社会人になってから全然寝れないのは俺なんだよね

[1 二次元好きの匿名さん 24/11/18(月) 01:14:35]

6時間は寝たいのに4時間〜5時間未満で目が覚めるんだ
深く眠るためにやるといいことを教えてくれよ

[2 二次元好きの匿名さん 24/11/18(月) 01:15:07]

睡眠外来に行く…

[3 二次元好きの匿名さん 24/11/18(月) 01:15:14]

心配事をなくす…

[4 二次元好きの匿名さん 24/11/18(月) 01:15:45]

寝る前にタフカテを見ることを辞める…

[5 二次元好きの匿名さん 24/11/18(月) 01:16:03]

白湯を飲む…結構おすすめっスよ

[6 二次元好きの匿名さん 24/11/18(月) 01:16:05]

不思議やな…ただの寝てる鬼龍の筈なのにこの画像に物足りなさを感じる…

>>1

[7 二次元好きの匿名さん 24/11/18(月) 01:16:17]

タフカテやめろ

[8 二次元好きの匿名さん 24/11/18(月) 01:16:31]

今すぐスマホを投げ捨てて毎日11時には電子機器にはさわらない

[9 二次元好きの匿名さん 24/11/18(月) 01:16:41]

寝る前に温かいミルクを飲み、２０分ほどのストレッチで体をほぐしてから床につく…

[10 二次元好きの匿名さん 24/11/18(月) 01:16:41]

>>6

しっかりと脳に"コラ画像"を植え付けられとるやん

[11 二次元好きの匿名さん 24/11/18(月) 01:17:27]

軽い運動をしろ…チョコザップのように

[12 二次元好きの匿名さん 24/11/18(月) 01:17:58]

寝落ちするまでオナ.ニー…

[13 二次元好きの匿名さん 24/11/18(月) 01:18:44]

自分に催眠樹かけたらええやん…

[14 二次元好きの匿名さん 24/11/18(月) 01:18:54]

>>12

起きた後が大変そうですけど、それは大丈夫なのん？

[15 二次元好きの匿名さん 24/11/18(月) 01:20:29]

お言葉ですが6時間でも睡眠は足りてないと考えるべきですよ
はっきり言って現代人は無茶苦茶バカ
仕事が辛いだの泣き言だけは一丁前のくせに十全な休息もとらないなんて話になんねーよ

[16 二次元好きの匿名さん 24/11/18(月) 01:20:49]

>>9

吉良吉影…？

[17 二次元好きの匿名さん 24/11/18(月) 01:21:11]

暗殺者を雇って首にトンッてするヤツやってもらえば良いと思われるが……

[18 二次元好きの匿名さん 24/11/18(月) 01:21:57]

>>14

ママが片付けてくれてるのん

[19 二次元好きの匿名さん 24/11/18(月) 01:24:28]

>>16

あーあ正体を探ってしもうたな、第三の爆弾は君の瞳の中にいるよ

[20 二次元好きの匿名さん 24/11/18(月) 01:33:45]

>>18

なにっ

[21 二次元好きの匿名さん 24/11/18(月) 02:16:03]

ASMRを聴く…自分自身が心地良いと感じる環境を整えるのは大事っスよ