- 1二次元好きの匿名さん24/12/13(金) 01:06:14
貧乏ではあるがそこまで貧乏すぎるわけでもなく、健康を意識したメシを食いたい
何を食ってるかどう食ってるかなどを語りたい - 2二次元好きの匿名さん24/12/13(金) 01:07:00
キャベツ高いからケール食ってる
- 3二次元好きの匿名さん24/12/13(金) 01:07:02
一日に玄米４合と味噌と少しの野菜をタベ
- 4二次元好きの匿名さん24/12/13(金) 01:07:04清貧メシ｜あにまん掲示板教えてくれあと1週間1300円程度で過ごさないかんのだ米とパスタ、卵9個はある玉ねぎ2個と大根1/2本と人参3本もある金は下ろせばあるがちょっと下ろさんでいってみたいbbs.animanch.com
ちなみにこれのスレ主
1300円は無事クリアした
今日バイト代入るんだが引き続き質素に暮らしていきたい
- 5二次元好きの匿名さん24/12/13(金) 01:07:44
白ごはん、お味噌汁、副菜などなど
- 6二次元好きの匿名さん24/12/13(金) 01:09:54
- 7二次元好きの匿名さん24/12/13(金) 01:11:00
とりあえず豆腐
- 8二次元好きの匿名さん24/12/13(金) 01:15:32
夏でも冬でもずっと鍋
- 9二次元好きの匿名さん24/12/13(金) 01:16:11
めかぶ納豆
どっちも3パック入りで合計300円くらい
1食100円*3回分栄養価の高いおかずが摂れる
余った大根を短冊切りにして入れると尚良し
めかぶ納豆のレシピ・作り方【簡単＆時短】 - レタスクラブ水溶性食物繊維の多いめかぶ＋納豆には、ゆずこしょうをきかせても「めかぶ納豆」のレシピです。プロの料理家・金丸絵里加さんによる、納豆、めかぶなどを使った、1人分128Kcalの料理レシピです。www.lettuceclub.net - 10二次元好きの匿名さん24/12/13(金) 01:17:42
発酵食品を取り入れていこうぜ
味噌汁大事 - 11二次元好きの匿名さん24/12/13(金) 01:25:18貧乏だから野菜が食えないとかいうのは毎晩蒸し野菜を食わないやつの戯言にすぎない・春 - 関内関外日記貧しいからカップラーメンを食う？ 惣菜パンばかり食う？ 牛丼ばかり食う？ なにを言ってるんだ？ おれにはわからない。おれたちには蒸し野菜があるじゃないか。 蒸し野菜。 pic.twitter.com/Z0iXHR9STt— 黄金頭 (@goldhead) 2019年4月8日 蒸し野菜。 pic.twitter.com/yeoLqKkNV9— 黄金頭 (@goldhead) 2019年4月7日 蒸し野菜。 pic.twitter.com/UsHiyRTnJ7— 黄金頭 (@goldhead) 2019年4月6日 蒸し野菜。 pic.twitter.com/XjwZZxTnKw— 黄金頭 (@go…goldhead.hatenablog.com
この人のブログ読むとちょっと料理のハードル下がりつつ野菜摂れる
過去記事のキムチ鍋とお好み焼きも参考になる
- 12二次元好きの匿名さん24/12/13(金) 01:28:08
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- 13二次元好きの匿名さん24/12/13(金) 01:34:10
この時期はよくポトフ作りますねぇ
キャベツ半玉、玉ねぎとニンジンとブロッコリーとじゃがいも一つずつを適当に切って、チョリソーもぶち込んでコンソメと輪切り唐辛子で煮立てれば簡単にピリ辛ポトフが出来上がる - 14二次元好きの匿名さん24/12/13(金) 01:34:23
玉子・豆腐・納豆は切らさんようにしてるな
これさえありゃ何とかなる - 15二次元好きの匿名さん24/12/13(金) 01:36:07
木綿豆腐をレンジでホッカホカにしたやつ最近ハマってる
思えば昔から湯豆腐めっちゃ好きだったんだよね - 16二次元好きの匿名さん24/12/13(金) 01:36:41
ビタミンと心の健康のためにみかんを箱買いしようぜ
1日1個でも果物食うと心が豊かになる気がする - 17二次元好きの匿名さん24/12/13(金) 01:37:57
液体みそおすすめ
特に貝だしのやつ買えばお湯だけでしっかり味ある味噌汁ができる、具がいらないレベル - 18二次元好きの匿名さん24/12/13(金) 01:39:17
米、卵、基本の調味料、納豆があれば最低限クリア
あとは値引きチェックして切り落とし肉に季節の安い野菜をローテーションしてる
一気に作って何食も同じメニューになるのが気にならなければ結構抑えられる - 19二次元好きの匿名さん24/12/13(金) 01:39:24
ちょっと金出してちゃんと豆腐にかつおぶしとショウガとネギをのせるとか
案外そういうのはオススメ
味噌汁の味噌も一番安いのではなく自分が旨いと思う味噌を吟味して買うとか
1回外食止めたら全然買える - 20二次元好きの匿名さん24/12/13(金) 01:40:14
1食100円ではなく10食1000円で考えなさいってどっかのスレで見た
- 21二次元好きの匿名さん24/12/13(金) 01:41:30
3食ちゃんと食った方がいい
腹減ったままでいると爆食いしたくなるし買い物で歯止めが効かなくなる
俺は今日衝動的にロールケーキを買っちまった
さっき2個食って我慢した - 22二次元好きの匿名さん24/12/13(金) 01:41:31
とりあえず近所の安いスーパーを把握して、特に安い食品を軸にすればいい
うちの近くだと納豆が安いのでそれ軸にしてる - 23二次元好きの匿名さん24/12/13(金) 01:47:28
春は玉ねぎキャベツ、冬は大根白菜、もやしは年中
豚バラ、牛切り落とし、鶏胸
スーパーによってマジで値段違うから近辺のどのスーパーで何買うか大体決まってる
とりあえず値引き品、半額ならラッキー
何作るかは買ったもの見てから考える - 24二次元好きの匿名さん24/12/13(金) 01:48:39
野菜の皮とかの廃材は煮込んで味付けると案外いけるぞ
- 25二次元好きの匿名さん24/12/13(金) 01:53:05
近所のスーパー魚のかまが半額になりやすい、酒で洗って塩振って焼くだけで結構簡単だし見かけより肉多いし頻繁に食ってる。コンロ掃除と生ゴミが多少面倒だけど