- 1二次元好きの匿名さん24/12/17(火) 17:00:43
- 2二次元好きの匿名さん24/12/17(火) 17:01:26
情報小出しはあかんぞ
性別すら言わんとは聞く姿勢がなってない - 3二次元好きの匿名さん24/12/17(火) 17:01:34
眉整えて美容院行くだけで結構変わる
- 4二次元好きの匿名さん24/12/17(火) 17:01:45
男か女かにもよる
芋って言葉使うってことは女だろうか - 5二次元好きの匿名さん24/12/17(火) 17:02:31
性別すら分からんと気持ち程度のアドバイスかバケモノを生むアドバイスにしかならんが
- 6スレ主24/12/17(火) 17:03:07
早めに性別書くと変なヤツ釣ってしまうとか見かけたからあえて書かんかったすまん
21歳の女です - 7二次元好きの匿名さん24/12/17(火) 17:03:19
男女どっちでもムキムキ目指さなくていいから適度に筋トレしてみたら？
3ヶ月あれば変わるやろ
これ書いてたら俺もやりたくなってきたから頑張るわ - 8スレ主24/12/17(火) 17:04:46
過去の垢抜けスレある程度見て眉サロは行った
てか初スレ立てなんだがこんなパパッとレス来るものなんだな対応追いつかんかもしれん - 9二次元好きの匿名さん24/12/17(火) 17:05:39
身長体重
わかる範囲で
あと骨格とパーソナルカラーと顔タイプ知ってる範囲で（自己診断でも可） - 10二次元好きの匿名さん24/12/17(火) 17:06:49
とっくにやってるかもしれないけれど手の指毛は剃っとけ
あと髪も毛先バサバサしてるなら整える - 11二次元好きの匿名さん24/12/17(火) 17:07:37
書き方からたぶん女性だろうなと思ったら女性だった
服は素直に女性店員に聞くとかのほうがええんちゃうか。実物見て決めてくれるし店員もそういうの嬉しいから真面目に答えてくれる - 12スレ主24/12/17(火) 17:08:03
スペック158㎝の61キロです
2ヶ月前からダイエット開始して65→61まで落とした
でも最近停滞感じてる、60切りがキツい
診断系はまだ行けてないです鎖骨目立たないタイプだとは思う - 13二次元好きの匿名さん24/12/17(火) 17:08:57
- 14二次元好きの匿名さん24/12/17(火) 17:10:04
- 15スレ主24/12/17(火) 17:10:20
- 16二次元好きの匿名さん24/12/17(火) 17:11:04
タレ目メイクでカラコン入れよう
- 17二次元好きの匿名さん24/12/17(火) 17:11:37
ネットで顔もわからない相手にできるアドバイスなんて
最低限身だしなみを整えろ、太ってるならダイエットしろ、眼鏡ならコンタクトにしろくらいしか言えんぞ
服や髪、メイクなんかは人によって合う合わないがあるからこんな素人集団じゃなくて信頼できる知り合いやプロに聞け - 18スレ主24/12/17(火) 17:12:15
- 19二次元好きの匿名さん24/12/17(火) 17:12:45
服と髪とメイクなら
髪→服→メイクの順番が良いらしいよ
髪はすぐ変えられないし、先に服買うと髪型変えると似合わない……なんてことになるらしい - 20スレ主24/12/17(火) 17:13:41
指毛は剃るようにする
普段めんどくさくてやってないから気をつける
髪は一応美容室でトリートメントして貰ったり専売のシャントリ買ったりしました - 21スレ主24/12/17(火) 17:16:02
- 22スレ主24/12/17(火) 17:17:58
- 23スレ主24/12/17(火) 17:20:54
脱毛も考えてるんだけど脱毛経験者いる？
鼻下の毛が嫌なんだけど硬毛化のリスクが高い場所っての見かけてちょい不安なんだよな
経験者のメリットデメリット聞けたらありがたいんだけど - 24スレ主24/12/17(火) 17:35:41
流れ止まったから一旦いろいろ書いとく
・今体重61だから後3ヶ月で55まで減らしたい
普段の仕事は立ち仕事で歩く事はしてる
最近食べたい欲が抑えられなくて困ってる
・歯医者行ってホワイトニングはした
・眉サロ行ってまつパまではして貰った
・パーソナルカラー、骨格診断まだやってない
・メイクは使い方がよく分かってない
