- 1二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 21:37:13
一日三個までしか食っちゃいけなかったんですか
やばいよコレステロールが高くなっちゃうよ - 2二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 21:41:51
いつの時代の話っスか
- 3二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 21:43:08
人によるっスね
コレステロール高くなりやすい人は1個でも控えた方がいいんだ
人間のコレステロールは8割近くが生合成でできるんだよね - 4二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 21:43:53
なんか論文付きで否定されてなかったっスかそれ
- 5二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 21:43:53
という常識は撤回された
- 6二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 21:44:16
草食度の兎で実験したらそりゃコレステロール異常値になりますよね
- 7二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 21:45:19
俺なんてゆで卵を1日20個食べる芸を見せてやるよ
- 8二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 21:45:28
えっ違うんですか
- 9二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 21:45:54
お前死ぬよ
- 10二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 21:48:04
ワシなんて一日1個しか食べちゃいけないって親から言われて育ったんだよね
- 11二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 21:48:43
なにっ
- 12二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 21:49:08
こればっかりは科学や研究で日夜進歩するから代わっても仕方ないと思われる
- 13二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 21:49:39
2020年あたりにnutrientsって有名な科学雑誌がまとめてたのだと1年以内の研究を対象にしてたのと色々なバイアスがかかってるって但し書きがある状態だったスね
そのうえで食えば食うほどコレステロール悪化するよ、って感じだったんだ
一応同じ2020年に欧州臨床栄養代謝学会はいやっ確かにコレステロールはあがるけど心血管リスクに問題はなくてね…ってのをまとめたんだァ
あとはそこから大規模な分析したのだとアメリカ心臓学会の雑誌が2022年に3万人弱の男性を対象に研究、50g増えるごとに心血管リスク増えるよって研究を出したり色々スね
- 14二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 21:50:19
でも食いすぎは良くないっスよ 忌憚のない意見ってやつっス
これだけはいつの時代も変わって無いんだよね - 15二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 21:51:37
- 16二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 21:52:06
なんか豪華なオムライスとか作ったら一気に3個ぐらいは使わないスか？
- 17二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 21:54:04
それが本当なら板東英二はとっくに荼毘に付してると思われるが…
- 18二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 21:54:16
ちなみに古い研究に”Normal plasma cholesterol in an 88-year-old man who eats 25 eggs a day”っていう1日20個以上の卵を食ってる健康なおじいさんの話があるらしいよ
- 19二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 21:54:17
多分諸悪の根源は醤油ソースマヨネーズ辺りの塩分過多っスよね
卵食うたびにかけてたらそりゃ高血圧にもなるし脂肪もつくのん - 20二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 21:55:11
- 21二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 21:55:50
こういうの言われる前の卵は「完全栄養食だァ」みたいなイメージで食べすぎられそうになってたから難しい話なんだよね
- 22二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 21:55:54
代謝のいい人間が食うのとデブが食うのとでは違うから確実性を求めるなら病院で栄養指導の予約して栄養士にでも聞け…鬼龍のように
タンパク質にせよ糖分にせよ結局消費しきれないエネルギーは脂肪になるからね - 23二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 21:57:55
プリンと茶碗蒸しをたくさん食べたいのん
- 24二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 21:58:44
なにがめんどくさいって人種でも変わるんスよね
”Associations of Dietary Cholesterol, Serum Cholesterol, and Egg Consumption With Overall and Cause-Specific Mortality,”
って研究だと卵と心血管リスクについてアメリカ人は関係ある、欧州はそこそこ、アジア人は相関ないよ(笑)って感じだったり - 25二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 21:59:24
マーガリンに巻き込まれて偏見が広まったと思ってるのは俺なんだよね
- 26二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 21:59:39
生卵文化も関係してるんスかね
- 27二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 22:01:43
最近見ないっスね
- 28二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 22:02:59
コレステロールを吸収しにくい人間ってのも存在するのが難しいところスね
摂取したうち18％だけ吸収するって人がいたんだァ - 29二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 22:04:53
結局は基本的に「デブは偏った食生活をするなよ」ってだけな気がしてるんだァ
- 30二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 22:04:55
卵の食べ過ぎはオナラが死ぬほど臭くなるんや
タンパク質分解によるガスと卵の硫黄が混じる…ある意味最悪だ - 31二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 22:06:52
お言葉ですが前2つに比べれば マヨネーズの塩分なんて低いもんですよ 主成分は油と卵と酢だしなっ
- 32二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 22:06:57
- 33二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 22:11:04
- 34二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 22:12:35
極端なバカって哀れで可愛いですよね
- 35二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 22:13:35
卵に栄養がありすぎるのも問題かもしれないね
- 36二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 22:17:23
卵…神
気軽に取れるし色々な栄養が入ってるし…
よくテレビで耳にするルテインなんかもいい感じなんだよね
すごくない？ - 37二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 22:17:54
- 38二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 22:18:47
- 39二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 22:20:33
ふうんつまりゆで卵をボウル一杯食いまくってた葵新吾はヤバいということか
それとも黄身は捨ててたからセーフなタイプ？ - 40二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 22:21:54
朝はごはん、秋刀魚、ベーコンエッグ、キャベツ、味噌汁を食うんだよね
- 41二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 22:24:03
温泉卵を1日2~3個食べるのを1年ぐらい続けていて運動はあまりしてないけど健康診断は特に問題なかった、それが僕です
- 42二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 22:24:14
- 43二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 22:27:56
- 44二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 22:28:59
俺なんて牛丼を食べるのに卵96個使う芸を見せてやるよ
- 45二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 22:37:26
温玉…神
低温調理器買ってから最高なんだよね - 46二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 22:47:52
「すき家のキングを1食で13杯と卵96個食べたけどタレントに敵わなかった、あいつら化け物」
- 47二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 23:23:01
常識的な範囲で食うなら全卵でいいですよ。
- 48二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 23:24:00
西川貴教さんなんかは大会の追い込み前は卵の白身を1日40個食ってたらしいっスね
まぁググるとすぐ出てくるから有名なんだろうけど - 49二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 23:26:23
俺なんてキング牛丼13杯と生卵96個食べる芸を見せてやるよ
- 50二次元好きの匿名さん24/11/05(火) 23:35:58
ポムの樹のLサイズはですねぇ…