- 1二次元好きの匿名さん24/11/23(土) 18:15:34
痩せを保つためにやる食生活と、健康を維持するためにやるべき食生活を調べて照らし合わせてみたら
前者は明らかに栄養が足りてない笑
クソが - 2二次元好きの匿名さん24/11/23(土) 18:16:05
健康削ってまで美容って欲しいもんなん？
- 3二次元好きの匿名さん24/11/23(土) 18:16:34
筋肉付けろよ…
あとガリガリ＝美容じゃねえぞ - 4二次元好きの匿名さん24/11/23(土) 18:17:03
健康に見えるのが1番だよ
- 5二次元好きの匿名さん24/11/23(土) 18:17:27
たまには健康に気を使って野菜くってみるとめちゃめちゃうまいんだわ
- 6二次元好きの匿名さん24/11/23(土) 18:17:40
それは目指してる体型がガリガリすぎる可能性が高いな
- 7二次元好きの匿名さん24/11/23(土) 18:18:14
太りやすい体質ならドンマイだけど健康的な食生活してればそうそう太らんぞ
何より健康的な食は肌に良い
食事と睡眠が一番の美容 - 8二次元好きの匿名さん24/11/23(土) 18:18:53
痩せ体型を保つ食生活って男性なら2200女性でも1,800は摂れるから十分足りるのでは？
- 9二次元好きの匿名さん24/11/23(土) 18:19:11
求める痩せのレベルによるだろうな
無理して痩せ続けるより、健康維持した上での痩せのほうが長い目で見れば美容保てるだろうし - 10二次元好きの匿名さん24/11/23(土) 18:21:21
女だといわゆる健康に良い体型(BMI22前後)だとデブとかぽっちゃり呼ばわりされることは確かにある
- 11二次元好きの匿名さん24/11/23(土) 18:22:46
比較画像みたいなのあるの？
- 12二次元好きの匿名さん24/11/23(土) 18:24:41
- 13二次元好きの匿名さん24/11/23(土) 18:25:23
- 14二次元好きの匿名さん24/11/23(土) 18:26:26
これくらいだと服着たらそんなに差が分からなさそう
- 15二次元好きの匿名さん24/11/23(土) 18:26:32
デブが瘦せる為の食事ならそうだけど適度な体型を保つための食事は普通に健康にもいい
- 16二次元好きの匿名さん24/11/23(土) 18:26:33
いやそうじゃなくてご飯のほう
- 17二次元好きの匿名さん24/11/23(土) 18:27:15
BMIだけじゃなくて体脂肪率と合わせてじゃないと健康の話はかみ合わないんよな
- 18二次元好きの匿名さん24/11/23(土) 18:28:54
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- 19二次元好きの匿名さん24/11/23(土) 18:29:57
- 20二次元好きの匿名さん24/11/23(土) 18:31:17
女の人は体脂肪率落とすと生理周期乱れたりするし
男の減量と同じ感覚で考えない方が良い - 21二次元好きの匿名さん24/11/23(土) 18:33:56
「美容=痩せる」「健康=太る」じゃないんやぞ
- 22二次元好きの匿名さん24/11/23(土) 18:34:52
つまり美容なんて人の好みって事やん
- 23二次元好きの匿名さん24/11/23(土) 19:01:37
- 24二次元好きの匿名さん24/11/23(土) 19:10:20
美容求めたらめちゃくちゃビタミン大事になるから健康もある程度保証される気はするが
- 25二次元好きの匿名さん24/11/23(土) 19:13:34
いや美容と健康って両立するもんでしょ
健康じゃなければ美容とは言えない - 26二次元好きの匿名さん24/11/23(土) 19:27:21
絶食ダイエットはそりゃ健康に悪いわ
適度に運動して食事のバランスを整える(not断食)なら自然と美容と健康は両立していく…と思う
男としては道端で異様に細い人を見掛けるとまず恐怖心が出てくるぞ - 27二次元好きの匿名さん24/11/23(土) 19:32:36
ちゃんと食わないと肌ボロボロ髪バサバサになるので、バランスよく食べたほうが結果として高い化粧品使うより効果あるぞ。
- 28二次元好きの匿名さん24/11/23(土) 19:33:15
痩せてるのが健康だと思ってるのは不健康な考え方