BBクリームと下地の使い分けとかファンデーションのタイプ別の使い分けとか、パウダーファンデ使ってるならフェイスパウダーは必要ないと思ってるけど合ってる？ - 25二次元好きの匿名さん24/12/17(火) 22:07:14パーソナルスタイリスト・買い物同行等のご利用料金｜チェンジングミーパーソナルスタイリスト・パーソナルカラー・買い物同行等のご利用料金などのご案内c-me-you.com
お金かけることに抵抗なさそうなので服に関してはパーソナルスタイリスト依頼するとかよさそう
立ち仕事してたからわかるけど立ち仕事だけでは痩せないから別途で運動した方がいいと思う
運動する時間が無いor苦手なら家で座る椅子バランスボールにするのおすすめ、ただ座るだけでもプラスになる
- 26二次元好きの匿名さん24/12/17(火) 22:09:13
このレスは削除されています
- 27二次元好きの匿名さん24/12/17(火) 22:12:00
パーソナルカラー診断やるなら似たようなサービスやってるところもあるな
メイクだったり服だったりするけど金かけても良いなら同じところでやるのが良いと思う - 28二次元好きの匿名さん24/12/17(火) 22:20:21
姿勢良く歩くこと心がけるとシャキッとするぞ
- 29スレ主24/12/17(火) 23:21:13
- 30スレ主24/12/17(火) 23:23:26
- 31スレ主24/12/17(火) 23:27:08
やっぱ痩せるのが1番の垢抜けだよなぁ
整形級に変わるなんて言うし
立ち仕事だけじゃ痩せないか…バランスボール買うわ
走るのは寒くて辛いから室内ジャンプ運動で良いかな - 32二次元好きの匿名さん24/12/17(火) 23:28:03
飯食った後にラジオ体操と筋トレするのを１ヶ月ぐらい続けると姿勢と肩周り腹回りの無駄肉が無くなって見違えるぞ
- 33スレ主24/12/17(火) 23:31:04
2ヶ月間は1日400〜800カロリーでも平気だったのに
最近常に食欲が脳みそグルグルしてる…
ダイエットに限らず「これやっとけ/買っとけ」的なオススメあったら教えて欲しい積極的にやってく
人から教えて貰えた物なら継続意欲湧きそうなんだ - 34スレ主24/12/17(火) 23:35:09
- 35二次元好きの匿名さん24/12/17(火) 23:36:36
- 36スレ主24/12/17(火) 23:43:15
- 37スレ主24/12/17(火) 23:46:58
調べたら骨盤の位置から教えてくれるジムあった
近場だし勇気出して通ってみるよ
やっぱ提案して貰えるのありがたい調べるきっかけになる - 38二次元好きの匿名さん24/12/17(火) 23:47:13
3ヶ月後ってことは3月末ぐらいか
まだ寒いかな - 39二次元好きの匿名さん24/12/18(水) 00:24:20
垢抜けの為に痩せるって言うのは簡単だけど実行するの難しいからスレ主すげぇ…
私は痩せずに垢抜ける方向に行っちまったよ… - 40二次元好きの匿名さん24/12/18(水) 00:37:15
ダイエットの時はひたすら大食いの人とかASMRのご飯食べるやつ見てたな
なんか自分も食べた気になれるんだよね - 41スレ主24/12/18(水) 00:42:20
3月はまだまだ寒いだろね寒いの好きだし良いけど
ただ汗減って運動した実感減るのは切ない - 42スレ主24/12/18(水) 00:44:18
- 43二次元好きの匿名さん24/12/18(水) 00:45:44
>>1レスとスレ画だけ見たら「久しぶりに帰った田舎はどこかがおかしくて…」みたいな怪異モノスレかと思ってしまったぜ
- 44二次元好きの匿名さん24/12/18(水) 00:45:53
痩せればもちろん良いけど
実際のところは姿勢が大事
姿勢が悪いと太って見えるしなんだか隠のオーラ出してしまう
メイクは百貨店の大手化粧品屋さんに何回かもらって自分の良いところ探す
服はユニクロでもいい - 45二次元好きの匿名さん24/12/18(水) 00:50:22
- 46二次元好きの匿名さん24/12/18(水) 00:51:16
このレスは削除されています
- 47二次元好きの匿名さん24/12/18(水) 00:52:05
半身浴良かった
代謝が上がった気がする - 48二次元好きの匿名さん24/12/18(水) 00:53:27
若い子が可愛くとか綺麗になろうと努力する姿って眩しいわね
- 49二次元好きの匿名さん24/12/18(水) 00:58:57
ネイルサロンおすすめ
