寝ちゃいけない場面なのに寝てしまうのをなんとかしたい

1二次元好きの匿名さん24/11/20(水) 10:28:21

授業中とか集会とかで寝ちゃいけないのに突然眠気に襲われて眠ってしまう
睡眠時間を7時間以上にしたり、眠たくなってきたら体抓ってみたり顔洗ってみたりするけどだめだ
これが頻発して目をつけられてるからなんとかしたい

2二次元好きの匿名さん24/11/20(水) 10:29:07

糖分とらない

3二次元好きの匿名さん24/11/20(水) 10:30:27

睡眠とってても緊張したら眠くなるよね

4二次元好きの匿名さん24/11/20(水) 10:30:44

ナルコレプシーなのでは

5二次元好きの匿名さん24/11/20(水) 10:30:59

ナルコレプシーやんけ
病院行きな

6二次元好きの匿名さん24/11/20(水) 10:31:00

７時間じゃ少ないなら８時間にしろ
つーか学校は？試験休みとか文化祭などの体育祭代休とならええけど

7二次元好きの匿名さん24/11/20(水) 10:31:24

睡眠不足は睡眠を取ることでしか解消できないんだ

8二次元好きの匿名さん24/11/20(水) 10:31:32

寝ないといけない場面でちゃんと寝てる？

9二次元好きの匿名さん24/11/20(水) 10:32:07

股間にバイブを仕込む

10二次元好きの匿名さん24/11/20(水) 10:32:12

『ナルコレプシー』とは、寝てはいけない場面で我慢できないほどの急激な眠気に襲われ、突然5〜15分ほど眠ってしまう病気です。本人や周囲が病気と認識しない事が多く、だらしない、意欲が足りないなどと、誤解をされてしまう事があります。
症状に心当たりがある方は、メンタルクリニック（精神科）などを受診してください。

11二次元好きの匿名さん24/11/20(水) 10:32:12

ADHDの過眠なら何時間寝ても無理だよ
俺なんか12時間寝ても興味ない話されると寝るから

12二次元好きの匿名さん24/11/20(水) 10:32:44

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13二次元好きの匿名さん24/11/20(水) 10:33:25

ただの睡眠不足のクズだろ

14二次元好きの匿名さん24/11/20(水) 10:33:31

睡眠本で言われる事ひと通り試して駄目なら医者に相談

【要約】スタンフォード式　最高の睡眠【西野精治】

15二次元好きの匿名さん24/11/20(水) 10:34:15

コンサータいいぞ
めちゃくちゃ集中できるし眠気も飛ぶ

>>17

16二次元好きの匿名さん24/11/20(水) 10:35:34

睡眠時無呼吸症候群って可能性もある
どっちにしろ病院案件

17二次元好きの匿名さん24/11/20(水) 10:35:51

>>15

ADHD症状ならコンサータかカフェイン錠飲むしかない

18二次元好きの匿名さん24/11/20(水) 10:40:04

目を覚ますのに唐辛子系の味覚は有効だけど、学校とかじゃ使えないしなあ

19124/11/20(水) 10:40:16

ADHDとは診断されてないからそこについてはわからない
学校は今は休み
中学生とかのときからずっとだから自分の性質なのかなと思いながら対策ずっと考えてやってきたけど突然眠気くると対策する前に落ちちゃう
眠りは大体5分くらいで昔からはいっているから、寝入りはいいほうだとは思う
家族からは寝言が多いとは言われているから夢をずっと見てる気がする

>>20

20二次元好きの匿名さん24/11/20(水) 10:42:06

>>19

上にも出てるが一度メンクリ行ってみては

21二次元好きの匿名さん24/11/20(水) 10:44:21

病院いけって馬鹿にしたり突き放してるんじゃなくてあにまん民なんかよりお医者さんの話の方が結果が何であれ為になるよなので病院行ってください

>>23

22二次元好きの匿名さん24/11/20(水) 10:45:23

夜はなるべく照明の暗い部屋で過ごすといいよ
夜間に目に入る光の量が多いと体内時計に影響があるから
スマホやPCモニターの光よりも天井の照明からの光の方が影響が大きい

23二次元好きの匿名さん24/11/20(水) 10:48:22

>>21

いや俺はバカにする意味で使ってるから一緒にしないで