とにかく夕飯を白い米と納豆やふりかけだけで済ませたり

[1 二次元好きの匿名さん 24/11/10(日) 16:25:29]

インスタント食品やカップ麺だけで終わらせるヤツはもうちょっと健康に気を使ったほうがいいぞ！！
忙しいならしょうがないが

[2 二次元好きの匿名さん 24/11/10(日) 16:26:26]

納豆白米味噌汁だけあれば十分だと思われるが…

[3 二次元好きの匿名さん 24/11/10(日) 16:27:01]

>>1

あざーっス

[4 二次元好きの匿名さん 24/11/10(日) 16:27:13]

お言葉ですが本当に忙しい時はコメを炊く暇すらありませんよ

[5 二次元好きの匿名さん 24/11/10(日) 16:27:16]

>>2

それじゃあ駄目だ　醤油かけた冷や奴もつけろ

[6 二次元好きの匿名さん 24/11/10(日) 16:27:26]

>>2

お野菜…

[7 二次元好きの匿名さん 24/11/10(日) 16:27:54]

>>5

この大豆ばっかりの食卓は…！？

[8 二次元好きの匿名さん 24/11/10(日) 16:28:38]

>>6

ブッコロリー……神

[9 二次元好きの匿名さん 24/11/10(日) 16:31:05]

分かりました納豆に卵入れます

[10 二次元好きの匿名さん 24/11/10(日) 16:31:41]

>>7

ムフッ　ご飯も豆ご飯にしようね

[11 二次元好きの匿名さん 24/11/10(日) 16:32:20]

サラダとメインのおかずの準備がめんどくさいんだよ…

[12 二次元好きの匿名さん 24/11/10(日) 16:32:47]

おいコラッ脚気には気をつけろよろくなおかずも無しにメシだけかっこんでると普通に各種ビタミンが欠乏するんだからな

[13 二次元好きの匿名さん 24/11/10(日) 16:32:51]

「一汁一菜でよいという提案」 土井善晴さんがたどりついた、毎日の料理をラクにする方法｜KOKOCARA（ココカラ）−生協パルシステムの情報メディア

この記事を見なさい　これは料理研究家の土井義晴先生が書いたもの　忙しい現代人だからこそ「味噌汁だけでも立派に食事を作った」と自分を褒めていいと言う記事なんだ

野菜を煮込んで味噌を溶いただけでも喰えなくはない代物に仕上がるし、そもそも最近は出汁が練り込んである味噌も売ってるんだァ

ベーコンや卵辺りをぶち込めばタンパク質も取れるし、とりあえず安い野菜買ってきて色々試してみるのがウマいで！

[14 二次元好きの匿名さん 24/11/10(日) 16:32:55]

カロリーメイト、サラダチキン、ミニトマト、そして牛乳だ

[16 二次元好きの匿名さん 24/11/10(日) 16:33:31]

納豆は良くないスか？
食べ過ぎると良くないとは聞きますけど

[17 二次元好きの匿名さん 24/11/10(日) 16:33:55]

パスタ
ナポリタンのソース
そして水だ ご機嫌な夕食を始めるぞ

[18 二次元好きの匿名さん 24/11/10(日) 16:37:05]

一人暮らしの貧乏人…すげぇ
感動するぐらいパスタで腹ふくらませるし

[19 二次元好きの匿名さん 24/11/10(日) 16:49:19]

俺なんか1日菓子パン一食で済ます技を見せてやるよ

[20 二次元好きの匿名さん 24/11/10(日) 16:50:22]

小麦粉を水で溶いてやねぇ
焼いてやねぇ

[21 二次元好きの匿名さん 24/11/10(日) 17:56:03]

>>20

あなたは"一銭焼き"ですか？

[22 二次元好きの匿名さん 24/11/10(日) 18:07:16]

どうして人類は何も食べなくても生きていけるように進化しなかったのか教えてくれよ

[23 二次元好きの匿名さん 24/11/10(日) 18:10:29]

贅沢不要ッ！
この玄米と味噌と少しの野菜があればいいっ

[24 二次元好きの匿名さん 24/11/10(日) 18:22:42]

>>16

確かに納豆の栄養価は優れているけどね完全食って程じゃないの

[25 二次元好きの匿名さん 24/11/10(日) 18:28:37]

>>23

貴方は江戸時代の人ですか？！

[26 二次元好きの匿名さん 24/11/10(日) 18:29:59]

