- 1二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:01:49
- 2二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:03:26
30分あって何が起こるかと思いきや、トレーニングメニューの動画ですらないのか（困惑）
- 3二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:03:32
昔「いっしょにトレーニング」って女の子に筋トレさせるアニメ映像作品あったの思い出した
- 4二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:03:41
なんだこの動画（困惑
- 5二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:03:52
この子の筋トレ強度に付き合ったらものの数分でで全身が引きちぎれそう
- 6二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:04:28
また変な動画出してる...
- 7二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:04:33
- 8二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:04:44
まともなＣＭ作ったかと思えば変な動画が投稿されてた
- 9二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:05:07
いや死ぬ死ぬ死ぬ
一生カウント進まんのやけど - 10二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:05:28
マジで全然カウント進まないんだけど！
- 11二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:05:52
3分かと思ったら30分で草
ガチじゃねぇか - 12二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:05:56
トレーナーが人間だとでも思っているのか
- 13二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:05:59
やはり筋トレマニア……
- 14二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:06:40
カウントが全然進まねえじゃねぇか！
- 15二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:06:52
窮！
- 16二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:07:02
体勢があまりにも酷いとカウントを後退させる女
- 17二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:07:40
貴婦人のテーマ流れてからの圧がすごくすごい
- 18二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:08:15
すけべの欠けらも無いカウントダウン
- 19二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:08:16
コレ30分姿勢キープするのか(絶望)
- 20二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:08:21
ツッコミ不在の恐怖
- 21二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:08:41
やはりこの女ゴリアットだったか
- 22二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:09:28
なんかカウントダウンしてくるし実は催眠音声なのでは？（錯乱
- 23二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:10:07
鬼トレーナーだけど終わるまで30分付き合ってくれるドンナは優しいね…
- 24二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:10:11
若き日のトレーナーのトレーニング風景
- 25二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:10:15
はいサイドチェストォ！
- 26二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:10:23
- 27二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:10:52
食事中に筋トレは流石に許してくれジェンティル……
- 28二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:10:54
サムネがうるさすぎる
- 29二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:10:57
ジェンティルがここまで筋トレに付き合ってくれるってことはそれこそシニア期以降のトレーナーとかなんだろうけどトレーナーはもっと姿勢良くしろ
- 30二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:10:57
絶対オナトレに転用するヤツが出てくる
- 31二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:10:58
いつかこれの実況スレを建ててやる
一緒に太もも痛めつけようぜ！ - 32二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:10:59
サイゲ…きんにくんみたいなドンナと同じ動きをするだけでいい筋トレ動画をお作りに…ならないか…
- 33二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:11:04
- 34二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:11:08
やっぱりLADY G DONNAはいいですねぇ(現実逃避)
- 35二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:11:33
このBGMで
- 36二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:11:40
武器はなんぼあってもいいですからね
- 37二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:12:02
自衛隊……？
- 38二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:12:09
カウントアップASMRとは酔狂ですな
- 39二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:12:12
鬼カウントを乗り越えた先には何が待っているのだろう
もう1セット - 40二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:12:37
- 41二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:12:43
こいつの声ホントいいな
- 42二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:13:01
どうとでも使えそう
- 43二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:13:24
こんなん真面目にやってたら普段筋トレしてても次の日動けないから金曜の夜に出したんだろうな
- 44二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:13:51
これはセンシティブな動画では？
若干気分が高揚します - 45二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:14:39
なんだ余これ
- 46二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:14:52
＜
お嬢さん
- 47二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:15:18
したいからいる
- 48二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:15:45
スクワット今までつま先より前に出してたわ
勉強になる - 49二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:16:10
これ知ってる
レンジャー教育かレスキュー隊選抜試験か特急隊の採用試験だろ - 50二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:16:17
バカ真面目に筋トレしようとした俺の膝は死んだ
- 51二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:16:23
これキャラストでトレーナーにやってたやつだっけ？
- 52二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:16:57
🗽ええ…
- 53二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:17:23
まじで30分カウントダウンだけとかビビるわ
- 54二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:17:38
99999999999888888888
- 55二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:17:43
