チートデイ

[1 二次元好きの匿名さん 24/11/22(金) 09:03:50]

好きかい？

[2 二次元好きの匿名さん 24/11/22(金) 09:07:59]

金曜夜はチート

[3 二次元好きの匿名さん 24/11/22(金) 09:23:44]

大好き

[4 二次元好きの匿名さん 24/11/22(金) 09:26:00]

モス行きたい

[5 二次元好きの匿名さん 24/11/22(金) 09:27:05]

金曜と土曜の夜は好きなもの食べていいと決めてるから
平日の節制に耐えられてるとこある

[6 二次元好きの匿名さん 24/11/22(金) 09:28:13]

毎日がチートデイ

[7 二次元好きの匿名さん 24/11/22(金) 09:58:10]

週一や二でなんでも食べていいって
健康にいいのか？

[8 二次元好きの匿名さん 24/11/22(金) 10:01:25]

>>7

良いわけないだろ

毎日違った内容で栄養素完璧な食事が一番

[9 二次元好きの匿名さん 24/11/22(金) 10:01:39]

そりゃやらんならやらんほうが良いけど減量にしろ筋トレにしろ息抜きは必要だからやってるってタイプが多いんじゃね

[10 二次元好きの匿名さん 24/11/22(金) 10:01:56]

>>7

スレ画レベルだと流石に悪いと思うが、チートデイ以外の食生活がどんな感じかによるわね

[11 二次元好きの匿名さん 24/11/22(金) 10:02:21]

>>7

もちづきさんの食事を週1でやって健康に良いと思う？

[12 二次元好きの匿名さん 24/11/22(金) 10:05:07]

>>7

あくまで筋トレやダイエットで運動してる人向けだぞ

常にカロリー接種量低いと体が飢餓状態になって脂肪減らそうとしなくなるから体を騙すだけで

[13 二次元好きの匿名さん 24/11/22(金) 10:19:24]

>>1

スレ画みたいなの一回してみたいって思うけど絶対食いきれないわ

[14 二次元好きの匿名さん 24/11/22(金) 10:22:32]

>>13

自分じゃ絶対やらないけどこういう欲望詰め合わせセットみたいなラインナップの大食い動画見るの大好き

[15 二次元好きの匿名さん 24/11/22(金) 10:25:58]

昨日CoCo壱で肉塊カレー食うのにチートデイ童貞使ったわ
感動するほど美味かった。レベル1なんて日寄らずにレベル4ライス500くらい行きたい

[16 二次元好きの匿名さん 24/11/22(金) 11:44:15]

チートデイのおかげでダイエット生活で低下していた代謝がもとに戻る、ってのは嘘
一日だけじゃなく数週間必要だし別にバカ食いしなくて良い

毎日バクバク好きなもの食べるより一週間～一か月に一度食べたほうが美味しいは本当

[17 二次元好きの匿名さん 24/11/22(金) 17:25:06]

胃が縮んでるから思ったより入らないんだよな

[18 二次元好きの匿名さん 24/11/22(金) 17:34:46]

普段お腹空かないからお腹がすいた時思うがままに購入するんだけど胃が小さくて食べきれないんだよね
チートデイできる人はすごい

[19 二次元好きの匿名さん 24/11/22(金) 23:40:15]

実際は胃よりも満腹中枢の感覚の変化の方が影響大きいらしい
胃を縮める手術もあるから胃の大小ももちろん意味はあるがね