- 1二次元好きの匿名さん24/12/17(火) 17:57:19
求む
- 2二次元好きの匿名さん24/12/17(火) 17:58:30
毎日2キロメートル走れ
- 3二次元好きの匿名さん24/12/17(火) 17:59:13
このレスは削除されています
- 4二次元好きの匿名さん24/12/17(火) 18:41:21
なんか食事制限のが大切らしいよ
- 5二次元好きの匿名さん24/12/17(火) 18:54:25
好きな相手とのS◯Xが一番痩せるよ
- 6二次元好きの匿名さん24/12/17(火) 18:55:26
食事制限と食事制限
- 7二次元好きの匿名さん24/12/17(火) 18:56:13
オートファジーダイエット
肉落とすだけなら間違いなく最強 - 8二次元好きの匿名さん24/12/17(火) 18:57:59
まずは整体いってこい
そんで正しい姿勢をキープできるようになれ
基礎となる土台が正しくなければ痩せても醜い体つきになるからな
本格的に痩せるのはそれからだ - 9二次元好きの匿名さん24/12/17(火) 19:28:29
食事制限と運動しかない
計量をクリアしたいだけなら絶食でもいいけどスタイルを維持したいとなったらこれからは逃げられない - 10二次元好きの匿名さん24/12/17(火) 19:29:08
感謝の腹筋300回
- 11二次元好きの匿名さん24/12/17(火) 19:48:04
腹筋引き締めることを意識しながら生活するといいって聞いた
- 12二次元好きの匿名さん24/12/17(火) 19:58:47
ようこそ