こういう音声作品あるよね？
- 56二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:18:00
膝に爆弾抱えてるからプランクしかできん
- 57二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:18:25
やっぱカウントダウンしてるしこれ実は催眠音声なのでは？
- 58二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:18:41
9と8がゲシュタルト崩壊してきたんだが？
- 59二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:18:55
催眠音声（疲労でグッスリ）
- 60二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:18:55
筋肉が喜んでるよ！(幻聴)
- 61二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:18:59
いつぞやのゴルシとドゥラが延々羽子板かなんかやってたそこそこ長めの動画思い出した
たまに謎の動画出してくるよなサイゲ - 62二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:19:18
身体が壊れちゃう
- 63二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:19:20
- 64二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:19:32
たまに…？
- 65二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:20:10
一回1までカウントダウンしたあとに0にいかずにカウントアップしてくるあたりドンナはSだなって思いました
- 66二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:20:12
声優さんに延々とこれ言わせたのです…？
- 67二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:20:17
まじめな話、普段全く運動しない人が急にこの動画並みの運動をすると筋肉つく前に関節をやっちまうので、初心者はまず「なかやまきんにくんの世界一楽な筋トレ」から始めるんだぞ
- 68二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:20:38
筋トレネタとして脳内で石川界人とファイルーズあいの声挟みながらやらないと9あたりはゲシュタルト崩壊でおかしくなりそう
- 69二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:21:28
一緒にっていうからドンナも筋トレしてくれると思ったのに！
- 70二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:21:31
こんなトレーニングやれるわけないだろ！
俺はトレセン体操をやらせてもr - 71二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:24:11
9しか言ってねえ
- 72二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:24:11
ｺﾞｱｲｻﾂｰ
- 73二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:24:30
- 74二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:26:06
カウントダウンがアップし始めたり、9が数回あるの、自衛隊のレンジャー訓練の動画思い出したわ……
- 75二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:26:10
ちゃんと最後まで聞け
- 76二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:26:23
絵面は面白いけどやってる事は鬼だぞ
- 77二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:26:32
- 78二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:26:58
ほんとはとてもタフなんだよ
- 79二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:27:19
トレーニングの姿勢が悪いからカウント進まないだけだぞ
- 80二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:27:21
2！2！2！2！2！
- 81二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:28:04
これさースクワットじゃなくて空気椅子なんじゃないか？
- 82二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:28:32
余裕だろって思ってジョッキーの騎乗姿勢+ガチ追いしたら死ぬかと思った
- 83二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:29:04
今日はこれでいいか
- 84二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:29:08
正直「ジェンティルドンナの ぱかチューブ」を聞けただけでもこの動画の価値がある
- 85二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:30:23
やっぱりキャラソンのインストがバチクソにかっこいい
- 86二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:31:28
あのキャラスト見て需要ありそうだなと思ったらホントに出してて草
草じゃねえわ脚が死ぬゥ！！ - 87二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:32:04
これからウマカテの釣りは腹筋スレではなくジェンティルドンナのスクワットスレにしよう（提案）
- 88二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:32:38
いくつか数字読み上げパターン用意して切り貼りしてるんじゃないかな
- 89二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:33:22
こんだけカウントのボイスサンプルあったら加工してえっちな催眠音声にするやつ出そうだな
- 90二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:33:51
数増えるのやめちくり〜
- 91二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:34:18
音声自体はゲームの個別ストーリーで聞けたやつじゃないの？
こんな回があったような… - 92二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:34:29
一流のトレーナーでもこんなのやったら膝やるわ
スクワットで鍛えられる筋出力と空気椅子の筋持久力は別物や - 93二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:35:00
これを続ければあら不思議
あなたもジェントレに大変身 - 94二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:35:17
- 95二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:35:54
ブルマ姿でトレーニングしてる風景映し続けるのか？と思ったら…俺が甘かった
思い出した、そんな生ぬるいチャンネルではなかったことを - 96二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:36:26
どっちがトレーナーやねん（n度目）
- 97二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:36:47
ヴィルとドンナでwe were hereやってほしい
- 98二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:36:52
ゼロがないんだよな…
- 99二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:37:44
最後まで見たけどやっぱり鬼だった 日常的にトレーニングしてるトレセン生のウマ娘でもきついだろ
- 100二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:38:12
オク男のほんへのカウントダウン思い出して草
- 101二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:39:26
カウントが進まないと聞いて想像するもの
「1♡2♡3♡4♡5♡5♡5♡」
実際にお出しされたもの
「1。2。3。4。5。5。5(厳しい眼差しで)」 - 102二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:41:27
同じ数字でも声色や音圧にバリエーションがあるので全部聞かないと
それにしても終始尻尾フリフリしてるな… - 103二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:41:55
ぱかちゅーぶって時々変な動画投稿するよな
- 104二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:43:50
多分これよりもう少し上体低いと思う。それこそ90度くらいじゃないかなあ。恐らくこれは8,9辺り...
