疲れを取る方法を教えてくれよ

1二次元好きの匿名さん24/11/18(月) 21:04:52

ワシめっちゃ睡眠とるし

>>2 >>4

2二次元好きの匿名さん24/11/18(月) 21:05:37

>>1

ニンニクを食えよ

>>9

3二次元好きの匿名さん24/11/18(月) 21:05:40

入浴…食べ過ぎないこと…

4二次元好きの匿名さん24/11/18(月) 21:10:51

>>1

俺と同じ状況だな...

電子機器は寝る1時間以上前に使用を禁止し　22時には床に就き...それでも眠かった

5二次元好きの匿名さん24/11/18(月) 21:12:42

風呂入って飯食ってシコって寝る…

6二次元好きの匿名さん24/11/18(月) 21:13:14

どうしてスレがのおねえさんはこわいかおしてるの？

>>14

7二次元好きの匿名さん24/11/18(月) 21:13:20

経験則で言えば入浴と睡眠と食事っすね
シャワーオンリーに比べて入浴の疲労回復改善効果はダンチなんだよね凄くない？
今度の休日にはスーパー銭湯にでも行くべきだと思われる

8二次元好きの匿名さん24/11/18(月) 21:13:40

教えてくれ
しっかり栄養を取ってしっかり寝る以上の方法などあるのか？

9二次元好きの匿名さん24/11/18(月) 21:13:41

>>2

なぁ親父…これ食っても死なないんかな？

>>13

10二次元好きの匿名さん24/11/18(月) 21:15:03

寝る寸前に酒を飲む…

11二次元好きの匿名さん24/11/18(月) 21:17:11

正しい姿勢を心がける……

12二次元好きの匿名さん24/11/18(月) 21:18:06

転職…

13二次元好きの匿名さん24/11/18(月) 21:18:40

>>9

ニンニク…　聞いたことがあります　疲れているときに食べるとかえって疲れる上に腸内環境をめちゃくちゃにする食べ物だと　疲れているときは胃に優しいものを食え…鬼龍のように

>>16

14二次元好きの匿名さん24/11/18(月) 21:19:14

>>6

望月さんの勤めてる企業がブラックっぽいからやん

15二次元好きの匿名さん24/11/18(月) 21:19:47

栄養にも種類があるとか？
疲労だとビタミンC、B類、クエン酸あたりが全部足りてるか考えるとか

16二次元好きの匿名さん24/11/18(月) 21:25:03

>>13

お約束みたいに言われるけど俺見たこと無いんだよね

ニンニクの食い過ぎで病院に担ぎ込まれた奴

17二次元好きの匿名さん24/11/18(月) 21:26:34

カフェインが配合されてない栄養ドリンクを飲んで寝ろ…鬼龍のように

18二次元好きの匿名さん24/11/18(月) 21:28:42

肉体労働してるなら寝るに限るけど運動不足なら有酸素運動をしろ…鬼龍のように
運動不足は疲れというより全身が凝ってたりするんだよね　怖くない？