- 1124/11/16(土) 15:47:38
短足なせいで低身長です
どうしたらいいですか
スペック
・中2
・158cm - 2二次元好きの匿名さん24/11/16(土) 15:49:00
いっぱいジャンプしな
- 3二次元好きの匿名さん24/11/16(土) 15:49:09
今から足だけ伸びることは望み薄なのでミロ飲んで運動してシークレットシューズを履きこなせ
- 4二次元好きの匿名さん24/11/16(土) 15:49:24
ｱｷﾗﾒﾛﾝ(by24歳158cm)
- 5二次元好きの匿名さん24/11/16(土) 15:49:57
いっぱい食べていっぱい運動していっぱい寝ろ
- 6二次元好きの匿名さん24/11/16(土) 15:51:53
お米食べろ
- 7二次元好きの匿名さん24/11/16(土) 15:52:39
深い眠りにつく瞬間に一番成長ホルモン出るから8〜9時間がっつり睡眠取るより1時間の仮眠を数回取る方が背が伸びやすい
- 8124/11/16(土) 15:56:26
あと間食に食べるとしたら何を食べたらいいですか
- 9二次元好きの匿名さん24/11/16(土) 15:57:43
階段よく使ったりバレーボールしてると伸びると聞く
本当かどうかは知らん - 10二次元好きの匿名さん24/11/16(土) 15:58:11
魚肉ソーセージ
とにかくタンパク質無駄に放出するな
オナ禁しろ
チビはシコ猿ばっかやぞ - 11二次元好きの匿名さん24/11/16(土) 15:58:57
牛乳飲みなさい
- 12二次元好きの匿名さん24/11/16(土) 15:59:13
海外だと膝関節にボルト突っ込んで一定期間過ぎてから外す手術をするんだとか
- 13二次元好きの匿名さん24/11/16(土) 16:06:24
ジャンプ運動で骨に刺激を与えつつ夜はしっかり寝る
- 14124/11/16(土) 16:12:57
今はテスト期間で11時くらいに寝ているのですがもっと早くないとダメですかね？
- 15二次元好きの匿名さん24/11/16(土) 16:14:06
男？女？
- 16二次元好きの匿名さん24/11/16(土) 16:14:31
早く寝て早朝に勉強する方がいいぞ
- 17二次元好きの匿名さん24/11/16(土) 16:15:16
中2ならまだ伸びるから身長と足が伸びやすい遺伝子であることを祈って>>5しろ
- 18124/11/16(土) 16:15:57
男です
- 19124/11/16(土) 16:16:22
具体的に何時くらいがいいでしょうか？
- 20二次元好きの匿名さん24/11/16(土) 16:16:41
- 21二次元好きの匿名さん24/11/16(土) 16:18:13
うちの兄貴180cmは水の様に牛乳を飲み部活のあと帰ったら仮眠して日が変わる前に寝てたわ
- 22124/11/16(土) 16:18:59
- 23二次元好きの匿名さん24/11/16(土) 16:23:28
- 24124/11/16(土) 16:24:33
- 25二次元好きの匿名さん24/11/16(土) 16:26:04
男なら中2からでも成長期の伸び期待出来るし栄養あるもん食べてよく寝てよく運動すりゃいいよ
- 26二次元好きの匿名さん24/11/16(土) 16:32:18
- 27二次元好きの匿名さん24/11/16(土) 16:32:28
(胴だけ伸びる可能性……いやよそう)
- 28二次元好きの匿名さん24/11/16(土) 16:35:34
- 29二次元好きの匿名さん24/11/16(土) 16:42:40
- 30二次元好きの匿名さん24/11/16(土) 16:45:02
男なら中高で伸びるし健康的な生活心がけとけに限る
- 31二次元好きの匿名さん24/11/16(土) 16:46:44
10cm伸びて成長痛なかったんか
- 32二次元好きの匿名さん24/11/16(土) 16:49:23
鉄分・タンパク質（＋アミノ酸）・カルシウム・ビタミンを意識的にちゃんと摂ること