ネイル可愛いと気分上がるし会話のネタになる
ネイルNGな職場ならペディキュアするとかohoraみたいなネイルシールを週末だけやるとかでもモチベが違う - 50スレ主24/12/18(水) 00:59:14
- 51スレ主24/12/18(水) 01:01:08
- 52スレ主24/12/18(水) 01:02:29
レス見てる感じ姿勢の重要度高そう
下着も新調しなきゃだね
お風呂は好きだから半身浴これからもやってく！ - 53スレ主24/12/18(水) 01:04:16
やばいな思ってたより温かい流れで涙出そう
たくさんの優しいレスに感謝です - 54スレ主24/12/18(水) 01:17:28
肌質改善には何が良いとかありますか？
毛穴が目立つのは鼻くらいなんだけど顔全体に１ミリくらいのポツポツ(ニキビの赤ちゃんみたいなの)が散乱してる
スキンケアはメラノCCライン使いしてるパックもしてる
美容サロン行くのが確実？調べてもピンと来なかった - 55二次元好きの匿名さん24/12/18(水) 01:21:53
- 56二次元好きの匿名さん24/12/18(水) 01:25:41
そのレベルの低カロリー食だと体が動かない→筋肉が落ちる→基礎代謝が下がってより太りやすく痩せにくい体になるの悪循環起きちゃうと思うな…普通に体にも悪いし…スレ主さんの基礎代謝はざっと1400くらいなので1800くらいは全然問題ないと思う
タンパク質や脂質を取らないと髪パサパサになったり肌荒れたりと垢抜けには逆効果なので申し訳ないけど本当におすすめしない ある程度の栄養摂取は美しくなる上で必須項目だよ 筋肉無くなる痩せ方すると見た目もあんまりだしね
- 57スレ主24/12/18(水) 01:29:16
え、うわ〜そうなんだ…
ひたすらカロリー制限頑張ればいいと思ってました
食べる量減らせば良い！みたいな意見多かったし…
あすけんのお姉さんは正しかったのか… - 58スレ主24/12/18(水) 01:30:16
- 59二次元好きの匿名さん24/12/18(水) 01:32:04
純粋な興味なのでスレチなら消してくれていいんだけど、摂取カロリー400〜800ってどういうものを食べてるの？
極力動かずに済むならそのカロリーでもいけないこともないのかもしれないけど、そうでないならどうやって凌いでるんだろうと思って - 603824/12/18(水) 01:32:37
スレ主優しい…がんばる…
- 61二次元好きの匿名さん24/12/18(水) 01:37:22
そういえばダイエットで停滞期が起こるのは摂取カロリーを制限しすぎて脳が「やばい飢餓状態かもしれない！カロリー節約しなきゃ！」ってなるからだと聞いたことがある
脳を騙して飢餓じゃないよー、大丈夫だよーってする為にチートデイを作ってカロリー摂取をするんだとか
スレ主の体ももしかして今そうなってるのでは？
上でも言われてるけどちゃんと栄養取らないと綺麗に痩せないと思うよ
カロリーだけを気にするとどんどんどんどんカロリーのあるものを食べられなくなっちゃうかもだし、あすけんで指示されたカロリーがあるなら従うのが綺麗の近道じゃないかな - 62二次元好きの匿名さん24/12/18(水) 01:37:25
スレ主の肌質にもよるけど
脂性肌よりの普通肌の自分が顎の大人ニキビやばかった時はオルビスが一番効いた
Amazonとかで買えるよ - 63スレ主24/12/18(水) 01:38:39
1日一食とかだね、んでお米は食べない
2食食べる日はヨーグルトとキャベツとかスープやキリートレモン飲んだりでちまちまカロリー取ってる
3食食べる事はほとんどしてない
食べすぎた翌日は一食も食べないって感じかな
多分凌げてないんだと思う…飢餓ってる…
- 64スレ主24/12/18(水) 01:40:14
キリートじゃないわキレートレモン
- 65二次元好きの匿名さん24/12/18(水) 01:42:26
1日１食って逆に太るんじゃなかったっけか
お相撲さんが身体を大きくするために2食しか食べないって聞いたことある - 66スレ主24/12/18(水) 01:43:36
- 67スレ主24/12/18(水) 01:45:15
痩せる為の近道ではなくお相撲さんへの近道を歩んでたか
めっちゃ遠まわりしてるじゃん…
ガッツリ停滞期だから一旦あすけん従ってみる - 68スレ主24/12/18(水) 01:46:22
とりあえず寝ます
今日1日で色んなコト教えて下さり感謝！
スレ立てして正解だった