夕飯に凝ったおかず不要ッ
このチクワがあればいいッ

[27 二次元好きの匿名さん 24/11/10(日) 18:31:24]

>>25

ミヤザワ・ケンジだろうがよえーっ

[28 二次元好きの匿名さん 24/11/10(日) 18:32:08]

なぁ春草　タンパク質って意外と摂れてないって本当か？

ああ　結構不足しがちのカーニバルだぜ

[29 二次元好きの匿名さん 24/11/10(日) 18:34:23]

とりあえず卵食っとけば割となんでもいいですよ。

[30 二次元好きの匿名さん 24/11/10(日) 18:34:25]

これがワシの″夕食″や
・白米
・納豆
・味噌汁
・絹豆腐
・めかぶ

[31 二次元好きの匿名さん 24/11/10(日) 18:34:49]

>>28

毎日鶏むね肉一枚食わなきゃいけないってネタじゃなかったんですか

[32 二次元好きの匿名さん 24/11/10(日) 18:35:52]

>>13

味噌汁だけでもと言うけどね

レトルトでもないと簡単目な普通の料理を作る方が楽なの

お好み焼き...神　パスタ...神　卵料理...神

[33 二次元好きの匿名さん 24/11/10(日) 18:36:11]

ぶっちゃけ野菜炒め作るより味噌汁作るほうがだるいんだよね 味噌汁はインスタントで済まさせてもらおうかァ

[34 二次元好きの匿名さん 24/11/10(日) 18:36:21]

朝食─白米とソーセージ
昼食─白米だけおにぎり
夕飯─お茶漬け
が俺の食生活を支える
ある意味最強だ

[35 二次元好きの匿名さん 24/11/10(日) 18:36:58]

ビタミン剤 ビタミン剤 ビタミン剤 ビタミン剤 そして俺だ

[36 二次元好きの匿名さん 24/11/10(日) 18:37:30]

>>17

ああナポリタン・ソースか

あんた普通にケチャップ炒めるの方が美味いまであるからもういらない

[37 二次元好きの匿名さん 24/11/10(日) 18:38:11]

>>35

バフだけ盛って一発も攻撃しないみたいな食生活なんだよね　すごくない？

[38 二次元好きの匿名さん 24/11/10(日) 18:38:53]

静虎さん俺に味噌汁に入れられる栄養豊富な野菜を教えてください
俺も疲れた時の夕飯はご飯と味噌汁と納豆かなんかで済ませたいのです

[39 二次元好きの匿名さん 24/11/10(日) 18:39:24]

>>38

トマト…玉ねぎ…

[40 二次元好きの匿名さん 24/11/10(日) 18:39:33]

>>38

きのこ＝神

[41 二次元好きの匿名さん 24/11/10(日) 18:39:49]

>>38

ゴーヤ…

[42 二次元好きの匿名さん 24/11/10(日) 18:40:34]

>>38

ほうれん草…

[43 二次元好きの匿名さん 24/11/10(日) 18:40:44]

俺なんて作り置いた肉じゃがと納豆だけで3日過ごすゲイを見せてやるよ

[44 二次元好きの匿名さん 24/11/10(日) 18:43:52]

日を置いて熟成されたカレーを数日間かけて食べてやねぇ

[45 二次元好きの匿名さん 24/11/10(日) 18:44:05]

大きめの鍋に小さく切った野菜を詰めてやねぇ

ちょっとの水と塩と出汁の素かなんか入れてやねぇ

弱火で蒸し煮にするのもウマいでっ

怪しげな陰陽論とかは置いといても本当に楽でそこそこのものが仕上がるんだよねすごくない

重ね煮とは - 重ね煮とわらの暮らし

[46 二次元好きの匿名さん 24/11/10(日) 18:45:14]

味噌汁に野菜をたくさん入れてやねぇ…
適当な魚と米と一緒に食うだけでも違うでっ

[47 二次元好きの匿名さん 24/11/10(日) 18:45:46]

>>44

ウ

ェ

ル

シ

ュ

菌

！

[48 二次元好きの匿名さん 24/11/10(日) 18:46:52]

俺なんて菓子で腹を満たす終末を見せてやるよ

[49 二次元好きの匿名さん 24/11/10(日) 18:50:11]

ああ自炊か
あんた料理酒が年齢制限で買えなかったからもうやらない