食事制限＝神

[1 二次元好きの匿名さん 24/12/16(月) 20:44:47]

食事制限は最も痩せるのに効果的と言われとるんや

[2 二次元好きの匿名さん 24/12/16(月) 20:45:06]

犬は運動もしろよ

[3 二次元好きの匿名さん 24/12/16(月) 20:45:29]

確かに効果的だけど･･･ストレスは大丈夫か？

[4 二次元好きの匿名さん 24/12/16(月) 20:45:45]

しかし……草ばかり食う生活は嫌であります……

[5 二次元好きの匿名さん 24/12/16(月) 20:46:02]

>>3

かなりチートデイは多くなってきてます

[6 二次元好きの匿名さん 24/12/16(月) 20:46:29]

ぶっちゃけスポーツ選手で体重を管理しなきゃ行けないならともかく一般人は食事制限じゃなくて運動したほうがいいと思ってんだ

[7 二次元好きの匿名さん 24/12/16(月) 20:46:41]

確かに体重は減るけどすぐリバウンドするんだよね
犬は筋肉つけて代謝を上げろよ

[8 二次元好きの匿名さん 24/12/16(月) 20:47:05]

1はどういう食事制限してどれくらい落ちたのか教えろよ

[9 二次元好きの匿名さん 24/12/16(月) 20:47:14]

食事制限＝神
毎食腹十分目にするだけで痩せるんや

[10 二次元好きの匿名さん 24/12/16(月) 20:47:34]

>>2

>>6

運動は当然するけどそれだけじゃ痩せなかったんだよね　悲しくない？

[11 二次元好きの匿名さん 24/12/16(月) 20:47:37]

食事制限明けのドカ食いは麻薬ですね

[12 二次元好きの匿名さん 24/12/16(月) 20:48:18]

>>5

オトン…これは食事制限出来てると言えるんかな……？

[13 二次元好きの匿名さん 24/12/16(月) 20:48:50]

>>8

ご飯はおかわり一杯まで･･･

パスタは毎日お昼200gから100gにする･･･

ラーメンは替え玉一回まで･･･

炭水化物を減らすだけで一年で10kg痩せたんだよね　嬉しくない？

[14 二次元好きの匿名さん 24/12/16(月) 20:48:54]

>>3

食事制限は食べるのを我慢する機会を減らす方が大事だという経験者もいる

おおっぴらに手軽に食べられる物をストックするなよ

あると食べるかどうか悩むストレスと、誘惑に負けて食べてしまったストレスが溜まるからな

[15 二次元好きの匿名さん 24/12/16(月) 20:49:16]

>>13

えっ

[16 二次元好きの匿名さん 24/12/16(月) 20:49:28]

>>4

待てよ　一生続けられないような極端な食事制限なんてしなくていいんだぜ

俺なんて１食でご飯を茶碗１杯ぶんの食事をするだけで４か月で10kg痩せる芸を見せてやるよ

[17 二次元好きの匿名さん 24/12/16(月) 20:49:35]

>>13

結構食べてますね🍞

[18 二次元好きの匿名さん 24/12/16(月) 20:49:47]

>>13

確かに制限してるけど･･･あれっこれ食事制限かな

欺瞞じゃないか？

[19 二次元好きの匿名さん 24/12/16(月) 20:50:30]

>>13

ストレス無さそうでハッピーハッピーやんケ

[20 二次元好きの匿名さん 24/12/16(月) 20:50:51]

実際一年でマネモブのカスみたいな食事制限で10kg痩せるなら食事制限の効果はあると考えられる

[21 二次元好きの匿名さん 24/12/16(月) 20:51:10]

>>13

なぁ春草　これ食事制限じゃなくて適量なの本当か？

[22 二次元好きの匿名さん 24/12/16(月) 20:51:44]

>>21

お言葉ですが適量に食べるのが食事制限ですよ

[23 二次元好きの匿名さん 24/12/16(月) 20:51:46]

元の身長体重によると考えられる

[24 二次元好きの匿名さん 24/12/16(月) 20:52:56]

"食事を制限するッ"というより"一日の総摂取カロリーを制限するッ"という感覚ッ　朝昼の苦労実って開催できた"もつ鍋パーティ"の斬撃

[25 二次元好きの匿名さん 24/12/16(月) 20:54:08]

ダイエット…聞いています
適量にするだけで結構変わると

[26 二次元好きの匿名さん 24/12/16(月) 20:54:47]

1マネモブの言い方的に元々運動してて痩せなかったから食事制限したように思えるから痩せるのは妥当なんじゃないスか？

[27 二次元好きの匿名さん 24/12/16(月) 20:56:36]

>>23

172cm75kgが172cm65kgになった･･･

ギャルちゃんと同じムエタイやりたかったけど近くにやってるところがなかったからキックボクシングやってたけど一向に痩せなかったんだ　食事制限が深まるんだ

[28 二次元好きの匿名さん 24/12/16(月) 20:58:06]

もしかしてきんにくんみたいなのは極端で食事制限って間食しない、腹8分目にするみたいなので十分なんじゃないスか？

[29 二次元好きの匿名さん 24/12/16(月) 20:58:13]

>>27

適正体重を超えた適正体重

ＢＭＩと適正体重

[30 二次元好きの匿名さん 24/12/16(月) 20:58:19]

お茶碗1杯ってこわいぜェ　これだけしか食べてないのに太るのどうしてと思っていたが重さを測ってみたら一般的にお茶碗1杯と呼ばれる量の２〜３倍よそってたんだからな…

[31 二次元好きの匿名さん 24/12/16(月) 20:58:47]

>>30

えっ

[32 二次元好きの匿名さん 24/12/16(月) 20:59:43]

実際お茶碗一杯ってお茶碗の枠からちょっとご飯がはみ出るのが基準だと思ってた　それがボクです