夜更かしせずに寝ること
工場に例えるなら食べ物は成長の材料、夜の１０時以降の睡眠時間は稼働時間みたいなもんだしな
ついでに入浴後に軽くストレッチしておくと工場のメンテになる - 33二次元好きの匿名さん24/11/16(土) 16:54:36
- 34二次元好きの匿名さん24/11/16(土) 16:55:24
胴長避けたかったら水分摂って腸に便をためないように心がけるといいかも
- 35二次元好きの匿名さん24/11/16(土) 16:59:53
- 36二次元好きの匿名さん24/11/16(土) 17:01:13
健康的な生活して「身体を大きく」してその時にたまたま足が長くなるのを祈るしかない
とりあえずデカくならんとお祈りすらできんからがんばれ - 37二次元好きの匿名さん24/11/16(土) 17:02:54
逆に160ちょっとしかないのに股下（ボトムの丈）は平均身長と大差ない人もいるし本当に個人差
- 38二次元好きの匿名さん24/11/16(土) 17:05:58
脚を伸ばすはガチればある程度改善できそう（家族に理解と協力してもらう必要もある）
胴を伸ばさない、むしろこちらのほうが遺伝や体質でほぼ固定されがちな要素
ちなみに腸の長さはあまり関係ないっぽい。日本人は外国人より長いのも半分迷信 - 39二次元好きの匿名さん24/11/16(土) 17:19:47
早熟⇔晩成
基礎成長率高い⇔基礎成長率低い
それぞれ別だからなあ
少なくとも年＋5cmなら典型的な早熟ではないと思う - 40二次元好きの匿名さん24/11/16(土) 17:21:41
正座はするなよ！
- 41二次元好きの匿名さん24/11/16(土) 17:22:58
- 42二次元好きの匿名さん24/11/16(土) 17:24:52
身長の伸び方って人それぞれ過ぎて出来ることが運動して食べて寝て遺伝子に祈ることくらいしか出来ることが無いのよな
- 43二次元好きの匿名さん24/11/16(土) 17:25:47
姿勢悪いと伸びにくくなるというか、歪むせいで骨の成長が身長に結び付きにくくなるから気を付けろよ
- 44二次元好きの匿名さん24/11/16(土) 17:29:20
ミロで背が伸びたっていうのは子供の頃に栄養をちゃんと摂っていたから成長が阻害されなかった結果だからな
- 45二次元好きの匿名さん24/11/16(土) 17:29:57
実例だと寺田心くんは中学入学時は129cmだったけど
バスケ部入って高一の2024年現在は170cm超えた
運動しようぜ - 46二次元好きの匿名さん24/11/16(土) 17:32:07
寺田心は見てるこっちが気持ちよくなるレベルで急成長だよなぁ…こんな分かりやすい晩熟型あるんやなって
- 47二次元好きの匿名さん24/11/16(土) 17:34:44
O脚を直す
- 48二次元好きの匿名さん24/11/16(土) 17:37:44
遺伝の問題もある程度はあると思うが両親はどうだ？両親が高いなら可能性あると思う
極端に家系全体低いならわからん - 49二次元好きの匿名さん24/11/16(土) 17:40:19
睡眠運動食事をたっぷり取れ
勉強漬けのワイの学校は一学年にも180台は片手で数えられる程しかおらんかったで
目に見えて成長してたであろう小学生の時の生活に答えが出てる - 50二次元好きの匿名さん24/11/16(土) 17:46:20
心くんはテレビによく出てた時代と今の間の成長を見てないから首が伸びる前と後の中間の姿が確認されてないキリンを見ているような気分になる
- 51二次元好きの匿名さん24/11/16(土) 17:47:34
陸上部入ろう
- 52二次元好きの匿名さん24/11/16(土) 17:59:53
夜ぐっすり眠るためにも昼は日光しっかり浴びとき
- 53二次元好きの匿名さん24/11/16(土) 18:13:28
身長はともかく足を長くするってどうしたらいいのかね？
- 54二次元好きの匿名さん24/11/16(土) 18:28:32
骨伸ばす手術しかないんじゃ