- 1二次元好きの匿名さん24/12/13(金) 10:10:19
- 2二次元好きの匿名さん24/12/13(金) 10:15:14
ほぼ通常運転からドン底まで不調の強度も様々だしメンタルに来たり体に来たり種類も様々よ
皆そんな毎回全く同じなのかね - 3二次元好きの匿名さん24/12/13(金) 10:17:48
まぁそっちの方が多そうではある
- 4二次元好きの匿名さん24/12/13(金) 10:22:01
毎回同じ症状ならもっと対処もしやすいんだけどねぇ
今月は調子ええわ！って時もあればめちゃくちゃメンタル荒れることもあるよ - 5二次元好きの匿名さん24/12/13(金) 10:25:16
基礎体温つけてそろそろ何かしら来るな…って予想つくようになってからちょっと楽
7年分ぐらいアプリに記録溜まってる - 6二次元好きの匿名さん24/12/13(金) 10:34:05
自分も同じ生理前の時でも気分良くなったと思ったら不調が来たりって感じだけど周りに話したら「結局元気になったじゃん」みたいなこと言われて>>1同様あまり周囲からの理解に得られずに困ってる
- 7124/12/13(金) 11:18:05
結構自分みたいな症状の人も居るもんなんだな…
自分だけで無いとわかったら少し心強く感じます - 8二次元好きの匿名さん24/12/13(金) 11:25:28
生理前にやたら悲観的になったり、生理痛に似た痛みがきたりする程度だが
全く前兆に気が付かないくらい変化がない時もあるよ
軽い部類だからかもしれんけどね - 9二次元好きの匿名さん24/12/13(金) 11:28:12
クルーってアプリつけてるけどわりといい
過去のデータみて3ヶ月に一度は排卵痛とかあるな〜とかわかるようになった - 10二次元好きの匿名さん24/12/13(金) 12:05:04
たまに生理痛やら前触れが分かるタイプ、生理のタイミングが全然掴めない
周期を記録してるけど23日、29日、35日とかブレブレでお手上げ - 11二次元好きの匿名さん24/12/13(金) 12:39:58
少なくとも自分にはこれまでの周期だけから予測するアプリは体調とメンタル安定してないと役立たず
基礎体温測ってグラフから自分で予測するに限る - 12二次元好きの匿名さん24/12/13(金) 12:46:18
基本不調はあるけど、それがフィジカル方面かメンタル方面か毎回ガチャなのが困る
- 13二次元好きの匿名さん24/12/13(金) 12:47:37
生理の時に頭痛と胃の不調になるんだが、月によって不調になるタイミング（生理前か生理中か生理後）が変わるので、先の予定が立てにくいのが困る
- 14二次元好きの匿名さん24/12/13(金) 14:05:51
ひどいパニックと憂鬱と全身の痛みで何もできなくなる月も多いがミロ飲んでると少しマシになる気がする
- 15二次元好きの匿名さん24/12/13(金) 14:40:01
不調は来るけどその不調の内容がランダムのタイプ
イライラしたり不安になったり朝早く目が覚めたりめまいがしたり
体調不良に病気不安が重なると最悪 - 16二次元好きの匿名さん24/12/13(金) 14:40:49
鉄分不足で情緒不安定の症状が出ることもあるからヘム鉄サプリとか飲んでみたら？
- 17二次元好きの匿名さん24/12/13(金) 14:42:51
お腹がやたらと空く＋お通じが良くなったら構える
生理前の腹痛は来たりこなかったり - 18二次元好きの匿名さん24/12/13(金) 14:50:42
生理中は眠いだけで元気なので生理痛ある人は大変だなーと他人事に思っていたんだけど
2,3ヶ月に1回ぐらい食あたり(胃のムカつき&みぞおちが裏返るような痛さ&手足の冷え&下痢)するなーと思って記録してみたらタイミングが一緒でもしかしてこれも生理痛の一種なのか？と気がついた
毎月じゃないから生理と繋がらなかったんだよね - 19二次元好きの匿名さん24/12/13(金) 14:52:45
メンタルが死ぬほど落ちるけど生理事態は軽め
- 20二次元好きの匿名さん24/12/13(金) 15:39:15
生理痛からの下痢するときたまにあってその時は腹にカイロ貼って過ごしてる
- 21二次元好きの匿名さん24/12/13(金) 15:56:16
めちゃくちゃネガティブになって希死念慮と仲良くなるときは生理自体は軽め
果てしなく眠かったりむくんだりするときは生理が重め
って感じの法則はあるが絶対ではない
個人的にネガティブになるとはい出せなくなるのでメンタルじゃなくて肉体に不調が出るほうがマシ…… - 22二次元好きの匿名さん24/12/13(金) 15:58:25
めちゃくちゃ揚げ物と甘いものが食べたくなる
そしてニキビができる
生理前に便秘気味になって生理始まったら腹を下す - 23二次元好きの匿名さん24/12/13(金) 16:00:47
なんかいつの間にか自身の生理体験談みたいになってるな
まぁ悪い事では無いと思うけど