- 1二次元好きの匿名さん24/11/21(木) 11:41:13
ビタミンDが不足していると骨や筋肉が弱ったりうつ病になったりするぞ！
食品では間違いなく摂取量が足りないので日光に当たるかサプリメントでの摂取が推奨されるぞ！
1日何時間日光に当たったらいいのかはこのサイトで確認できるぞ！
ちな青森住みのワイは早々にサプリに切り替えたぞ！
ビタミンD生成・紅斑紫外線量情報モバイル版｜国立研究開発法人 国立環境研究所 地球環境研究センターdb.cger.nies.go.jp - 2二次元好きの匿名さん24/11/21(木) 11:42:34
しいたけ大好物の俺に死角は無い
- 3二次元好きの匿名さん24/11/21(木) 11:43:14
ツイッターで見て肝油ドロップ買ったわ 高いのなあれ
効果あれと願って食う - 4二次元好きの匿名さん24/11/21(木) 11:44:59
ちゃんと毎日2個食ってるか？
- 5二次元好きの匿名さん24/11/21(木) 11:45:28
12時間は草 無理だろこれ
- 6二次元好きの匿名さん24/11/21(木) 11:46:36
633 分!?
- 7二次元好きの匿名さん24/11/21(木) 11:48:52
北欧の方で鬱が多いのは日光が足りてないのが原因の一つとは知ってたが…
日本国内でもこんな格差あるとは… - 8二次元好きの匿名さん24/11/21(木) 11:53:38
- 9二次元好きの匿名さん24/11/21(木) 11:58:12
1.青森 633 分
2.落石岬（北海道北東） 190 分
3.波照間（沖縄） 113 分
4.つくば 111 分
5.札幌 103 分
6.陸別（北海道中央東） 74 分
7.横浜 68 分
9.仙台 32 分
9.大阪 32 分
10.大津 30 分
11.名古屋 27 分 - 10二次元好きの匿名さん24/11/21(木) 12:00:42
青森だけ桁違いすぎて草
どんだけ日照時間すくないんだよ - 11二次元好きの匿名さん24/11/21(木) 12:01:27
- 12二次元好きの匿名さん24/11/21(木) 12:06:30
青森
11月上旬 60 分
11月下旬 150分
仙台
11月上旬 30 分
11月下旬 50分
札幌
11月上旬 85 分
11月下旬 150分
横浜
11月上旬 25 分
11月下旬 35分
大阪
11月上旬 30 分
11月下旬 50分 - 13二次元好きの匿名さん24/11/21(木) 12:07:21
- 14二次元好きの匿名さん24/11/21(木) 12:07:22
11月の数値だけやけど試される大地（本州）じゃん
- 15二次元好きの匿名さん24/11/21(木) 12:09:00