受け付けなくて栄養ドリンクとヨーグルトを1つずつ1日1回食べるだけの生活だったらしいよ

  • 70二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 11:46:49

    >>68

    お見事、よくわかったね

    ただ肥満の奴の食生活は消費カロリーを大きく上回った摂取カロリーだから

    痩せようと思ったらたかだか250kcalじゃすまなかったりする

  • 71二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 11:50:10

    よく噛めというアドバイスには致命的な欠点がある
    それはデブにとって噛む＝ストレスということや
    ストレス溜まると太るんや

    >>74
  • 72二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 11:56:24

    マネモブにデブが多いってネタじゃなかったんスか

    おなか見せて｜あにまん掲示板おなか見せてbbs.animanch.com
  • 73二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 12:00:33

    >>18

    逆に極まると卵・オートミール・ブロッコリー・鳥胸肉で安くなるんだよね

    すごくない？

  • 74二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 12:13:39

    >>71

    えっ

    >>76
  • 75二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 12:31:02

    >>53

    よく食いたもの食って消えるっ！

    って言ってるやついるけどじわじわ◯されるんだ、後悔しながら生きていくことになるから健康は大事なんだ

  • 76二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 12:52:37

    >>74

    お言葉ですがストレス溜まると太るのは本当ですよ

    >>78
  • 77二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 13:04:03

    食後にお茶やコーヒー飲んで散歩するのん
    食べたりない感をごまかすのも大切っスね

    >>79
  • 78二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 13:07:53

    >>76

    驚かれてるのはそこではないと思われるが…

  • 79二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 13:13:40

    >>77

    食後の散歩は血糖値が下がって痩せると評判スね

    そこまでしなくてもすぐ洗い物しろみたいなのでも

スレッドは11/6 01:13頃に落ちます

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