一向に肉が落ちない助けてくれ

1二次元好きの匿名さん24/11/12(火) 17:44:37

170センチ20代男なんだが、今ダイエットしてて体重が73→57まで落としたんだ
顎とか腹の肉は落ちたんだけど腕とか足の肉は全くと言っていいほど落ちてないんだ
これまだダイエットすべきなの？
もう平均体重下回ってるんだけど

>>27

2二次元好きの匿名さん24/11/12(火) 17:45:23

多分落としちゃいけない筋肉まで落ちてるから死ぬよきみ

3二次元好きの匿名さん24/11/12(火) 17:45:48

それやつれてないか

4二次元好きの匿名さん24/11/12(火) 17:45:51

筋トレしよう！

5二次元好きの匿名さん24/11/12(火) 17:46:14

医者に行け “心療”とか“メンタル”とかついてるとこな

6二次元好きの匿名さん24/11/12(火) 17:46:29

そりゃ落ちにくいところですし

7二次元好きの匿名さん24/11/12(火) 17:46:33

その落としたい肉ってのは筋肉の事じゃないよな？
流石に20年も生きてりゃ筋肉と贅肉の区別くらいつくよな？

8二次元好きの匿名さん24/11/12(火) 17:47:44

これまではどんなダイエットしてたの？
俺も最近ちょっと太り気味になってきてるから参考にしたい

9二次元好きの匿名さん24/11/12(火) 17:49:01

腕とか足の方が先に落ちると思うが…
太もも辺りはなかなか落ちんけど

10二次元好きの匿名さん24/11/12(火) 17:50:55

腕や足は筋トレしてごつくする方向で考えた方がよい

11二次元好きの匿名さん24/11/12(火) 17:52:41

腹は痩せて脚や腕が痩せないって理想的では？

12二次元好きの匿名さん24/11/12(火) 17:53:11

ダイエットって体重が減れば良いってもんじゃないんだぞ

13二次元好きの匿名さん24/11/12(火) 17:54:35

むしろ太れ痩せすぎだ

>>16

14二次元好きの匿名さん24/11/12(火) 17:56:14

そこから落とすのはよく考えないと…

15二次元好きの匿名さん24/11/12(火) 17:56:34

だいたい身長170cmなら適正体重は63kgだから
57kgはちょっと瘦せ気味だぞ

>>17

16二次元好きの匿名さん24/11/12(火) 17:58:31

>>13

絶対そう言われると思ったから証拠出すわ

ほれ

肉割れもあるだろ？

>>23 >>25

17二次元好きの匿名さん24/11/12(火) 17:59:16

>>15

うんそれは分かったから

でも余計な脂肪が沢山ついてるのは現実なの。

18二次元好きの匿名さん24/11/12(火) 17:59:17

ゲームかなんかのレアドロップかと思ったわ

19二次元好きの匿名さん24/11/12(火) 17:59:50

それはホントに｢現実｣なの？

20二次元好きの匿名さん24/11/12(火) 18:00:59

それ皮じゃね？
皮は手術しないと戻らないよ

21二次元好きの匿名さん24/11/12(火) 18:03:30

ぶっちゃけね。こんな場末で聞くよりちゃんとしたスポーツジムで聞いたほうが良いと思うの

22二次元好きの匿名さん24/11/12(火) 18:05:10

太ってた時に伸び切ってた皮っぽいな

23二次元好きの匿名さん24/11/12(火) 18:05:19

>>16

むしろ凹み出てるから痩せてるぞ、言われてる通り皮がたるんどるが

皮はたとえどんだけ痩せようと簡単に縮まらんよ

24二次元好きの匿名さん24/11/12(火) 18:06:36

すげえ頑張ったな
今度は減量じゃなくて筋肉付ける方向で肉体改造しないか？
１７０で筋肉質７０kgだったらめっちゃカッコいいぞ

25二次元好きの匿名さん24/11/12(火) 18:07:26

ダイエットした系だとあるあるよね、脂肪なくなったけど皮余るって感じの

でも>>16とかのレベルは別に気にするレベルでも無いと思うけど

なにが気に食わないん？

26二次元好きの匿名さん24/11/12(火) 18:09:08

肉割れって太ってるからできてるんじゃなくて太るときにできるやつだぞ
割れたら痩せようが残ったままや

27二次元好きの匿名さん24/11/12(火) 18:39:41

>>1 の思う「理想の体型」ってジャコメッティの彫刻みたいな感じだったりする？

28二次元好きの匿名さん24/11/12(火) 18:41:21

仰天ニュースのダイエット特集みるとわかるけど皮は伸びたらそのまま
だから90kg→48kgみたいに痩せた人でも二の腕の皮とかだるんとして幅があるように見えるよ

29二次元好きの匿名さん24/11/12(火) 18:42:17

あんまり痩せすぎるとこうなるぞ、それでもいいのか

>>30 >>32

30二次元好きの匿名さん24/11/12(火) 18:42:46

>>29

だって29！顎が！

31二次元好きの匿名さん24/11/12(火) 18:44:19

スレ主は名前欄いれてね

32二次元好きの匿名さん24/11/12(火) 18:45:06

>>29

痩せると腕が骨格から伸びるのかぁ……

33二次元好きの匿名さん24/11/12(火) 18:45:55

でも筋肉落ちて骨を支える筋もなくなったらそうなりそう

34二次元好きの匿名さん24/11/12(火) 19:01:44

言われてみると確かにアゴのほうもヤバいなこいつ

35二次元好きの匿名さん24/11/12(火) 20:03:51

肉割れって妊娠線みたいなやつ？

36二次元好きの匿名さん24/11/12(火) 20:31:29

ぶっちゃけ体脂肪率はよ