- 1二次元好きの匿名さん24/11/17(日) 14:43:04
例えば1000キロカロリーの食べ物を食べたとする
その後1000キロカロリー分の運動をする
すると？
カロリーゼロなんです！！！
無理な食事制限もなく簡単に痩せられます😉 - 2二次元好きの匿名さん24/11/17(日) 14:53:26
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- 3二次元好きの匿名さん24/11/17(日) 14:55:56
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- 4二次元好きの匿名さん24/11/17(日) 14:57:14
2000キロカロリーの運動したらカロリーマイナスってことかよ？！
- 5二次元好きの匿名さん24/11/17(日) 15:00:24
筋トレ
- 6二次元好きの匿名さん24/11/17(日) 15:01:57
基礎代謝のカロリーが残らないからおそらく倒れるぞ
- 7二次元好きの匿名さん24/11/17(日) 15:05:09
人体は慣れていくから、日に日に必要な運動量が増えていくんだよなあ
走り回る狩猟民族もオフィスワーカーも、基礎代謝はたいして変わらないぞ - 8二次元好きの匿名さん24/11/17(日) 16:01:27
これに近いことやったことあるわ
体重が落ちるまで食事のカロリー落として運動量ふやして
最終的には朝10km夜10km走りを週6日やったわ
1年半かけて18キロ落ちたけど運動やめたら2年で元通りになった - 9二次元好きの匿名さん24/11/17(日) 16:10:03
短期的なダイエットで筋トレはあんまりオススメしない
筋肉って1kg増えても13ｋｃａｌしか代謝が増えないから
年単位のダイエットならもちろん効果があるけどね - 10二次元好きの匿名さん24/11/17(日) 16:10:58
エアロバイクを毎日1時間それなりのスピードで漕いでたら痩せるだろ
- 11二次元好きの匿名さん24/11/17(日) 16:12:27
- 12二次元好きの匿名さん24/11/17(日) 16:14:42
- 13二次元好きの匿名さん24/11/17(日) 16:15:05
- 14二次元好きの匿名さん24/11/17(日) 16:24:02
- 15二次元好きの匿名さん24/11/17(日) 16:30:02
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- 16二次元好きの匿名さん24/11/17(日) 17:33:15
運動って消費カロリーはそこまででもないけど
疲れるまでやると食欲もけっこう減るのよね - 17二次元好きの匿名さん24/11/17(日) 17:33:59
- 18二次元好きの匿名さん24/11/17(日) 17:36:02
- 19二次元好きの匿名さん24/11/17(日) 17:36:37
つまり今のカロリー以上の運動をしたらカロリーがマイナスになって世界のバグから宙にうけるってこと……！？
- 20二次元好きの匿名さん24/11/17(日) 17:36:48