- 1二次元好きの匿名さん24/12/18(水) 21:05:46
長時間画面を見ていたら目に負担がかかるだろう。気がついてないかもしれないが精神的な疲労も溜まっているはずだ。
先ずは加湿器を付けろ。乾燥は眼精疲労の原因の一つだ。日本の太平洋側の乾燥は馬鹿にならない。
次に定期的に画面や近くを見るのをやめて目を休めろ。遠くを見るのがいいが夜だとそうもいかないだろう。アイマスクをつけるなどして目を労われ。
眼精疲労は肩や首のコリの原因になる。たまに揉み解したり肩を回したりして血流改善を心がけろ。
最後に、これはあくまでも対症療法だ。眼精疲労は吐き気など、精神的疲労は躁鬱などの原因となる。酷い様なら医療機関へ行け - 2二次元好きの匿名さん24/12/18(水) 21:06:46
サンキューアッス
- 3二次元好きの匿名さん24/12/18(水) 21:06:49
なるほど遠い目で周回すればいいんですね得意です
- 4二次元好きの匿名さん24/12/18(水) 21:08:07
婦長「目が悪くなって困っている？ コンタクトや眼鏡の度も合わなくなった？ 分かりました、摘出しましょう！」
- 5１24/12/18(水) 21:09:04
サッサとスマートフォンを手放せ。せめてブルーライトカットを使え。得意というなら精神的疲労が溜まっているようだ。仮眠を取るだけでも疲労回復になる。檸檬などのクエン酸が豊富なものを食べるのもいい。クエン酸には疲労回復効果があるからな
- 6１24/12/18(水) 21:12:05
少し落ち着いてくれ。その場合眼科や眼鏡ショップへ向かうように。度の合わない眼鏡やコンタクトレンズを使用することは目の負担となって更なる視力低下をもたらす可能性がある。なるべく早く視力測定をして自分に合ったものを身につけろ
- 7二次元好きの匿名さん24/12/18(水) 21:14:15
わかりました目を閉じても周回できるようにタップ位置を頭に叩き込みます
- 8１24/12/18(水) 21:17:51
- 9１24/12/18(水) 21:24:34
ついでに言うと僕は医師免許を所持していない。父が理学療法士だったり従姉が外科医だったり妹が看護学校へ行っている為医学書を読む機会があり、医学関係者の親族から教えて貰った知識があったりするだけだ。僕の言ったことを鵜呑みにせずに酷い様なら医療機関への受診を検討するように
- 10二次元好きの匿名さん24/12/18(水) 21:25:49
スマホ…手放さないと…でも周回が…!!今頑張れば100箱イけるよってアポロン様が…
- 11１24/12/18(水) 21:27:53
- 12二次元好きの匿名さん24/12/18(水) 21:30:17
口が悪くても甲斐甲斐しく目の世話のことを言ってくれる..オカン！！！
- 13１24/12/18(水) 21:32:53
- 14二次元好きの匿名さん24/12/18(水) 21:48:06
赤いアーチャーｗクエン酸以外にオススメのものってあるの？
- 15１24/12/18(水) 21:52:35
ありきたりだが糖類はオススメだ。エネルギー吸収として最も優秀だからな。取りすぎると肥満などの原因になるので適切な量を取るように。軽い運動は気分転換にもエネルギー消費にもいいため近所の散歩程度でもやらないより何倍もいいぞ。エスカレーターやエレベーターではなく階段移動を心掛けるなどその程度でいい。
- 16二次元好きの匿名さん24/12/18(水) 22:00:53
ぎっくり腰になって2週間程経ちますがまだ腰に違和感がありますピオ先生！
寝て周回してると筋肉が衰えそう＆実際身体がバキバキなのでちゃんとほぐしたいんですがいいストレッチとか動きとかありますか？ - 17１24/12/18(水) 22:16:17
- 18二次元好きの匿名さん24/12/18(水) 22:21:38
- 19二次元好きの匿名さん24/12/18(水) 22:22:34
髪の毛触ると頭に激しい頭痛が起きることがたまにあるんだけど髪の毛は神経ですか？
- 20１24/12/18(水) 22:27:21
- 21二次元好きの匿名さん24/12/18(水) 22:45:51
普通に豆知識だ…
- 22二次元好きの匿名さん24/12/18(水) 22:54:59
髪の毛それぞれに神経通ってたら髪切るとき毎回とんでもないことになるだろうに…