- 105二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:43:57
「9、9、9、9"！9"！9"！9、9、9」
ってなるところ草
条件反射でシャキッとしてしまった - 106二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:44:48
- 107二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:44:49
ヴィルシーナかマゾ向けの動画かな？
- 108二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:45:10
最後まで成し遂げたジェントレに掛けられる絶望の一言「もう1セット」
鬼か？鬼(婦人)だったわ…… - 109二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:45:20
これやりきったら夢にもで出てきそう
- 110二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:45:31
うわぁ・・・まじでスクワット2セットで終わったよ・・・
- 111二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:45:45
ジェントレなら出来そう
- 112二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:46:17
- 113二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:47:35
ここまで衝撃的なラストシーンなかなかねえぞ
- 114二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:50:00
ゴルシ、お前の同期コエーな
- 115二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:51:30
ここまでマゾ向けなのも珍しい
- 116二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:52:18
正直興奮する
- 117二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:52:24
最後の方の「8！」で少し檄を飛ばしてくれるのがお可愛い
- 118二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:52:33
レンジャー教官でも今日日こんなキツいカウントしねーよ！！！！
- 119二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:53:30
これ、冗談抜きできついわ………普段から鍛えててもこれはやばい、後しばらく動けそうにない
- 120二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:53:37
急にカウントダウンするな！
- 121二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 20:58:45
増えるのはいいんだ減るんじゃねえ！
- 122二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 21:16:36
こんな動画出たのか
今日はもう筋トレしちゃったから明日やろ - 123二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 21:20:05
- 124二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 21:26:22
飴ゼロ感が最高だな
- 125二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 21:26:57
俺、ジェントレが化物に育った理由が分かった
- 126二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 21:27:35
そういえばシーナのキャラソンにもカウントダウンあったな
- 127二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 21:28:49
- 128二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 21:36:53
＜
- 129二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 21:44:52
踏み台昇降運動にあわせてやってみたけど、普通に絶望感が増すな！なんでカウント増えるの？
- 130二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 21:45:57
あっちは順当に減っていってるから…
- 131二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 21:59:55
ワイ君はか弱いのできんにくん動画で勘弁してください
- 132二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 22:45:28
ではもう1セットのところでトレーナーが崩れ落ちる音が聞こえた気がする
- 133二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 22:56:52
サイゲウマ娘のランニング音声とか筋トレ動画とか出してくれないかな…
めちゃくちゃ需要あると思うんだ - 134二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 22:57:52
とりあえず負荷は段階的に上げようね！！
- 135二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 22:58:47
真面目にやってたけどついにガチなトーンの「マジでふざけんなよ」が出た
- 136二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 23:05:10
きんにくんの腹筋トレーニング10分間やるだけなのに筋肉痛になるからやっぱあの人プロだよ
- 137二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 23:10:58
ちょっと初心者向けではなさすぎるので俺はリタイアさせていただく
- 138二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 23:26:04
あのすみません
こんなの30分耐久とかそれなりに鍛えてる人でもきついんですよ
なにジェントレ育成でもしてんの？ - 139二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 23:29:42
空気椅子30分えっと何セットやるんで？
- 140二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 23:42:45
正直めちゃくちゃ興奮した
- 141二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 23:44:58
ジェンティル引けなかったけど
俺ジェンティルのトレーナーになれない理由がわかった - 142二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 23:49:10
誰だよこんな企画持ち込んだのは（困惑）
- 143二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 23:53:00
開く前はドンナズブートキャンプやるのかと思った
なんだこれは…？ - 144二次元好きの匿名さん24/11/29(金) 23:57:34
- 145二次元好きの匿名さん24/11/30(土) 00:15:38
膝の位置もだが、足の角度や肩甲骨締めているか等の正しい姿勢でないと、負荷大きくすると事故る
バーベルスクワットで高重量にすると、フォーム崩れた時に関節どころか靱帯も痛めるのでマジ注意
自重でも関節はやれるからなあ…
- 146二次元好きの匿名さん24/11/30(土) 00:41:02
これだとハーフスクワット位?
足が床と平行でパラレル、更にしゃがみ込む深さでフル、フルボトムになる
カウント進まないのはオールアウト付近のラスト数回思い出すわ…
のたうち回る感じでノロノロとしか動けないんだよねえ…もう１セットどころかマジで動けない
- 147二次元好きの匿名さん24/11/30(土) 00:45:38
陸Jの時の｢反省｣フラッシュバックして辛くなった
- 148二次元好きの匿名さん24/11/30(土) 00:46:01
アイドルのダンストレーニングではよくあるアンコールとして…お前のことを…