- 23二次元好きの匿名さん24/12/18(水) 22:55:51
はえーかしこい
- 24１24/12/18(水) 23:05:39
そろそろ僕は寝るが問題が起きていれば明日以降も聞くように。答えられる範囲でならば答えよう
- 25二次元好きの匿名さん24/12/18(水) 23:19:48
分かりました先生！
- 26二次元好きの匿名さん24/12/18(水) 23:21:40
先生！！ドライアイで眼科に行くのは迷惑じゃないですか！！
そろそろ前回処方してもらった目薬が切れてしまうんです - 27二次元好きの匿名さん24/12/19(木) 00:35:39
先生ー、マスクの隙間から自分の呼吸で目がずっと乾燥してるのって眼科に掛かっても大丈夫ですか？
接客だからマスクはしてたいけど、小さいサイズのマスク付けてても目が乾燥する…コンタクトは乾燥からかしょっちゅう外れるからこの季節付けられないし… - 28二次元好きの匿名さん24/12/19(木) 00:41:14
日本海側って乾燥してないの？
- 29二次元好きの匿名さん24/12/19(木) 00:46:43
このスレ見てストレッチがてらフィットボクシングで10分ほど拳を振るってきたら肩と頭痛が大分楽になりました
自覚出来てる以上に疲労があるっぽいのでもう寝ますありがとう先生 - 30二次元好きの匿名さん24/12/19(木) 07:52:38
とりあえず五時間は寝た
- 31１24/12/19(木) 08:56:59
おはようと言うべきか微妙な時間だが皆おはよう。僕は年始から仕事がある代わりかなり早めの仕事納めが終わっているんでな。少々寝すぎてしまった。今日もお前らの悩みを聞いていくぞ
- 32１24/12/19(木) 09:01:07
- 33１24/12/19(木) 09:03:58
先ほども言った通りだ。患者が迷惑など考えるな。この場合目薬などが処方されるだろうな。詳しいことは分からないがマスクの付け方などでも多少の改善ができるはずだ。その辺りを調べるのも一つの手だな
- 34１24/12/19(木) 09:15:41
全くしないわけではないが基本的にはしないぞ。医学ではなく地理や天候の分野だが、いいだろう。説明してやる。
まず日本には夏と冬に気圧配置というものがあり、これによって季節風ができる仕組みとなっている。
夏は南高北低の気圧配置であり、暖かく湿った空気を持つ小笠原気団と呼ばれる太平洋上にある空気の塊のようなものの勢力が強くなり、南東から季節風が吹いて太平洋側の湿度が高くなる。余談だが梅雨の原因は北海道の北側にある冷たく湿った空気を持つオホーツク海気団と小笠原気団の勢力のぶつかり合いで起きる。稀にオホーツク海気団が勝ってしまい、冷害と呼ばれるものが起きるな。
一方の冬だ。冬は冷たく乾いた空気を持つシベリア気団の勢力が強くなり、西高東低の気圧配置となる。よって北西から季節風が吹くな。この時日本海で季節風は多量の水分を含み、それが日本の山脈や山地にぶつかることで雪が降る。新潟などが豪雪地帯な理由だな。一方山を越えた季節風は雪を降らせたことによって乾燥してしまう。なので太平洋側の冬は乾燥するという仕組みだ。
逆に夏は日本海側が少し乾燥していたり、瀬戸内海沿岸は常に乾燥していたりとイウ例もあるぞ
- 35１24/12/19(木) 09:19:45
- 36二次元好きの匿名さん24/12/19(木) 10:31:53
- 37１24/12/19(木) 11:58:21
- 38１24/12/19(木) 12:04:39ボックス周回を頑張ってるそこのお前！｜あにまん掲示板もしかして両手でスマホ持って親指でタップするスタイルでプレイしてないか！？もししてるならドゥケルバン腱鞘炎になるリスクがあるから気をつけてな！急に親指の付け根が痛み出したり、曲げたり伸ばしたりすると鋭…bbs.animanch.comいいかいムッコ｜あにまん掲示板冬は冷えるんだぁよそれに空気が乾燥してしまうよ空気が乾燥していると風邪やインフルエンザにかかりやすくなるんだぁよちゃんと外に出る時はマスクをして部屋の中も換気するんだぁよそしてサウナにいくんだぁよ最後…bbs.animanch.com
僕は主に医療の観点や目のことを言っているがこの二つの現行スレはオススメだ。こんな昼にスレッドにいるならもう知っている者がほとんどだろうがな。